Žiniomis, sveikatos patikra ir nakties bėgimu buvo įprasminta ketvirtoji uostamiestyje organizuojama „Šv. Magdalenos naktis“. Gyvenimo šventę akcentuojantis švietėjiškas labdaros renginys skirtas krūties vėžio prevencijai. Šiemet į moterų bendrystę puoselėjantį bei levandomis alsuojantį renginį įsiliejo nuo karo Ukrainoje bėgančios moterys Ugdo įpeotį tikrintis Projektą „Šv. Magdalenos naktis“ tradiciškai sudaro trys dalys: informacinė bei šviečiamoji, kur pateikiama aktualiausia su krūtų vėžio diagnostika ir gydymu susijusi informacija, krūtų patikra ir gydytojų konsultacijos, moterų bėgimas ir ėjimas, kurį vainikuoja koncertas. Liepos 23-ąją, šeštadienį, renginys startavo nuo ultragarsinės krūtų patikros ir gydytojų specialistų konsultacijų. Prasmingą projektą organizuoja Lietuvos krūties vėžio asociacija, MBO Lietuvos Šv. Kazimiero Provincijos Klaipėdos Šv. Pranciškaus Asyžiečio vienuolynas, Šv. Pranciškaus vilties miestas ir…
Tarptautinė dešrainių diena: 3 mėsos technologo receptai ir dietologės patarimai, kaip ją atšvęsi sveikatai palankiau
Dešrainiai – vienas populiariausių, lengvai paruošiamų ir didele skonių įvairove išsiskiriančių patiekalų. „Hot dog“ pavadinimą JAV įgijęs bandelės, dešrelės ir įvairių priedų derinys laikomas ne tik greitu gatvės maistu, bet ir puikiu patiekalu grilinimui namuose ar susiruošus į gamtą. Todėl liepos 23-ąją švenčiant tarptautinę dešrainių dieną „Rimi“ mėsos technologas Vidas Nadzeika kviečia mėgautis lauke pasigamintu maistu, gera kompanija bei dalijasi 3 pasaulio virtuvių įkvėptais dešrainių receptais. Tuo tarpu sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kaip išsirinkti maistingiausias dešreles ir ko nepraleisti nagrinėjant jų sudėtį. Dešrainiai – pasaulį užkariavęs patiekalas Anot prekybos tinklo „Rimi“ mėsos technologo Vido Nadzeikos, dešrainiai – vienas greičiausiai pagaminamų patiekalų, kurį ant grilio…
Artėjant „Rimi Vilniaus maratonui“ – olimpinės rinktinės vyr. trenerio patarimai moterims: svarbu įvertinti savo galimybes
Rugsėjo 11 dieną sostinėje vyks didžiausia bėgimo šventė – „Rimi Vilniaus maratonas“, kurioje kasmet dalyvauja šiam sportui neabejingi įvairaus amžiaus vyrai, moterys, vaikai bei senjorai. Maratonas yra tikras išbandymas, kurį gali įveikti tikrai ne kiekvienas, tad mėgėjai kviečiami bėgti pusmaratonį, 10 ar 5 kilometrų trasas, o vaikų laukia 200 metrų bėgimas. Lietuvos olimpinės rinktinės vyriausiasis gydytojas Dalius Barkauskas atkreipia dėmesį, kad nors visų žmonių kūnai yra sutverti judesiui, moterims šią sporto rūšį reikia rinktis atsakingai. Pasak gydytojo, kai kurie fiziologiniai požymiai bėgikėms gali sukelti daugiau rizikų traumoms. Sportuoti būtina kiekvienam Anot Lietuvos olimpinės rinktinės vyriausiojo gydytojo D. Barkausko, nors raumenynas nėra metaboliškai aktyvi baltyminė struktūra, jis yra itin susijęs su…
Mitybos ir sporto specialisto A. Sujetos patarimai bėgikams
Bėgimas – vis labiau populiarėjanti sporto rūšis, nereikalaujanti daug papildomų priemonių ar kaštų, todėl mėgstama ir jaunų, ir vyresnių sportininkų. Visiems bėgikams žinoma – taisyklinga mityba gali smarkiai pagerinti rezultatus ir, atvirkščiai, netaisyklinga gali atitolinti siekiamą tikslą. Mitybos ir sporto specialistas Artūras Sujeta pataria, į ką atkreipti dėmesį kiekvienam, bėgančiam tiek ilgesnes, tiek trumpesnes distancijas, bei išsklaido mitus, supančius sportininkų mitybą. Tiek visuomenėje, tiek interneto platybėse galima išgirsti vienas kitam prieštaraujančių patarimų – vieni pataria geriau prieš bėgimą nevalgyti, kiti vardija užkandžių rūšis, tinkamas prieš startą. Vieni šaltiniai skatina gerti daugiau vandens, kiti – susilaikyti nuo daug skysčių. Ką apie tai galėtumėte pasakyti jūs? Starto išvakarėse viena svarbiausių taisyklių yra…
4 paprasti būdai lengvai išvalyti pridegusią kepimo skardą
Pridegusi kepimo skarda – vienas didžiausių galvos skausmų tiems, kurie dažnai maistą ruošia orkaitėje. Visgi, nors iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad šį dažnai naudojamą virtuvės įrankį atšveisti prireiks daugybės specialių priemonių, jėgų ir laiko – žinant kelis triukus kepimo skardą išvalysite be jokio vargo. Be to, tam gali pasitarnauti ir paprasčiausi kiekvienoje virtuvėje randami produktai. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad įvairiausios švaros prekės populiarios ir vasarą. Galima panaudoti puikiai žinomas priemones „Valymo priemonės – neatsiejama kasdienio pirkinių krepšelio dalis. Populiariausios švaros prekės tarp pirkėjų yra skalbimo priemonės, tualetų valikliai, gaivikliai, pakabinami muiliukai. Pirkėjų krepšeliuose taip pat dažnai atsiduria ir indų plovikliai, indaplovių priežiūros bei automatinėms…
WIZZ AIR SKRAIDINS Į MALDYVUS IR KUVEITĄ
Liepos 21 d., 2022: Wizz Air ir Jungtiniams Arabų Emyratams priklausanti itin žemų kainų oro linijų bendrovė Wizz Air Abu Dhabi keleivius skraidins į Maldyvus ir Kuveitą. Naujosios kryptys leis keleiviams be rūpesčių ir už prieinamą kainą atrasti ir patyrinėti egzotiškąsias salas Indijos vandenyne, taip pat patogiai vykti į Kuveito sostinę. Kelionės bus vykdomos naujausiu „Airbus 321 Neo“ orlaiviu, kuris prie Wizz Air lėktuvų parko prisijungs dar šiemet. Į Maldyvų sostinę Malę iš Abu Dabio lėktuvas nuo spalio 4 d. kils keturis kartus per savaitę (antradieniais, ketvirtadieniais, šeštadieniais ir sekmadieniais), bilietų, kurių kainos prasideda nuo 319 AED (apie 85 EUR) galima įsigyti jau dabar tinklalapyje wizzair.com ir mobiliąja programėle. Indijos…
Išgelbėti gyvybę gali vienas skambutis: tūkstančiai žmonių nė neįtaria apie kūne tūnantį virusą
Lietuvoje patvirtinta nemokama patikra dėl hepatito C viruso, kuriuo gali būti užsikrėtę apie 50 tūkst. to net neįtariančių žmonių. Pasireiškus pirmiesiems simptomams, pokyčiai kepenyse neretai jau būna negrįžtamai pažengę – hepatitas C atsakingas už 2 proc. visų mirčių Europos regione. Todėl suvieniję jėgas medikai ir politikai siekia sveikesnės visuomenės eliminuojant šį virusą. Nuo šiol kiekvienas žmogus turi galimybę pasitikrinti, ar nėra pavojingos infekcijos nešiotojas – tam tereikia vieno skambučio šeimos gydytojui. Nauja pradžia infekcijos valdyme Vienas iš iniciatorių, Lietuvos mokslų akademijos Biologijos, medicinos ir geomokslų skyriaus pirmininkas, Kauno klinikų Gastroenterologijos klinikos Hepatologijos sektoriaus vadovas, gydytojas prof. habil. dr. Limas Kupčinskas pabrėžia, kad ši patikra – ilgai lauktas ir svarbus žingsnis…
Taikiklyje – ne tik koronavirusas: „Moderna“ kuria vakciną nuo kito gyvūnų žmonėms perduodamo mirtino viruso
2022 m. liepos 20 d. „Moderna“ toliau vykdo savo įsipareigojimus pasaulinei sveikatai, pasiūlydama mRNR vakciną nuo pandemiją galinčio sukelti Nipos (angl. Nipah) viruso mirtino patogeno. Šio viruso protrūkiai kai kuriose Azijos dalyse registruojami beveik kasmet ir nors viruso dinamika nenuspėjama, jis pasižymi dideliu mutacijų skaičiumi ir yra laikomas didele pandemine grėsme bei patogenu, galinčiu būti panaudotu biologiniam terorizmui. Todėl mokslo ir visuomenės sveikatos specialistų bendruomenė džiugiai priėmė praėjusią savaitę paskelbtą naujieną, jog „Moderna“, biotechnologijų bendrovė, pirmoji sukūrusi informacinės RNR (mRNR) gydymo metodus ir vakcinas, paskelbė apie pirmojo klinikinio tyrimo etapo pirmajam dalyviui suleistą pirmąją vakcinos dozę nuo Nipos viruso (NiV), kurią bendrovė sukūrė bendradarbiaudama su Nacionaliniam alergijos ir infekcinių ligų…
4 naminių limonadų receptai, atgaivinsiantys šiltą dieną
Kylantys termometro stulpeliai vis labiau džiugina. O atšilus orams – dažnai ieškome kuo atsigaivinti. Jeigu įvairiausi glotnučiai ar ledų kokteiliai jau spėjo pabosti, pamėginkite namuose pasigaminti skanaus, tačiau nenuodėmingo limonado. Šiam gaiviam ypatingo skonio gėrimui neprireiks nei įmantrių ingredientų, nei ilgo gaminimo laiko. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad įvairiausi gaivūs gėrimai, sultys ar vaisvandeniai – visada daugiau pirkėjų dėmesio sulaukia karštomis dienomis. Gėrė jau senovės egiptiečiai „Pastebime, kad atšilus orui pirkėjai ieško skanių ir sveikų gėrimų. Savo ruožtu esame paruošę platų, pačių įvairiausių ir kiekvieno skoniui tiksiančių gėrimų asortimentą: nuo sulčių ir vaisvandenių, gaiviųjų gėrimų iki vis populiarėjančios fermentuotos arbatos kombučios, kuri dažnai atsiduria ir pirkėjų…
Vasara – kelionių metas. Ką daryti, kad atostogos neapkarstų?
Vasara – populiariausias ilgai lauktų atostogų ir kelionių metas. Sušvelninus Covid-19 apribojimus, daugelyje pasaulio šalių įspūdingai išaugo turistų ir poilsiautojų skaičius. Lietuva – ne išimtis: jau per pirmąjį pusmetį Lietuvos oro uostai aptarnavo daugiau nei 2,3 milijono keleivių. „Baltijos šalių gyventojai ypač aktyvūs buvo gegužę – turizmo paslaugoms mūsų klientai išleido beveik 4 kartus daugiau negu tuo pačiu metu pernai, o sandorių suma pakilo 10 proc. Kadangi per pastaruosius dvejus metus galimybės keliauti buvo ribotos, vėl pradėjus atostogauti užsienyje svarbu prisiminti veiksmus, užtikrinančius, kad jos būtų saugios, nesukeltų finansinių rūpesčių ir teiktų tik teigiamas emocijas“, – sako Reda Skersytė, „Luminor“ banko mokėjimo kortelių produkto vadovė. Ji pataria, į ką reikėtų…