Kovo ar balandžio mėnesiai Lietuvoje dar gali nustebinti sniegu, tačiau Portugalijos sostinėje Lisabonoje tuo metu – jau pavasaris, glostantis akis magnolijų žiedais, lepinantis šiluma ir gausybe skonių lauko kavinėse. Turtinga istorija, kultūros renginiai ir įspūdingi „Cirque du Soleil“ pasirodymai – priežasčių aplankyti Lisaboną ilgai ieškoti nereikia. Pavasario šventės Vilniuje ir Lisabonoje – tos pačios, bet kitokios Planuoti skrydžius į Portugaliją galima atsižvelgiant į pavasario šventes – Užgavėnes arba Velykas. Vilnių su Lisabona pavasarį jungia reguliarūs „airBaltic“ skrydžiai. Likus 40 dienų iki Velykų portugalai įsiūbuoja savo karnavalų tradiciją – įspūdingos eisenos, kostiumai, muzika, šokiai, gatvės pilnos žmonių ir geros nuotaikos. Šiemet karnavalai prasidės kovo 4 dieną ir tęsis visą savaitę. Spalvingai…

„Svajonės pildosi tik tuomet, kada jomis tiki. Kažkada buvo svajonė apsigyventi Tailande, ir mums pavyko. Kažkada norėjome pusę metų keliauti, kitą likusį laiką gyventi Lietuvoje, irgi mums pavyko. Tad žiemą, kuomet Lietuvoje pilka ir tamsu, kviečiame lietuvius pildyti savo svajonę – ieškoti nuotykių Azijoje“, – kalba Simona Kupetienė. Ar tikrai Tailande visada lyja? Kada verta jame apsilankyti? Kur šioje šalyje slypi nuotykiai? Į šiuos klausimus gali atsakyti keliautoja, žinoma tinklaraštininkė S. Kupetienė. Prieš dešimtmetį ji su vyru Tomu pardavė savo verslą, išnuomojo kotedžą Vilniuje, susikrovė lagaminus ir pakėlė sparnus į Pietryčių Aziją – apsigyveno Tailande. Šiandien tinklaraštininkė nesigailinti sprendimo iškeisti patogų bei stabilų gyvenimą į klajonę Tailande. „Tailandas mums suteikė…

Gimdos kaklelio vėžio našta Lietuvos populiacijai – viena didžiausių pasaulyje. Tačiau, nepaisant šios ligos dažnumo ir pavojingumo, tinkami prevenciniai veiksmai nuo jos apsisaugoti ar aptikti ją ankstyvoje stadijoje gali smarkiai sumažinti gimdos kaklelio vėžio žalą pacientėms ir jo ekonominę naštą valstybei. Atsiliekame nuo Šiaurės Europos šalių „Gimdos kaklelio vėžys – viena dažniausių moterims nustatomų onkologinių ligų Lietuvoje. Deja ir mirtingumas nuo jos Lietuvoje vis dar vienas didžiausių Europoje. Tai aiškiai rodo, kad turime daugiau dėmesio skirti gimdos kaklelio vėžio prevencinei diagnostikai“, – sako Goda Aleknavičiūtė, inovatyvių genetinių medicinos tyrimų laboratorijos „Genotipas“ vadovė. Pasaulinio ŽPV informacijos centro duomenimis, Lietuvoje gimdos kaklelio vėžys kasmet diagnozuojamas vidutiniškai 412 moterų. Kiekvienais metais fiksuojamos ir…

Racionalus mąstymas, analitiniai įgūdžiai ir drąsa eksperimentuoti gali sukurti išskirtinę verslo sėkmę net ir visiškai naujoje srityje. Iš pradžių ekonomikos studijos ir sėkminga karjera finansų bei pardavimų srityse, vėliau darbas su B2B klientais, o galiausiai – sprendimas įsigyti kliniką „Skaitmeninės šypsenos“, kurią ekonomistas Denas Danyla pavertė viena pažangiausių odontologijos įstaigų Lietuvoje. Nuo ekonomikos į odontologiją „Mano kelias į verslą prasidėjo dar mokykloje, – pasakoja D. Danyla. – Man gerai sekėsi tikslieji mokslai, o mūsų ekonomikos mokytoja skatino kurti ir dalyvauti įvairiuose projektuose. Jau dešimtoje klasėje steigėme mokinių bendroves, dalyvavome tarptautiniuose konkursuose, o tai mane įkvėpė rinktis ekonomikos studijas Vilniaus universitete.“ Po studijų ir praktikos „Swedbank“ D. Danyla greitai įsitvirtino B2B…

Sausis – pats geriausias metas pasisemti augalinės mitybos idėjų ir atrasti gardžių patiekalų receptų. Jeigu augaliniame meniu dar neturite vadinamojo „komforto“ maisto alternatyvų, augaliniu tunu įdarytos saldžiosios bulvės pranoks visus jaukumo lūkesčius, tikina ir lietuviško prekybos tinklo „Maxima“, ir augalinio maisto idėją Lietuvoje skleidžiančios organizacijos „Gyvi Gali“ atstovai. Jau daugiau nei dešimtmetį sausio mėnesį visame pasaulyje šurmuliuoja augalinės mitybos kampanijos, skatinančios bent trumpam atsisakyti mėsos ir kitų gyvūninės kilmės produktų bei atrasti spalvingą augalinių patiekalų įvairovę. „Maximos“ Komunikacijos ir korporatyvinių ryšių departamento direktorė Indrė Trakimaitė-Šeškuvienė pastebi, kad net ir veganiškos dietos nesilaikantys žmonės keičia mitybos įpročius siekdami gyventi sveikiau, pirkti ir valgyti sąmoningiau arba tiesiog iš smalsumo pabandyti naujų alternatyvių…

Reguliari katės kailio priežiūra yra būtina, siekiant sumažinti šėrimosi keliamas problemas ir užtikrinti gyvūno higieną bei gerą savijautą. „Kiekvienas katę auginantis šeimininkas turėtų skirti laiko savo mylimam augintiniui ir reguliariai atlikti šukavimo procedūrą. Tai ypač naudinga gyvūno sveikatai, nes padeda išvengti kailio susivėlimo, sąvėlų formavimosi bei virškinimo problemų, nes katė, laižydama kailį, praryja mažiau plaukų,“ – sako Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro profesijos mokytoja ir gyvūnų kirpėja Patricija Adomaitytė. Anot specialistės, kailio šukavimas reikalingas tiek trumpo, tiek ilgo plauko katėms. Tiesa, ilgaplaukes reiktų palepinti šukavimu dažniau, nes jų kailis linkęs labiau veltis. Šukuojant, svarbiausia atkreipti dėmesį į tas vietas, kur sąvėlos linkusios formuotis dažniausiai – kirkšnyse ir išilgai kojų, pilvo…

Šiais laikais vaistų pasiūla yra nepaprastai gausi. Medikamentai nuo įvairių ligų ir negalavimų suteikia mums galimybę valdyti savo sveikatos būklę, pagerinti gyvenimo kokybę ir pailginti gyvenimo trukmę. Vis dėlto neracionalus vaistų vartojimas ir daromos klaidos juos vartojant gali sutrikdyti vaistų veiksmingumą ir net pakenkti sveikatai, tad ką apie vaistų vartojimą turėtų žinoti kiekvienas? Kas lemia neracionalų vaistų vartojimą? Nuo seno žmonės gydėsi natūraliais būdais, pasikliaudami senomis tradicijomis ir iš kartos į kartą perduotomis žiniomis. Šiais laikais vos pasijutę prasčiau daugelis žmonių iš karto griebiasi vaistų. Tačiau Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos (VVKT) Vaistų stebėsenos ir informacijos skyriaus vedėja Virginija Žilėnaitė-Puodžiuvienė primena, kad tai daryti reikėtų kur kas atsakingiau ir labiau apgalvotai. …