Nors apie moterų sveikatą kalbame vis atviriau, kai kurios temos tebėra apsuptos tylos, gėdos jausmo ir delsimo, kurie neretai kainuoja brangiai – ne tik emocinę ramybę, bet ir sveikatą. Vis daugiau moterų pirmiausia renkasi pasitarti su gydytoju nuotoliniu būdu per tam skirtas sveikatos priežiūros platformas, tokias kaip „uhealth“. Plačiau apie tai, kodėl kai kurių ginekologinės sveikatos temų moterys vis dar baiminasi ir ką su tuo daryti, pasakoja akušerė-ginekologė Agnė Dičiūnienė. „Dažnai moterims sunkiausia kalbėti apie lytinio gyvenimo problemas. Net jei pagrindinis nusiskundimas susijęs su lytinių santykių kokybe, kiekybe ar nemaloniais pojūčiais, dauguma pacienčių pradeda kalbą nuo kitų temų, o po to lyg tarp kitko priduria, kad yra klausimų šioje srityje.…
Rudens sezono žvaigždė: taupūs kopūsto panaudojimo būdai ir gardūs receptai
Ruduo – tai metas, kai į virtuvę sugrįžta šilti troškiniai, aromatingos sriubos ir raugintos daržovės. Viena iš pagrindinių rudens daržovių – kopūstas – ne tik pigus, bet ir neįtikėtinai naudingas sveikatai bei universalus kulinarijoje. Prekybos tinklas „Rimi“ ragina prisiminti šią tradicinę daržovę ir išbandyti naujus jos panaudojimo būdus, ypač tinkamus vėsiems rudens orams. Kopūstas ypatingas dėl savo maistinės vertės – jame gausu vitamino C, kuris stiprina imunitetą ir padeda organizmui kovoti su peršalimu. Taip pat kopūstas yra puikus vitamino K šaltinis, svarbus kaulų sveikatai, o skaidulos padeda palaikyti gerą virškinimo sistemos veiklą. Be to, kopūste esantys antioksidantai saugo organizmą nuo uždegimų ir ląstelių pažeidimų. Pasak Lukos Lesauskaitės-Remeikės, prekybos tinklo „Rimi“…
Seimo nario Sauliaus Čaplinsko pranešimas apie spaudos konferenciją: „Krūties vėžio žinomumo mėnuo: personalizuotas požiūris, inovatyvūs sprendimai, kokybiškas gyvenimas“
2025 m. spalio 17 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Spalio 20 d., pirmadienį, 11 val. Seimo spaudos konferencijų salėje (II rūmuose) vyks spaudos konferencija „Krūties vėžio žinomumo mėnuo: personalizuotas požiūris, inovatyvūs sprendimai, kokybiškas gyvenimas“, kurią organizuoja Seimo narys prof. Saulius Čaplinskas drauge su Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA), Nacionaliniu vėžio centru, LSMU Kauno klinikomis, Klaipėdos universiteto ligonine ir Lietuvos šeimos gydytojų profesine sąjunga. 2024 m. Lietuvoje gyveno daugiau kaip 21 tūkst. moterų, turinčių krūties vėžio diagnozę. Tai pati dažniausia onkologinė liga mūsų šalyje, kasmet nustatoma apie 1700 naujų atvejų, dėl šios ligos kiekvienais metais netenkame apie 500 moterų. Renginio metu bus…
Pasaulio turizmo organizacija PLATELIUS išrinko „GERIAUSIU TURIZMO KAIMU 2025“
2025 metų spalio 17 diena tikrai įeis į Plungės istoriją – mūsų rajone esantys Plateliai pelnė neįtikėtiną pasaulinį pripažinimą: Jungtinių Tautų Pasaulio turizmo organizacija (UNWTO) oficialiai paskelbė, kad Plateliai tapo vienu iš „Geriausių turizmo kaimų 2025“ (Best Tourism Village by UNWTO)! Į Jungtinių Tautų Pasaulio turizmo organizacijos surengtą iškilmingą apdovanojimų įteikimo ceremoniją vyko Plungės turizmo informacijos centro direktorė Sandra Kasmauskienė ir Plungės rajono savivaldybės administracijos Kultūros, turizmo ir viešųjų ryšių skyriaus vedėja Vida Saukalienė. Šis įvertinimas liudija apie Žemaitijos regiono, o labiausiai – Plungės krašto unikalumą, gamtos grožį ir vietos bendruomenės pastangas puoselėti tvarų turizmą. Laimėjimas įgyja dar didesnį svorį žinant, kad prestižiniam Jungtinių Tautų Pasaulio turizmo organizacijos konkursui buvo…
Baltijos jūroje – nauja kelionių patirtis: lietuviai pirmieji gali apsistoti kapsulių viešbutyje
Pirmaujantis Europoje keltų operatorius DFDS Lietuvoje pristatė unikalią paslaugą Baltijos jūros keleiviams – kapsulių viešbutį. Nuo šiol kelte „Optima Seaways“, kursuojančiame maršrutu Klaipėda-Karlshamnas, keleiviai gali rinktis šiuolaikišką ir prieinamą nakvynės alternatyvą kelionės metu. Tai pirmas tokio tipo sprendimas Baltijos jūros regione, siūlantis išskirtinę miego erdvę plaukiant keltu. „Statistika rodo, kad maždaug 15 proc. į Švediją plaukiančių keleivių yra pavieniai keliautojai. Dalis jų vyksta darbo reikalais, kiti leidžiasi į vis populiarėjančias solo keliones ar yra skaitmeniniai klajokliai, dirbantys iš įvairių vietų. Siekdami jiems pasiūlyti daugiau komforto, investavome į naujovę rinkoje – miego kapsules. Ši nauja patirtis yra patogus pasirinkimas praktiškiems keliautojams, kurie kelionėje nori išskirtinių, funkcionalių ir tvarių sprendimų“, – sako…
Prasideda arbatų sezonas: patarė, kokias arbatas verta turėti namuose, ir atskleidė, kaip teisingai paruošti arbatą
Rudenį norisi šilumos ir jaukumo, kuriam sukurti dažnai pakanka ir arbatos puodelio. Vaistažolių arbata šaltuoju periodu gali būti ne tik kasdieniu jaukumo ritualu, bet ir natūraliu sveikatos šaltiniu: viena nuramins ir padės užmigti, kita palengvins virškinimą, trečia sustiprins imunitetą. Kai vaistažolių asortimentas toks didelis, kaip žinoti, kokias žoleles rinktis? Specialistės papasakojo, kokias arbatas verta turėti namuose, kaip susigaudyti gausiame asortimente, ir atskleidė, kokių klaidų ruošiant arbatą nereikėtų daryti. Ruduo – vaistažolių metas „Rudens pradžioje, kai pradeda plisti įvairios virusinės infekcijos, daugėja kvėpavimo takų ligų, jaučiami įvairūs peršalimo simptomai, žmonės daugiau dėmesio skiria arbatų asortimentui. Vaistinėse galima rasti įvairių vaistažolių ir jų mišinių, o norint suprasti, kuris kompleksas galėtų būti naudingiausias,…
Pirmieji kataraktos požymiai: kaip juos atpažinti laiku?
Pirmieji kataraktos simptomai paprastai prasideda nepastebimai, vaizdas tampa šiek tiek neryškus, tarsi žiūrėtumėte pro aprasojusį langą. Iš pradžių ši migla pasireiškia tik tam tikrose situacijose – skaitant smulkų tekstą, vairuojant ar bandant aiškiau įžiūrėti toliau esančius objektus. Vėliau ryškumą praranda ir spalvos, jos ima atrodyti blankesnės, su gelsvu atspalviu. Dažnai tokiais atvejais pacientai mano, kad jiems tiesiog reikia naujų akinių, nors iš tiesų regėjimo pokyčius lemia lęšiuko drumstėjimas. Anot akių klinikos „Lirema“ gydytojos oftalmologės Ievos Teresienės, vienintelis efektyvus kataraktos gydymo būdas yra operacija, kurios metu drumstas lęšiukas pašalinamas ir pakeičiamas dirbtiniu skaidriu intraokuliniu lęšiu. „Operacija paprastai yra saugi, greita ir iškart po jos pacientas vyksta namo. Dažniausiai jau kitą dieną…
LOR gydytoja apie tylųjį refliuksą: jį lengva sumaišyti su kvėpavimo takų ligomis
Rytą nubundate neįprastai perštinčia gerkle, prikimusiu balsu, lyg ir norėtųsi atkrenkšti ar atsikosėti. Primintų įprastą rudeninį peršalimą, jei ne įdomus momentas – šių simptomų nelydi nei kylanti kūno temperatūra, nei įprasta sloga ar silpnumas. „Hila“ Medicinos diagnostikos ir gydymo centro ausų, nosies, gerklės ligų (LOR) gydytoja Inga Tamošaitienė pastebi, jog šitai gali reikšti, kad tikroji problema – ne peršalimas, o skrandžio refliuksas, tiksliau laringofaringinė jo forma, gydytojų neretai vadinama tyliąja. Lengva supainioti su peršalimo ligomis „Gastroezofaginis refliuksas, sutrumpintai vadinamas GERL – tai būklė, kai rūgštus skrandžio turinys patenka atgal į stemplę ir ima ją dirginti. Tuo metu jaučiame rėmenį – deginantį jausmą krūtinės srityje, kartais skausmą. Šią būklę pažįsta daugelis,…
Amžėti nereiškia sustoti: kodėl judėti būtina visą gyvenimą
Plačiai paplitusi nuomonė teigia, kad per dieną būtina nueiti 10 tūkstančių žingsnių. Tačiau sveikatai naudingas net ir mažesnis žingsnių skaičius. Nustatyta, kad 6 – 9 tūkst. žingsnių per dieną perpus sumažina pavojų susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Spalį, senjorams tradiciškai dedikuojamą mėnesį, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Sporto medicinos klinikos specialistės primena: fizinis aktyvumas – vienas svarbiausių sveiko senėjimo veiksnių. Pastaraisiais dešimtmečiais žmonių gyvenimo trukmė pailgėjo – vis dėlto paskutiniuosius 9–10 gyvenimo metų žmogus dažnai praleidžia sirgdamas lėtinėmis ligomis arba turėdamas negalią. Todėl vis dažniau kalbama apie sveiko gyvenimo trukmės rodiklį ir apie sveiką senėjimą (angl. healthy aging), kai senstantis žmogus išlaiko funkcinį pajėgumą, gyvenimo kokybę, savarankiškumą bei gebėjimą dalyvauti visuomenės…
Pasaulinė krūties diena Martyno Mažvydo bibliotekoje: atidaryta fotoparoda „Drauge kelyje“
Spalio 15-ąją, minint Pasaulinę krūties vėžio dieną, Lietuvos nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje jau trečią kartą surengtas tradicinis renginys. Atidaryta fotoparoda „Drauge kelyje“, kurioje su onkologine liga susidūrę pacientai įsiamžino su juos ligos ir gyvenimo kelyje lydinčiais brangiais žmonėmis. Taip pat vyko tradicinis „Pacientų forumas“, kuriame NVC specialistai atsakė į pacientėms rūpimus klausimus apie krūties vėžį. Renginį vainikavo psichologės, psichoterapeutės Genovaitės Petronienės paskaita apie tai, kokios baimės ir mintys trukdo sveikti. Šį renginį organizavo Nacionalinis vėžio centras, Nacionalinė krūties ligų asociacija, Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka. Renginį globojo Vilniaus miesto savivaldybė, kuri bibliotekos kolonas tris vakarus iš eilės apšvietė įspūdingomis rožinio kaspino projekcijomis. Fotoparoda „Drauge kelyje“ – Nacionalinio vėžio centro ir…
