Šildymas ir šaldymas yra nuo seno naudojama efektyvi priemonė skausmui malšinti, tačiau ne laiku panaudota ji gali tik pabloginti situaciją. Kada ir kaip kovai su skausmu tinkamai pasitelkti šaltį, o kada šilumą – atsako vaistininkė. „Šildymo arba šaldymo kompresus galima naudoti esant sumušimams, traumoms, lėtiniams sąnarių ar raumenų, galvos, menstruaciniams, neuralginiams skausmams, šlapimo takų infekcijos metu spazminiam skausmui lengvinti, sergant artritu ar podagra, įkandus vabzdžiui ar pasireiškus alerginei reakcijai – niežėjimui“, – vardija „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Giedrė Tautkevičienė. Anot jos, vaistinėje dažnai užduodamas klausimas, kurį tepalą geriau naudoti – šildantį ar šaldantį. Pasitaiko atvejų, kad pacientai skundžiasi, jog tepalas nepadėjo. Paklausus, kiek kartų ir dienų tepalą naudojo, jie atsako, kad…
Dievų maistas ir grožio šaltinis – alavijas: kaip jį valgyti ir kuo jis naudingas
Parduotuvių lentynas pasiekė tikras šaltojo sezono hitas – valgomojo alavijo lapai. Ypatingomis skoninėmis ir naudingosiomis savybėmis pasižymintis augalas puikiai tinka ir kokteiliams, ir sriuboms ruošti. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad prieš šventes, norint pasiūlyti platų ir įvairų asortimentą, vaisių ir daržovių kategoriją papildė ir egzotika kvepiantis alavijas. Pamėgtas net pačios Kleopatros „Sveika mityba tarp lietuvių populiarėja. Pastebime, kad tinklo pirkėjai dairosi ne tik tradicinių, Lietuvoje užaugintų, bet ir egzotiškų vaisių bei daržovių, tokių kaip pastarnokai, pankoliai, artišokai, kivių uogos ar anonos. Dėl šios priežasties nuolat plečiame asortimentą, o dabar pirkėjams siūlome tikrą naujieną – ypatingomis savybės pasižyminčio alavijo“, – sako V. Budrienė. Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo…
Naujai įsigaliojusi COVID-19 testavimo tvarka: išaugo srautai – darbdaviai testų kompensuoti nelinkę
Nuo gruodžio 1 dienos įsigaliojo nauji reikalavimai norintiems gauti galimybių pasą. Privalomai testuotis turintiems asmenims nuo šiol galimybių pasas išduodamas tik atlikus mokamą PGR tyrimą. Pasikeitusi tvarka atnešė pokyčių į privačiai tyrimus atliekančias klinikas. Iki 70 proc. išaugo klientų srautai, įmonės domisi siūlomomis paslaugomis, tačiau didžioji dalis darbdavių linkę testus kompensuoti tik gruodį. „Gruodžio pradžioje pajautėme kur kas didesnį klientų srautą atlikti antigeno testui. Tačiau srautui išaugus padidinome pajėgumus ir ilgose eilėse laukti neteks. Šiuo metu juntamas didesnis organizacijų susidomėjimas atliekamais antigeno testais ir noras sudaryti sutartis dėl darbuotojų periodinio testavimo“, – apie pokyčius pasakoja sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ vykdantysis direktorius Vygintas Vaičenonis. Pakito ir klientų įpročiai Įvedus naują tvarką, darbuotojai turi už…
Prie Santaros klinikų leidosi sraigtasparnis – iš Latvijos skubiai atgabenti organai tranplantacijai
Nacionalinis transplantacijos biuras (NTB) prie Sveikatos apsaugos ministerijos praneša, kad šiandien, gruodžio 10 d., Latvijoje buvo registruotas donoras, kurio inkstai ir kepenys 17 val. 10 min. sraigtasparniu pasiekė Vilniaus universiteto ligoninę Santaros klinikas. Organų transplantacijos bus atliktos trims recipientams. NTB penktadienio rytą kreipėsi į Lietuvos kariuomenę su prašymu padėti skubiai pargabenti donorinius inkstus ir kepenis iš Latvijos Valmieros ligoninės į Santaros klinikas Vilniuje. Chirurgų komanda pirmiausia buvo gabenama į Kauną, kur iš 2-ojo Paieškos ir gelbėjimo posto pakilo Lietuvos kariuomenės Karinių oro pajėgų sraigtasparnis MI-8-T. Kelionė iki Valmieros ligoninės, kuri yra šiaurinėje Latvijos dalyje, truko apie 2,5 val. Įprastai skrydžiai sraigtasparniu tokiomis oro sąlygomis nėra atliekami, tačiau profesionalūs karinių oro…
Nepažintas Egiptas: kruizas Nilu, absoliuti prabanga ir Agatos Kristi romano verti vaizdai
Tikriausiai dauguma išgirdę Egipto pavadinimą pagalvojame apie įspūdingo dydžio senovines piramides, dykumas, puikų orą, Raudonąją jūrą bei lietuvių jau pamėgtus kurortus, tačiau tai – tik maža šios įvairiaspalvės šalies dalis. Didžiausio kelionių organizatoriaus Baltijos šalyse „Novaturas“ marketingo vadovė Olga Belova ir žurnalistas Orijus Gasanovas su laidos „Lietuviškos atostogos“ komanda leidosi į nuotykius po turistų dar neatrastas Egipto vietas ir liko nustebinti įstabios architektūros, gamtos įvairovės bei vietinių gyventojų svetingumo. Vietos, kuriomis grožisi pasaulio galingiausieji Egiptas keliautojus iš Lietuvos daugiausia vilioja vėlyvą rudenį bei žiemą. Šilumos išsiilgę lietuviai ten ieško vasariško oro bei ramaus poilsio, dažnai neįsivaizduodami, kiek kultūros slepia ši šalis. Abu Simbelo, Kom Ombo, Hačepsuta šventyklos, Liuksoro bei Asuano…
Šios žiemos batų 3-tukas: stilistė V. Šaulytė-Mockė atskleidė, be kokių porų neapsieisite
Gruodis oficialiai žymi ne tik kalėdinių dovanų, bet ir aprangos paieškų karštinę – nuo šiltų aulinukų ilgiems pasivaikščiojimams iki dailių aukštakulnių kalėdiniam vakarėliui. Mados tinklaraščio „Deichmann Shoelove“ autorė ir stilistė Viktorija Šaulytė-Mockė teigia, kad nevertėtų stresuoti – šiandienos mados tendencijos tampa tokios universalios, kad jums pakaks viso labo kelių avalynės porų išgyventi visą žiemą. Stilistė pataria, kokias poras rinktis ir į ką atkreipti dėmesį parduotuvių lentynose. „Panašu, kad nuo šiol griežtos mados taisyklės nebeegzistuoja – ta pati batų pora puikiausiai tiks tiek miško žygiams, tiek gimtadienio vakarėliams. Tam, žinoma, turi įtakos Lietuvos klimatas, kur universalūs aulinukai gali būti nešiojami kone 300 dienų per metus. Tad teisingai pasirinkę bazinės avalynės pirkinius…
Gydytoja atsako, kuo pavojingas aukšto kraujospūdžio ir blogojo cholesterolio derinys: didina komplikacijų riziką
Lietuvoje vykdomos didelės širdies ir kraujagyslių ligų rizikos pirminės prevencijos programos duomenys rodo, kad arterine hipertenzija serga beveik šeši iš dešimties 45-65 metų amžiaus šalies gyventojų, o padidėjęs cholesterolis nustatomas net 9 iš 10. Negana to, gydytojai pastebi, kad daugėja žmonių, sergančių abiem ligomis, taip pat jaunėja tokių pacientų amžius. „Aukštas kraujospūdis (arterinė hipertenzija) bei cholesterolio padidėjimas (dislipidemija) labai dažnai diagnozuojami kartu. Šios būklės pastaruoju metu nustatomos ne tik vyresniems, bet ir jauniems, 18–30 metų amžiaus pacientams. Iš dalies tai susiję ir su pandemija – žmonės patiria lėtinį nuovargį, neišvengia streso, nemigos, dažnas rūko. Būtina reaguoti net į mažus pakitimus, nes kuo ilgiau nekontroliuojamas kraujospūdis ir cholesterolis, tuo didesnė organų…
Maisto ruošimas garuose: keli triukai, kurie padės išgauti nepamirštamus skonius
Jeigu keptas ar troškintas maistas pabodo – verta išbandyti šį tą naujo, o ieškantiems dar ir sveikesnių receptų tikrai patiks garuose ruošti patiekalai, kurie pasižymi nuostabiu skoniu, didesne maistine verte, be to, jiems gaminti nereikia jokių riebalų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad susidomėjimas sveikatai palankesne mityba atsispindi ir pirkinių krepšeliuose. Ruošti maistą garuose – paprasta „Lietuviai atsižvelgia į tai, ką valgo. Pastebime, kad tinklo pirkėjų krepšeliuose atsiduria daugiau daržovių, būtent dėl šios priežasties esame paruošę platų jų asortimentą. Taip pat ir žiemos sezoną pirkėjai turi didelį vaisių pasirinkimą. Be to, gruodžio mėnesį, artėjant Kalėdoms, stipriai padidėja ir įvairiausios žuvies: karpio, lašišos, silkės bei jūros gėrybių pardavimai.…
Kūčioms artėjant: patarimai, kaip atitirpinti šaldytą žuvį ir jūros gėrybes
Žuvis – vienas tų produktų, be kurio neįsivaizduojamas žiemos švenčių stalas. O ypač per Kūčias ji tampa tikra vakaro žvaigžde. Vis dėlto, nors esame gana konservatyvūs valgytojai, vis labiau linkstame į kulinarinius eksperimentus. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, pirkėjai Kūčioms renkasi daug tradicinės žuvies, tačiau pastaruoju metu ieško įmantresnių skonių, todėl Kūčių stalą puošia ir krevetės ar midijos. Šaldyta žuvis – nenusileidžia kokybe „Pastebime, kad pirkėjai šįmet šventėms ruošiasi iš anksto: ne tik ieško įvairiausių kalėdinių dekoracijų, bet ir planuoja meniu. Savo ruožtu esame paruošę pačių įvairiausių šventinių prekių pasirinkimą: nuo girliandų ir vainikų iki įvairiausios rūšies žuvies bei jūros gėrybių. Jų pardavimai šventiniu laikotarpiu išauga vidutiniškai…
Artėjant šventėms gydytoja dietologė dalijasi patarimais, kaip nepersivalgyti ir išlaikyti balansą
Kalėdoms artėjant daugelis pradeda planuoti, kokius patiekalus šiemet gamins ir kaip palepins artimuosius. Visgi, dažniausiai lietuvių namuose šventiniai stalai tiesiog lūžta nuo vaišių gausos, o persivalgymas tampa kone įprastu jausmu. Todėl „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė Edita Gavelienė per šventes kviečia nepamiršti sveikatai palankios mitybos principų – maistu mėgautis saikingai, nedidelėmis porcijomis, daugiau dėmesio skiriant kokybiškam laikui su šeima. Anot gydytojos, šventinis persivalgymas gali baigtis ne tik lengvai įveikiamais negalavimais, bet ir rimtesniais sveikatos sutrikimais, tad kaip šiuo laikotarpiu išlaikyti sveiką mitybos balansą ir gerą savijautą? Persivalgymas – dažna problema Anot „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės E. Gavelienės, tendencija, jog per šventes žmonės yra linkę persivalgyti…