Šią savaitę Lietuvoje termometro stulpeliui viršijus trisdešimties laipsnių oro temperatūros ribą, žmonės sunerimsta, kaip ištverti rekordinį karštį. Kokios laiko patikrintos gudrybės padeda susidoroti su karščiu, pasakoja dietologas Edvard Grišin. 1 gudrybė – ieškokite pavėsio Rekordiškai aukšta oro temperatūra ir skvarbūs saulės spinduliai nėra nei žmonių, nei gyvūnų draugas. Pavyzdžiui, užtenka vos kelias minutes praleisti tiesioginiuose saulės spinduliuose tam, jog ženkliai išaugtų rizika perkaisti, o oro temperatūra patalpų ar automobilių viduje vos per kelias valandas gali gerokai viršyti ir tvyrantį karštį. Be to, neatsargus prisilietimas prie smarkiai saulės įkaitintų daiktų paviršių, ypač metalinių detalių, gali baigtis skaudžiu odos nudeginimu ir kelione į ligoninės priimamąjį. Kai lauke spigina kaip niekad kaitri saulė,…
Kelionių saugumas: kaip nenukentėti fiziškai ir finansiškai?
Atostogos įprastai trunka ne ilgiau nei kelias savaites. Trumpai – per tiek laiko būnant namie nelaimės tikimybė nėra didelė. Dėl to gali kilti natūralus noras nesiimti papildomų priemonių sveikatai apsaugoti. Kita vertus, atostogų metu padaugėja grėsmių sveikatai, o medikų pagalba užsienyje, kuomet nesate tų valstybių mokesčių mokėtojas, gali kainuoti gerokai daugiau nei namie. Padidinta rizika Pasaulio sveikatos organizacija nurodo, jog kelionių metu išauga grėsmių sveikatai sąrašas. Pakitęs oro slėgis, drėgmė ir temperatūra sukuria neįprastas sąlygas kvėpavimo, širdies ir kraujotakos sistemoms. Maža to, ilgai trunkančių kelionių metu dažniausiai tenka sėdėti, o ilgalaikis sėdėjimas gali sukelti giliųjų venų trombozę – gyvybei pavojingą būklę, nuo kurios galima apsisaugoti kartkartėmis atsistojant ir pramankštinant kojas…
Viena vertingiausių mėsos rūšių: išbandykite ant griliaus netikėtą mėsainių receptą su triušiena
Triušiena – viena liesiausių ir mažiausiai riebalų turinti mėsos rūšis. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, dėl šios priežasties žmonėms, kurie valgo mėsą, vertėtų paragauti triušienos ir ja paįvairinti savo mitybos racioną. Triušiena puikiai tinka ir vaikams, o iš jos galima pasigaminti daugybę skirtingų patiekalų – nuo triušienos sultinio ar troškinio su daržovėmis, iki sultingų kepsnių ar mėsainių. Tad prekybos tinklo „Rimi“ mėsos technologas Vidas Nadzeika kviečia pasigaminti gardžius triušienos mėsainius su „Buffalo“ padažu ir dalijasi patarimais, kaip namuose triušieną paruošti kepimui ant grilio. Triušiena – liesesnė mėsa Triušiena, kaip ir vištiena ar kalakutiena, priskiriama liesos mėsos kategorijai. Pasak „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šią…
Specialistė įspėja: ignoruojami odos pakitimai gali sukelti rimtų sveikatos problemų
Oda – viena jautriausių žmogaus kūno dalių. Daugelis mūsų gana dažnai susiduriame su jos problemomis – neįprastais bėrimais, niežėjimu, neaiškios kilmės dariniais ar nerimą keliančiais apgamais bei gyvenimo kokybę mažinančiais pakitimais. Dalis išvardytų problemų praeina savaime, tačiau į kai kurias, ypač galinčias įspėti net apie odos vėžį ar varginančias ilgą laiką, būtina atkreipti dėmesį. Apie tai, kaip dažnai vertėtų lankytis pas dermatovenerologą, dėl kokių priežasčių žmonės kreipiasi į specialistus dažniausiai ir kas padeda išspręsti įvairias odos problemas, pasakoja „Biofirst“ klinikos gydytoja dr. Jurgita Karčiauskienė. Pasitikrinti patartina kiekvienam Pasak dermatovenerologės J. Karčiauskienės, odos ligos yra vienos iš dažniausiai pasitaikančių. Tačiau tikrinantis laiku galima daugybės jų išvengti: „Profilaktinė patikra, ypač įvairių odos darinių, jau seniai…
Kompleksinė pagalba neįgaliems vaikams: asmeninė patirtis paskatino įkurti pirmą tokią kliniką Lietuvoje
Neseniai duris atvėrusios vaiko raidos klinikos Kaune siekis – padėti išmokti vaikams, turintiems negalią, gyventi kuo savarankiškiau. Su LKU kredito unijų grupės finansavimu pirmąją tokią kliniką Lietuvoje įkūrusios Dovilė Čepulinskaitė ir Agnė Juodytė sako, kad šiandien čia dūzgia tiek profesionalūs specialistai, tiek mažieji, kuriems teikiamos reabilitacijos paslaugos ir vedami užsiėmimai, lengvinantys jų įsiliejimą į kasdienę buitį. O viskas prasidėjo nuo vienos iš įkūrėjų dukros ligos istorijos. Dukros kova paskatino padėti kitiems Lietuvos statistikos departamento duomenimis, vaikų su negalia Lietuvoje 2021 m. skaičiuota per 15 tūkstančių. Dar daugiau, iki praėjusių metų tokius vaikus auginantys tėvai taip reikalingą reabilitaciją galėjo tęsti kone tik užsienyje, o tai – brangu ir ne visiems įkandama.…
Turizmo verslui paskirstyta 1,7 mln. eurų paramos
Ekonomikos ir inovacijų ministerija pagal dvi turizmo sektoriui skirtas pagalbos priemones paskirstė 1,7 mln. eurų. Už 1,37 mln. eurų suteikta kompensacijų apgyvendinimo paslaugų teikėjams bei skirta 320 tūkst. eurų subsidijų kelionių organizatoriams. Iš viso paramą gavo daugiau kaip šimtas dėl pandemijos labiausiai nukentėjusių turizmo paslaugų teikėjų. „Pagalbos priemonėmis siekėme bent iš dalies padėti mūsų turizmo sektoriaus įmonėms ir sumažinti neigiamą poveikį, kurį verslai pajuto dėl COVID-19 pandemijos drastiškai smukus turistų srautams bei sparčiai kilus energijos žaliavų kainoms. Skaičiuojame, kad suteikėme kompensacijų 70 apgyvendinimo paslaugų teikėjų ir subsidijų 31 kelionių organizatoriui“, – sako ekonomikos ir inovacijų viceministras Vincas Jurgutis. Pagal priemonę „Dalinis pastoviųjų išlaidų kompensavimas ar vienkartinės išmokos klasifikuojamųjų apgyvendinimo paslaugų teikėjams“…
Nauja tinklalaidė apie kraujo vėžį
Birželio 28 d. startavo nauja tinklalaidė „Nenutylėta. Atviri pokalbiai apie kraujo vėžį“. Tinklalaidės idėjos sumanytoja ir įgyvendintoja – asociacija „Kraujas“, kuri vienija kraujo ligomis sergančius ar sirgusius asmenis, jų artimuosius, medicinos specialistus ir kitus žmones, palaikančius organizacijos veiklą. „Šiandien galime klausytis tinklalaidžių įvairiausiomis temomis. Daugelis žmonių teikia pirmenybę būtent joms, o ne straipsniams ar tinklaraščiams, nes laidų patogu klausytis atliekant namų ruošos darbus, mankštinantis, vaikštant lauke ar įstrigus spūstyje. O galvojant apie asociacijos narius, kai dalis besigydo ligoninėje, laukia tyrimų poliklinikoje ar šiuo metu neturi jėgų skaityti, nauja tinklalaidė – patrauklus, lengvai pasiekiamas būdas gauti daugiau informacijos“, – sakė asociacijos „Kraujas“ vadovė Ieva Drėgvienė. Pasak jos, nors egzistuoja šimtai tūkstančių tinklalaidžių, specializuotos…
Reanimatologas paaiškino, kodėl įvyksta smegenų mirtis
Smegenų mirtis – plonytė linija, kurią peržengus nebėra kelio atgal. Mirus smegenims, miršta ir žmogus, tačiau dar kurį laiką medicininės įrangos dėka jo širdis gali plakti, savo funkcijas gali atlikti ir kiti organai. Įtariant smegenų mirtį gydytojų laukia nelengva užduotis – ne tik pranešti artimiesiems apie mylimo žmogaus netektį, bet ir juodžiausią gyvenimo akimirką kreiptis į juos dėl organų dovanojimo kitiems. Kas yra smegenų mirtis ir kaip ji nustatoma, Nacionalinis transplantacijos biuras (NTB) prie Sveikatos Apsaugos ministerijos klausė Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės (LSMU) Kauno klinikos Intensyviosios terapijos klinikos vadovo, gydytojo anesteziologo reanimatologo doc. Tomo Tamošuičio. „Smegenų mirtis – negrįžtamai nutrūkusi smegenų veikla ir ši būklė lyginama viso žmogaus organizmo…
Kuo ypatingas sojų pupelių vaškas?
Kaip nuspręstumėte, kokią žvakę pirkti savo namams? Ar tikrinate etiketę, kokį vašką deginsite? Ar tai svarbu? Daugumoje masinės gamybos žvakių gamintojų kaip sudedamoji dalis gali būti sojos, tačiau žvakės nėra pagamintos iš sojų vaško. Parafinas yra dažniausiai naudojamas žvakių vaškas šiandien su bičių vašku, sojų vašku, palmių vašku, sintetiniu vašku ir kelių mišiniu. Iš visų variantų sojų vaškas yra pats naudingiausias tiek jums, tiek aplinkai. Sojų vaškas yra 100% natūralus vaškas, gaunamas iš augalinių sojų pupelių. Sojos yra viena iš pagrindinių žemės ūkio kultūrų, auginamų Jungtinėse Valstijose, atsiliekant tik nuo kukurūzų. Dauguma pasaulio sojų pupelių auginamos ir nuimamos JAV vidurio vakaruose. Nuėmus pupelių derlių, jos išvalomos, sulaužomos, išlukštenamos ir susukamos…
Kodėl verta rinktis korėjietišką kosmetiką?
Kiekvienam prekės ženklui labai svarbu išsiskirti, o Korėjoje tam visos galimybės yra. O svarbiausia, didžiulė paklausa, leidžianti įmonėms įsigyti savo laboratorijas, išlaikyti kviestinius mokslininkus, kad jie sukurtų naujausias ir efektyviausias kosmetikos formules. Apie korėjietišką kosmetiką per pastaruosius metus turėjote daug girdėti. Vos pasirodžiusi rinkoje, ji akimirksniu išpopuliarėjo, suteikdama mažiau šansų net gerai žinomiems ir mylimiems Europos prekių ženklams. Priežastys paprastos: pirmiausia – gerai žinomas korėjiečių požiūris į natūralaus grožio svarbą. Ten merginos nesistengia maskuoti odos netobulumų makiažo pagrindu. Jos visada į pirmą planą iškelia šių problemų prevenciją, kad oda būtų švari ir sveika. Didelė vietinių kosmetikos koncernų konkurencija verčia nuolat kovoti už gaminių kokybę, o tradicijos leidžia kompozicijoje vyrauti natūraliems…