Vanduo sudaro 80 proc. žmogaus smegenų masės. Atrodytų, akivaizdu, kad įmonės turėtų rūpintis tuo, kokios kokybės vandenį ir kaip dažnai vartoja darbuotojai. Tačiau profesinės sveikatos ekspertai pastebi, kad kompanijos mieliau nemokamai darbuotojus girdo kava, kuri paskatina dehidrataciją. Tuo tarpu edukacijos apie vandens svarbą – labai trūksta. Vanduo – geriau už kavą Anot VšĮ „Svarbus žingsnis“ direktoriaus, profesinės sveikatos specialisto Oskaro Medzevičiaus, labiausiai neramina tai, kad daugelis mūsų šalies įmonių vadovų vis dar nesupranta savo atsakomybės prieš darbuotojus, kai kalba pakrypsta apie vandens vartojimą. „Tarptautinės kompanijos puikiai žino, kad žmogaus, kuris per dieną neišgeria reikiamo kiekio vandens, darbo našumas krenta. Dėl to užsienyje jau įprasta tapo praktika dalinti samdomiems darbuotojams vandens…
Kodėl siaurukas savo 120 gimtadienį sutinka be fanfarų?
Kodėl siaurukas savo 120 gimtadienį sutinka be fanfarų? Siaurukas sutinka savo 120 gimtadienį – turėtume džiaugtis, kad šis turistinis objektas išliko iki šių dienų. Tačiau žiniasklaidoje girdime visai ne džiugias žinias – girdi siaurukui trūksta lėšų, susiduriama su aibe problemų. Tad 120 gimtadienio proga šiandien reikia ne džiugiai švęsti, bet diskutuoti kokios problemos kankina siauruką ir kokia jo perspektyva. Bet apie viską nuo pradžių. Daugiau nei prieš 20 metų Lietuvos geležinkeliai atsisakė siaurojo geležinkelio paslaugų, tad iškilo klausimas ką su juo daryti. Klasikinė lietuviška schema, taikoma technikos paveldo atveju buvo numatyta tokia – siauruką išardyti ir viską priduoti į metalo laužą. Bet čia netikėtai įsikišo britai bei Lietuvos siaurojo geležinkelio…
Trys mitai apie savižudybes, kuriais vis dar tiki lietuviai
Nors Lietuvoje savižudybių skaičius kasmet mažėjaši tema vis dar apipinta įvairiausiais mitais. Anot specialistų, jei visuomenė nesivadovautų klaidingais išankstiniais įsitikinimais, šį skaičių būtų galima mažinti dar ženkliau. Klaidingus faktus apie žmones, kurie yra bandę nusižudyti arba galvoja apie tai, komentuoja Vilniaus universiteto Psichologijos instituto docentas, suicidologijos tyrimų centro vadovas Paulius Skruibis, kartu su Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuru ir kitomis organizacijomis, kviesdamas rugsėjo 10-ąją minėti Pasaulinę savižudybių prevencijos dieną. Per paskutinius trejus metus savižudybių Lietuvoje sumažėjo 24 proc. – 2018 m. nusižudžiusiųjų skaičius siekė 683, o 2015 m. nusižudė 896 asmenys, rodo Higienos instituto duomenys. Specialistai tikina, jog šis skaičius mažėtų dar ženkliau, jei atsisakytume klaidingų išankstinių nuostatų ir…
Riebalų sankaupos ne problema, o galimybė? Chirurgas pasakoja apie naujausias procedūras.
Riebalų šalinimas – antra pagal populiarumą plastinės chirurgijos operacija pasaulyje. Beveik tokia pat populiari kaip ir krūtų didinimas. Kasmet ji atliekama 1,6 mln. žmonių ir šis skaičius auga. Daugiausiai šių operacijų atliekama Jungtinėse Amerikos Valstijose. Tad kyla klausimas, galbūt toks populiarumas susiję su vakarų pasaulį kamuojančia antsvorio problema? „Iškart noriu pasakyti, kad riebalų šalinimo operacija nėra kovos su antsvoriu įrankis. Klaidinga būtų tikėtis, kad sveriant 100 kilogramų dalį antsvorio jums tiesiog pašalins operacijos metu“, – sako SV plastinės chirurgijos centro gydytojas ekspertas dr. Ernest Zacharevskij. Atvirkščiai. Pasak plastikos chirurgo, jeigu jūsų kūno masės indeksas 30 ir aukštesnis, prieš operaciją teks visų pirma numesti papildomus kilogramus. Dailinamos kūno linijos „Tai estetinė,…
Artėja slidinėjimo sezonas: į ką atsižvelgti, ruošiantis šeimos atostogoms kalnuose?
Ar pažįstate keistuolių, kuriuos džiugina vasaros pabaiga? Jei kada stovėjote ant slidžių ar snieglentės, greičiausiai ir pats toks esate. Ir nė kiek dėl šios etiketės nesijaudinate – artėjantis šaltasis metų periodas jums reiškia pagaliau prasidėsiantį slidinėjimo sezoną. O slidinėti juk smagiausia su kompanija. Jei toji kompanija – mažiausieji šeimos nariai, be minčių apie būsimus įspūdžius, reikėtų apsvarstyti ir dar kelis dalykus. Maksimalų patogumą garantuos profesionalai Natūralu, kad keliaujant su vaikais atostogų organizavimui skiriama gerokai daugiau dėmesio: net renkantis kryptį, ieškant kuo patogesnių būdų nuvykti į kurortą ar poilsiui su mažaisiais idealiai tinkančio viešbučio. Slidinėjimo atostogos – ne išimtis. Kaip teigia tarptautinio kelionių organizatoriaus „Tez Tour“ produkto vadybininkė Akvilė Barakauskaitė, planuodami…
Atskleista 10 populiariausių Lietuvos turistų krypčių
Populiariausios Lietuvos keliautojų kryptys 2019 metų vasarą – Latvija, Estija, Lenkija bei Ukraina. Kartu tai ir tos pačios šalys, kurių gyventojai patys kelionei rinkosi Lietuvą. Duomenys gauti vienai didžiausių Europos pavežėjimo paslaugų platformų „Bolt“ suskaičiavus, kur šią vasarą jos vartotojai vykdavo dažniausiai bei iš kur turistų sulaukė kiekviena valstybė. Dažniausios kelionės – pas artimiausius kaimynus Nuo gegužės 1 d. iki liepos 29 d. vykdytas populiariausių kelionės krypčių tyrimas rėmėsi svečiose šalyse sau įprasta pavežėjo programėle besinaudojančių vartotojų duomenimis. Pagal šią statistiką, Lietuvos vartotojai dažniausiai keliauja į Latviją, po jos seka Estija, Lenkija, Ukraina, bei Malta. Antrasis populiariausiųjų penketas: Gruzija, Portugalija, Čekija, Prancūzija ir Vengrija. Į Lietuvą atvykstančių platformos naudotojų dešimtukas…
Kauno oro uosto architektas G. Natkevičius: visi planuojami pokyčiai nukreipti į keleivių komfortą
Jau 2022-aisiais Kauno oro uostas keleivius planuoja pasitikti atsinaujinęs – didesnis, erdvesnis ir patogesnis. Pokyčius diktuoja sparčiai augantys oro transportu keliaujančių srautai. Keleivių terminalo plėtros projekto architektas Gintautas Natkevičius pažymi, kad šiame oro uosto plėtros etape numatomais architektūriniais sprendimais visų pirma siekiama didinti keleivių komfortą. Rekonstrukcijos metu numatyta pristatyti du naujus priestatus. Dabartinį oro uosto pastatą iš viso planuojama didinti apie 3 500 kv. m – nuo esamų 7 300 kv. m iki 10 800 kv. m. G. Natkevičiaus teigimu, rekonstrukcijos metu atsiras kelios naujos architektūrinės detalės, bet visa projektuojamų priestatų architektūra išliks analogiška esamo pastato išraiškai. „Prieš gerą dešimtmetį projektuojant keleivių terminalą jau buvo numatyta ateityje vykdyti plėtrą ir tam…
TOP 3 skirtingi stiliai naujiems mokslo metams pagal mados tinklaraštininkes
Mokslo metai jau visai ant nosies, tad masinis pasiruošimas užvaldė prekybos centrus: tėvai ieško vaikams sąsiuvinių, knygų, kanceliarinių priemonių, o abiturientai ir studentai jau žvalgosi naujų aprangos detalių savo spintos turiniui. Ir nors daugeliui neduoda ramybės mintis – „man reikia naujų batų!“ – šią dilemą padės išspręsti keletas šio sezono patarimų, kokio stiliaus avalynės ieškoti ir į kokius mados vėjus žvalgytis? Daugelyje mokyklų uniformos nėra būtinybė, o universitetuose oficialus aprangos kodas apskritai retai egzistuoja, todėl kiekvienas pagal savo aprangą gali atskleisti tikrąją asmenybę. Romantikė, moksliukė, o gal maištautoja? Juk jaunimui jų asmeninis stilius ir jo paieškos – itin svarbu. Tad kaip atrodyti tinkamai, bet neprarasti savo tikrojo „aš“, pataria trys…
Grįžus šiltesniems orams ligoninėse vėl jaučiamas kraujo trūkumas
Į Lietuvą sugrįžus šiltiems orams, gyventojai naudojasi paskutinėmis progomis pasimėgauti šiluma ir vyksta atostogauti, todėl „Nacionalinio kraujo centro“ (NKC) atstovai pastebi, kad sumažėjo kraujo aukojančių žmonių srautai ir ligoninėse pradėjo trūkti kraujo. Šiuo metu trūksta beveik visų kraujo grupių – 0 (I), A (II) ir B (III), tiek teigiamos, tiek neigiamos, kraujo, išskyrus AB (IV) kraujo grupę. NKC gydytojos Ievos Linkevičiūtės teigimu, kiekvienais metais pastebimas tam tikras sezoniškumas, kai vasarą, žmonėms paliekant miestus, nebesusirenka pakankamas norinčiųjų aukoti kraujo skaičius. „Kadangi NKC aprūpina didžiąją dalį Lietuvos gydymo įstaigų krauju, įprastai šiam poreikiui patenkinti prireikia apie 300 kraujo donorų per dieną, tačiau pastarosiomis dienomis, deja tiek donorų neatvyksta. Todėl visus labai kviečiame…
„Žvalumo diena“ šokdins, mankštins, masažuos ir pirtins
Ramunė ŽUKAUSKIENĖ Išmokti aistringo argentinietiško tango žingsnelių, pasimankštinti plaukiant irklente ar darant jogos pratimus pievoje, sveikai užkąsti, o po to išsivanoti pirtyje – taip praleisti paskutinį rugpjūčio šeštadienį, rugpjūčio 31 d., vilniečius ir sostinės svečius į VU Botanikos sodą Kairėnuose kviečia „Žvalumo diena 2019“. Šeštą kartą organizuojamas sveikos gyvensenos populiarinimo renginys muša savo veiklų įvairovės rekordus. Apie keturiasdešimt sveikos gyvensenos organizacijų ir pavienių entuziastų iš Vilniaus ir kitų Lietuvos miestų, taip pat svečias iš Kinijos ragins aktyviai pajudėti ir atsipalaiduoti, pasitikrinti sveikatą, pasisemti žinių, išmėginti savo kūrybinius gebėjimus, paragauti sveiko maisto ir pasidairyti pirkinių „Sveikaturgyje“. Įkvepiančioje, išpuoselėtoje aplinkoje atokiau nuo miesto šurmulio ir dulkių renginio lankytojai kviečiami praleisti visą dieną.…