Vis labiau įsitvirtinanti ilgaamžiškumo (angl. longevity) tendencija skatina imtis ne vien tradicinių metodų. Socialiniai tinklai mirga nuo patarimų, kaip prailginti gyvenimą – nuo supermaisto iki papildų, žadančių amžiną jaunystę. Tačiau šios srities ekspertė Gitana Lapinskaitė pabrėžia – vienos stebuklingos tabletės nėra. „Šiuo metu gyvename ilgiausiai žmonijos istorijoje, stebime akivaizdų gyvenimo trukmės ir kokybės ilgėjimą. Tačiau norint ilgaamžiškumo, neužtenka vien ilgai gyventi – reikia gyventi ir kokybiškai. O norint to pasiekti, pirmiausia turime atkreipti dėmesį į savo įpročius ir juos koreguoti“, – sako „Eglės sanatorijos“ Ilgaamžiškumo programos vadovė gydytoja Gitana Lapinskaitė, daugiau nei 10 metų dirbanti su ilgaamžiškumui skirtais produktais bei sprendimais. Pasak jos, dažniausiai apie ilgaamžiškumą susimąstoma tik vyresniame amžiuje…
Traumatologas pataria, kaip išvengti traumų per šventes: vaikus saugokite ne tik nuo fejerverkų, bet ir virtuvėje
Gydytojas traumatologas Andrius Vaitiekus sako, kad šventinis laikotarpis neretai gydytojams tampa pačiu darbymečiu. Per šventes pasitaiko ne tik standartinių susižeidimų, bet ir rimtesnių traumų: nusideginimų karštais riebalais, įsipjovimų peilių. Anot jo, nors rečiau, bet vis dar atsiranda ir tokių, kurie neatsakingai elgiasi su fejerverkais. O tai gali lemti ir labai rimtus sužalojimus. Mažus vaikus saugokite ir virtuvėje Kadangi prieš šventes daug laiko yra praleidžiama sukantis virtuvėje, gydytojas traumatologas, pasakoja, kad kasmet šiuo metu išauga rizika įsipjauti peiliu, apsideginti karštu aliejumi, riebalais, nusideginti pirštus juos prikišus prie karštų puodų. „Ruošiant šventinį stalą labai reikėtų saugoti mažus vaikus, kūdikius. Dažnai mamoms gaminant maistą jie sukiojasi aplink. Pasitaiko atvejų, kai vaikai nutempia staltiesę,…
M. Jakubauskienė Kyjive aptarė Lietuvos ir Ukrainos bendradarbiavimą sveikatos srityje
Sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė penktadienį lankėsi Kyjive, kur kartu su kitais Vyriausybės nariais susitiko su Ukrainos vadovais ir aptarė galimybes stiprinti bendradarbiavimą sveikatos bei kitose srityse. Vyriausybės delegacija Kyjive pagerbė kovoje už laisvę žuvusių Ukrainos karių atminimą, susitiko su Ministru Pirmininku Denysu Šmyhaliu, Prezidentu Volodymyru Zelenskiu, Aukščiausiosios Rados Pirmininku Ruslanu Stefančiuku. „Lietuvos ir Ukrainos bendradarbiavimas sveikatos apsaugos srityje toliau intensyvėja. Karo pradžioje pradėjome nuo humanitarinės pagalbos ir sveikatos paslaugų užtikrinimo Ukrainos kariams bei civiliams, kurie rado prieglobstį Lietuvoje, o šiandien jau diegiame pažangias reabilitacijos paslaugas pačioje Ukrainoje ir kartu dedame pamatus Ukrainos narystei Europos Sąjungoje. Tiek investicijos, tiek Lietuvos medikų bei sveikatos ekspertų patirtis vis labiau prisideda prie Ukrainos…
NVSC patarimai ruošiant maistą šventiniam stalui
Artėjant gražiausioms metų šventėms Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) specialistai atkreipia dėmesį, kad labai svarbu ruošiant šventinį stalą nepamiršti laikytis kelių paprastų taisyklių, kad maistas būtų ne tik skanus, bet ir saugus. Laikykitės asmens higienos. Rankas plaukite visada prieš maisto gaminimą, jį gamindami, po gaminimo ir pasinaudoję tualetu. Negaminkite maisto kitiems, jei jaučiate žarnyno infekcijoms būdingus simptomus, pavyzdžiui, viduriavimą ar pykinimą. Venkite kryžminės taršos. Vaisius, daržoves, riešutus ir sėklas prieš gamindami kruopščiai nuplaukite po tekančiu vandeniu. Mėsai ir daržovėms naudokite atskiras pjaustymo lenteles. Pagaminę maistą, nuvalykite virtuvės paviršius, išplaukite įrankius ir indus. Tinkamai apdorokite maistą. Per maistą plintančias žarnyno infekcines ligas sukelia maiste esantys mikroorganizmai, kurie…
Raseinių ligoninės direktorius G. Pikūnas: plėskime paslaugas stipriausiose rajoninėse ligoninėse ir sumažės pacientų eiles
Besibaigiant metams Raseinių rajono savivaldybės taryba ligoninei skyrė beveik 400 tūkst. eurų, kurie bus panaudoti Intensyvios terapijos skyriui, kuriam priklauso reanimacija ir operacinė. Kitiems metams numatoma dar apie 500 tūkst. eurų investicija į šią gydymo įstaigą. Tačiau jau keletą metų viešojoje erdvėje sklando gandai, kad reanimacijos paslaugų teikimas bus sutelktas tik tam tikram klasteriui priklausančiose ligoninėse. Raseiniai į šį sąrašą nepateko. Ar jūs ir rajono politikai tikitės, kad pavyks išsaugoti skyrių? Aš manau, kad visų ligoninių galimybės yra vienodos. Sprendimas bus priimtas 2025 m. kovo 1 d. pagal buvusio Sveikatos apsaugos ministro įsakymą. Visus iškeltus reikalavimus dėl įrangos, intervencijų – Raseinių ligoninė atitinka. Prie starto linijos visi stovime lygūs. Ir…
Šiltos Kalėdos Jonavos ligoninėje: kviečia gimdyti saugiai ir patogiai
Šventinis laikotarpis Jonavos ligoninės gimdymo skyriuje alsuoja ypatinga šiluma – kiekvienas čia gimęs kūdikis tampa tikru stebuklu. Kalėdinė nuotaika šiuo metu apgaubia šeimas, pasirinkusias Jonavą naujo gyvenimo pradžiai. Jonavos ligoninė jau seniai vertinama ne tik rajono, bet ir aplinkinių miestų gimdyvių, kurios čia randa aukštos kokybės medicinos paslaugas, žmogišką priežiūrą ir individualų požiūrį į kiekvieną nėštumą bei gimdymą. Moterys Jonavoje gimdo saugiai ir patogiai: atnaujintose palatose su funkcinėmis lovomis, naudojasi bevieliu internetu, žiūri televiziją, klausosi muzikos, mėgaujasi aromaterapija. „Mūsų palatos – kaip trijų žvaigždučių viešbutis. Yra lova ir kitam šeimos nariui. Darome viską, kad moterys jaustųsi kiek įmanoma geriau, kad patirtų kuo mažiau streso tiek prieš gimdymą, tiek jo metu.…
Prieš šventes šią informaciją būtina sužinoti: prireiks staiga sunegalavus
Sutrikus sveikatai įprastomis darbo dienomis ir valandomis žmonės nedvejodami kreipiasi į savo gydymo įstaigą – polikliniką ar šeimos medicinos centrą. Naktį, savaitgalį ar per šventes gyventojai dažnai taip pat nedvejodami vyksta į ligoninių skubiosios pagalbos skyrius. Prieš šventes ligonių kasos primena, kada į ligoninę skubėti vis dėlto nereikia ir kur kreiptis sunegalavus ne darbo dieną. Šeimos medicinos paslaugas teikiančios gydymo įstaigos jose prisirašiusiems privalomuoju sveikatos draudimu apdraustiems pacientams turi užtikrinti nepertraukiamą sveikatos priežiūrą – kiekvieną dieną ir naktį, savaitgaliais ir per šventes. Todėl kai kuriose įstaigose dirba budintys gydytojai, kurie suteikia paslaugas bet kuriuo metu. Jei tokio gydytojo gydymo įstaigoje nėra, ji turi sutartį su kita įstaiga, į kurią ūmiai…
Tyrimas: 85 proc. žmonių Lietuvoje darbe nesakytų apie savo neuroskirtingumą
Disleksiją,dėmesio ir hiperaktyvumo (ADS) ar autizmo spektro sutrikimus turintys žmonės darbe gali papildyti komandas išskirtiniais savo gebėjimais, tačiau neuroskirtingi žmonės dažnai vengia ar net baiminasi atskleisti savo ypatybes darbdaviui. „Telia“ inicijuotos gyventojų apklausos duomenimis, vos 15 proc. apklaustųjų informuotų darbdavį, jei priskirtų save prie neuroskirtingų asmenų. Prarandami išskirtiniai gebėjimai Skirtingų neurotipų žmonės Lietuvos darbo rinkoje vis dar neretai lieka nepanaudotu talentų šaltiniu – įsitikinusi darbdavio konkurencingumą tiriančios bendrovės „WitMind“ mokslinių tyrimų partnerė, Mykolo Romerio universiteto prof. dr. Agota Giedrė Raišienė. Anot jos, tai yra ne tik moralinis, bet ir pragmatiškas, verslo konkurencingumui svarbus klausimas. „Nors moksliniai tyrimai Lietuvoje šia tema dar tik žengia pirmuosius žingsnius, o visuomenė dar bręsta, jau…
NEMOKAMOS reguliaraus fizinio aktyvumo skatinimo treniruotės vaikams
Vilniaus vaikai jau pasinaudojo puikia galimybe dalyvauti nemokamose treniruotėse: VšĮ „Gerų darbų komanda“ sėkmingai įvykdė sporto treniruočių programą. Klubo vadovas Ruslanas Šulcas pasidžiaugė, kad treniruotės pasiekė savo tikslą – skatinti 5–12 klasių mokinių fizinį aktyvumą bei pagerinti dalyvių fizinę ir emocinę būklę per įsitraukimą į reguliarias sporto veiklas. „Treniruotės organizuojamos taip, kad jos būtų patrauklios ir naudingos visų amžiaus grupių vaikams. Jos vyko klubo patalpose Ateities gatvėje, Baltupiuose. Vaikai aktyviai dalyvavo skirtingose sporto veiklose, o paaugliams ypač patiko sunkiosios atletikos ir CrossFit elementai,“ – pasakojo R. Šulcas. Mažesniems vaikams treniruotės buvo organizuojamos estafečių formatu. Jos prasidėdavo apšilimu ir baigdavosi tempimo pratimais, o tokia struktūra užtikrino sveiką sportavimą ir gerą savijautą…
Gydytojams rezidentams bus skiriamos vienkartinės išmokos
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) priėmė sprendimą, pagal kurį šiemet sutaupytos SAM veiklos lėšos bus skiriamos šalies gydytojų rezidentų skatinimui. Iš viso gydytojų rezidentų vienkartinėms išmokoms numatyta skirti beveik 1,5 mln. eurų. „Šalies jaunieji gydytojai yra vieną atsakingiausių profesijų pasirinkę žmonės, nuo kurių priklauso ir mūsų šalies sveikatos sektoriaus ateitis. Tai žmonės, nestokojantys entuziazmo, ryžtingai ir su didžiuliu užsispyrimu dirbantys dėl šalies gyventojų sveikatos, siekiantys padėti žmonėms. Džiaugiuosi, kad šiandien galime prisidėti prie bendrų jaunųjų gydytojų darbo sąlygų gerinimo“, – sako sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė. Artimiausiu metu kiekvienas šalies gydytojas rezidentas sulauks apie 500 eurų sieksiančią vienkartinę išmoką per savo rezidentūros bazę, kurioje yra įdarbinti gydytojais rezidentais. „Gydytojai rezidentai…
