Jei manote, kad miegas yra nereikalingas – pabandykite nemiegoti Niekas nepaneigs fakto, kad miegas yra gyvybiškai svarbus kaip oras, vanduo ar maistas. Išsimiegoję jaučiamės geriau: turime daugiau energijos, esame laimingesni, atidesni ir galime atlikti dienos darbus. Pabandykite prisiminti, kai nemiegojote bent 24 valandas – ar daiktai nekrito iš rankų? Ar jautėtės drąsiai vairuodami tamsoje? Ar turėjote jėgų nubėgti bent 5 km? Ar akys pačios nesimerkė? Kas yra miegas? Miego apibrėžimų galima rasti daug ir įvairių: nuo filosofinių iki moksliškai pagrįstų formuluočių: Mistinė būsena, apie kurią lyg ir viską žinome, bet iš tikrųjų nežinome nieko. Poilsio būsena, kai visiškai ar iš dalies neveikia sąmonė. Sąlyginės ramybės būsena, kurios metu organizmas, iš…
Milijonai pasaulio turistų traukia į Kanarus: kodėl geidžiamiausia sala rudenį – Tenerifė?
Vienas populiariausių poilsio taškų Europoje – Ispanijai priklausančios Kanarų salos, kuriose kasmet apsilanko daugiau nei 12 mln. turistų iš viso pasaulio. Beveik pusė jų apsistoja Tenerifėje – didžiausioje iš Kanarų salų, kurios gelmėse nuolat kunkuliuoja ugnys: salos centre – snaudžiantis ugnikalnis, o Atlanto vandenyno skalaujamuose paplūdimiuose išsibarstęs vulkaninis smėlis. Aistros Tenerifėje verda ištisus metus: ką pamatyti į salą nuvykus rudenį? Smalsuolių traukos vieta – snaudžianti Teidė Tenerifė vos šimtą kilometrų nutolusi nuo karščiausio žemyno – Afrikos krantų. Saulė šią salą lepina beveik visą laiką, neužgožiama lietaus debesų. Vėjus, atpučiančius lietų, dažnai sulaiko Teidės ugnikalnis – trečias pagal aukštį visame pasaulyje. 3718 m siekianti Teidės viršukalnė yra pats aukščiausias taškas visoje…
Pasauliniame renginyje apsilankęs O. Gasanovas: „Niujorkas tiesiog negali nepatikti“
Nuolat keliaujančiam žurnalistui O. Gasanovui Niujorkas – vienas gražiausių pasaulio miestų. Rugpjūčio pradžioje keliautojas ten vyko jau penktą kartą, tik šįkart dėl išskirtinės priežasties –jis vienintelis iš Lietuvos buvo pakviestas apsilankyti „Samsung“ naujausio telefono pristatyme, kur rinkosi garsiausios įžymybės. Žurnalistas papasakojo, kaip iš arti atrodo pasaulinio lygio renginiai ir pasidalino patarimais, kuriuos turėtų žinoti kiekvienas, keliaujantis į didžiausią Amerikos miestą. Šį kartą į Niujorką keliavai su išskirtiniu tikslu – sudalyvauti technologijų bendrovės „Samsung“ renginyje. Kokiais įspūdžiais galėtum pasidalinti? Didžiuosius pasaulinius pristatymus dažniausiai matome tik televizijoje, tad buvo labai įdomu sudalyvauti ir viską pamatyti iš vidaus. Kažkada dalyvavau pasaulinio lygio rungtynėse, tai buvo vienas pirmų kartų, kai vienoje vietoje sutikau viso…
Gargžduose – griausmingas motociklų gausmas: į ralį išlydėtas būrys baikerių
Trečiadienį į simbolines išlydėtuves Klaipėdos rajono savivaldybės aikštėje atvykusių ir rajonui „Ryterna modul Mototourism rally Baltijos Keliui 30“ ralyje atstovausiančių motociklininkų laukė staigmena. Gero kelio, puikių įspūdžių jiems linkėjo ne tik Klaipėdos rajono savivaldybės meras Bronius Markauskas ir kiti Savivaldybės vadovai, bet ir tą dieną rajone viešėjęs LR Seimo Pirmininkas Viktoras Pranckietis. Sveikindami smagiai nusiteikusias motociklininkų komandas, meras B. Markauskas ir Seimo pirmininkas V. Pranckietis džiaugėsi visus draugėn subūrusia iniciatyva ir patys išbandė, ką reiškia sėdėti ant plieninio žirgo. „Baltijos kelio minėjimas yra visų mūsų laisvės šventė. Baikeriui laisvė irgi labai svarbi, tad jūsų noras būtent tokiu būdu paminėti istorinio įvykio trisdešimtmetį, yra sveikintinas“, – kalbėjo meras. Seimo pirmininkas kiekvienai…
Specialistai įspėja: miškuose laukia ne tik grybai, bet ir pavojingi kraujasiurbiai
Grybavimo sezonui pasiekus patį įkarštį, o grybautojams socialiniuose tinkluose vis aktyviau dalinantis laimikiu iš miško, specialistai įspėja – miške šiuo metu galima prisirinkti ne tik gėrybių. Pasak gamtininko Almanto Kulbio, erkės Lietuvoje aktyvios visą grybavimo sezoną, todėl grybaujant reikėtų nepamiršti ant žolių ir krūmų šakelių tykančių kraujasiurbių – tinkamai apsirengti ir prisiminti kad erkę galite parsinešti ir į namus. BENU vaistininkė Vaida Poškaitienė prideda, kad apsisaugoti nuo erkių padės ir specialūs repelentai, tačiau svarbu žinoti, kaip juos tinkamai išsirinkti ir naudoti. Besiruošiantiesiems į mišką, reikėtų žinoti keletą faktų apie erkes. Pasak A. Kulbio, erkės dažniausiai tyko ant žolės stiebelio ar krūmų kelių dešimčių centimetrų aukštyje virš žemės, tačiau gali pasilypėti…
Kauno klinikose atliekamos pirmosios Lietuvoje gimdos kaklelio apsiuvimo operacijos
Šiandien Lina ant rankų sūpuoja vaikelį ir džiaugiasi motiniškais rūpesčiais. Prieš metus ši idilė jai buvo tarsi svajonė. Jaunai moteriai buvo diagnozuotas gimdos kaklelio nepakankamumas, dėl šio sindromo ji patyrė du 18 ir 17 savaičių persileidimus. Tačiau Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos gydytojai akušeriai ginekologai dr. Vytautas Abraitis ir doc. dr. Eimantas Švedas moters svajonę pavertė realybe. Pirmą kartą Lietuvoje laparaskopiniu būdu apsiūtas gimdos kaklelis – tai metodas, kurio metu gimdos kaklelis neatsiveria ir taip išvengiama persileidimo. Gydytojai skaičiuoja, kad tokių operacijų per metus galėtų būti mažiausiai penkios. Pasak gydytojo akušerio ginekologo doc. dr. E. Švedo, dažna problema, su kuria susiduria jaunos poros planuojančios šeimos pagausėjimą, yra pasikartojantys persileidimai.…
Sostinės parkuose testuojamos erkių gaudyklės
Sostinės Vingio parke šiandien pristatyta naujovė – erkių gaudyklės. Toks metodas taikomas, kai erkių naikinimas insekticidais yra draudžiamas arba negalimas: nuolat lankomuose parkuose, vaikų darželių teritorijose, kiemuose, kuriuose vedžiojami augintiniai. Erkių populiacijos mažinimas gaudyklėmis yra ekologiškas ir visiškai saugus metodas žmonėms, gamtai ir gyvūnams. „Lietuvoje susirgimų erkiniu encefalitu statistika yra viena prasčiausių visoje Europoje. O nuo šio susirgimo nėra efektyvesnio būdo nei vakcinos. Kadangi vakcinacija yra savanoriška, Vilniaus miesto savivaldybė ieško kitų būdų, kaip padėti išvengti šios grėsmingos ligos. Be skatinimo skiepytis ir informacinės kampanijos, norime išbandyti erkių gaudykles miesto parkuose. Tai kol kas mus mažai žinomas būdas sugaudyti erkių populiaciją lokalioje teritorijoje. Šiuo metu pradedame testuoti jo efektyvumą ir…
Nuo sumuštinių iš kuprinės iki alkio ignoravimo: kaip lietuviai maitinasi kelionių metu?
Beveik pusė Lietuvos gyventojų kelionių į užsienį metu pasigenda sveiko maisto pasirinkimo. Todėl į kelioninius krepšius jie specialiai įsideda savo ar šeimos narių pagaminto maisto, kad jo nereikėtų užsisakyti kelionių metu – lėktuvuose, traukiniuose ar keltuose. O net 23 proc. keliautojų dėl sveiko maisto trūkumo transporto priemonėje pasirenka kęsti alkį ir kelionės metu nevalgyti absoliučiai nieko. Tai parodė keltų bendrovės DFDS užsakymu atlikta šalies gyventojų apklausa. Tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“ atliktos apklausos duomenimis, keliaujančių lietuvių noras maitintis sveikai nėra mitas. Anot apklausos, į kitas valstybes bent retkarčiais keliauja 72 proc. lietuvių ir beveik pusė jų – 43 proc. – pasigenda galimybės kelionės metu užsisakyti sveiko maisto. Dėl šios priežasties keliautojai…
Ne visos lauktuvės atneša džiaugsmą – ko iš svetur į Lietuvą parsivežti neleidžiama?
Grįžtant iš užsienio šalių visuomet norisi giminaičius ar draugus pradžiuginti lauktuvėmis, o dažniausiai – tuo, ko Lietuvoje nerasi. Taip į lagaminus bei kuprines keliauja maisto produktai, kriauklės ar egzotiška kosmetika. Tačiau neretai gražūs norai savo kelionę užbaigia nė nepatekę į lėktuvą dėl galiojančių draudimų į šalį įvežamiems daiktams. Tad su kokiomis lauktuvėmis verčiau nerizikuoti? Draudžia išsivežti unikalius suvenyrus Nors namo parsivežta kriauklė ar koralas atrodo tarsi keblumų nekeliantys kelionės prisiminimai, tikėtina, kad iš tolimesnių valstybių jų pasiimti jums neleis. Paplūdimiais garsėjančiose šalyse, tokiose kaip Bermudai ar Filipinai, draudžiama imti tam tikro tipo ar netgi visas kriaukles. Kai kur draudimas ir dar griežtesnis – „indelio Havajų“ parsivežti nepavyks, nes iš šių…
Tarptautinė konferencija "Siaurukui – 120"
Siaurukas atrieda į savo 120-ąjį gimtadienį. Kas jį pasitiks? Romantikų pamėgtas traukinukas, riedantis siaurojo geležinkelio bėgiais, unikalus ir vienas iš didžiausių išlikusių siaurųjų geležinkelių Europoje mini savo 120-ąjį jubiliejų. Šia proga 2019 metų rugsėjo 6 dieną Siauruko muziejuje, Anykščiuose įvyks tarptautinė konferencija „Siaurukui – 120“. Dalyvauti pakviestas LR Prezidentas, Vyriausybės ir savivaldybių atstovai bei siauruko mylėtojai ir svečiai iš Lietuvos ir kitų Europos šalių. Ketinama aptarti Siaurojo geležinkelio teikiamas paslaugas, esamą ir būsimą situaciją, būtiną finansavimą, siekiant suformuoti turizmui ir investicijoms patrauklias sąlygas, sutelkiant pastangas Siaurukui išsaugoti. Konferencijoje pranešimus skaitys pranešėjai iš Lietuvos ir užsienio: Jungtinės Karalystės bei Latvijos. Siaurukas, nors ir sunkiai, bet ir būdamas 120 metų, pūškuoja į…
