Alergeninių žiedadulkių krūvis šiek tiek buvo sumažėjęs lietingomis dienomis, bet intensyviai žydintys augalai skuba jas išbarstyti. Vos pradžiūvus orui, žiedadulkės plačiai pasklinda ore. Artėjant vasarai ore pasklis žolių žiedadulkės, o vietos, kuriose žolė nenupjauta, kelia pavojų alergiškiems žmonėms. „Lietuvoje kartu su vasaros šiluma ore pasklis žolių, miglinių augalų, žiedadulkės. Kol kas po keletą aptinkame oro mėginiuose, bet tai dažniau iš piečiau Lietuvos esančių teritorijų su oro masėmis atkeliavusios žiedadulkės. Lietuvoje migliniai augalai jau pradėjo žydėti pietų Lietuvoje ir iki birželio vidurio apims visą šalį“, – pasakoja Šiaulių universiteto profesorė aerobiologė dr. Ingrida Šaulienė. Prognozuojama, kad iki birželio 10 d. žolių žiedadulkių koncentracija ore neturėtų viršyti įsijautrinimo ribos. Šiltomis ir sausomis dienomis…
Vaistininkė paaiškino, kodėl negalima valgyti skaitant ar dirbant kompiuteriu
Greitai besisukančioje rutinoje, apsupti milijono darbų ir rūpesčių, valgymui dažnai neskiriame tiek dėmesio, kiek reikėtų. Skubūs pietūs prie kompiuterio, vakarienė priešais televizorių ar greitas užkandis bėgant į susitikimą – tokie kasdieniai mitybos įpročiai dažnai yra lydimi nemalonaus pilvo pūtimo, sunkumo, persivalgymo jausmo, o ateityje gali sukelti ir rimtų sveikatos sutrikimų. BENU vaistininkė ir profesionali kūno rengybos sportininkėJūratė Vaičiūnienė ragina bent retkarčiais stabtelėti ir valgyti sąmoningai bei pasakoja, kas yra sąmoningas valgymas ir kodėl jis svarbus mūsų sveikatai ir gerai savijautai. „Maistą dažnai suvokiame tik kaip priemonę pasikrauti energijos, numalšinti alkį ir tiesiog išgyventi. Nesusimąstome, kad svarbu ne tik tai, ką valgome, bet ir kaip tą darome. Galbūt todėl įvairūs virškinimą…
Ką būtina turėti pirmos pagalbos krepšyje vykstant į gamtą
Prasidėjus šiltajam sezonui, keliaujant į gamtą, turistinį žygį būtina nepamiršti vieno iš svarbesnių kelionės elementų – pirmosios pagalbos dėžutės. „Atkreipiu dėmesį, kad tinkamai suteikus pirmąją pagalbą sveikimo procesas yra daug greitesnis, todėl labai svarbu apgalvoti ką įsidėsite į kelionę“, – teigia Antakalnio poliklinikos šeimos gydytoja Gintarė Nemuraitė. Ką būtina pasiimti savaitgalio išvykai į gamtą? G. Nemuraitė vardina keletą pagrindinių dalykų, kurie turi būti kiekvieno keliautojo krepšyje. Antiseptinis purškalas arba tirpalas – priemonės, kurių sudėtyje yra alkoholio arba jodo. Naudojamos odos dezinfekcijai, trumpalaikiam žaizdų gydymui. Kaip naudoti? „Kadangi pasirinkimas yra didelis visada rekomenduoju pasiskaityti anotaciją, tačiau dažniausiai naudojimas bei priemonės pasirinkimas priklauso nuo žaizdos būklės. Nedideles paviršines žaizdas, nubrozdinimus galima dezinfekuoti…
Mitybos specialistė: mažiau būname lauke, nes norime sutaupyti laiko? Kenkiame patys sau
Mėgautis lauko malonumais yra ne tik smagu, bet ir sveika. Tokią išvadą patvirtins bet kuris gydytojas, o ir asmeninės patirtys rodo, jog gryno oro nauda organizmui yra nenuginčijama. Tiesa, didžiąją dienos dalį leidžiant uždarose erdvėse, pamirštame, kaip svarbu daryti pertraukas ir bent trumpam iškišti nosį į lauką. O juk tam užtenka kad ir gretimai darbo ar namų esančio suolelio, pievutės. Tokią praktiką mitybos specialistai netgi prilygina terapijai ir rekomenduoja paversti ne išimtimi, o įpročiu. Ar iš tikrųjų lauke valgomas maistas – skanesnis? Kaip pasakoja Deimantė Rapalytė, ne vienerius metus konsultuojanti žmones dėl mitybos ypatumų, valgant lauke gerokai sumažėja streso hormonų kiekis, pagerėja nuotaika ir koncentracija. „Be to, labiau susitelkiama į…
Imunoterapija – panacėja ar vienas iš vėžio gydymo būdų?
Imunoterapija, seniai naudojamas vėžio gydymo būdas, yra grindžiamas žmogaus organizmo imuninio atsako mobilizavimu kovai su šia klastinga liga. Šiuo metu šis gydymo būdas sulaukė ypatingo susidomėjimo. Į ligonines atkeliavo ypač efektyvi imunotaikinių terapija, o visai neseniai registruota dar viena nauja vėžio gydymo strategija – biotechnologiniais metodais patobulintos T ląstelės, skirtos kovai su vėžiu, dar žinomos kaip CAR T. Praeitais metais mokslininkai, padarę proveržį vėžio imunoterapijoje, buvo apdovanoti medicinos srities Nobelio premija. „Jei sugebėsime aktyvuoti imuninių ląstelių paviršiuje mažas ir svarbias molekules, kurios buvo užslopintos vystantis vėžiui, imuninis atsakas atsigaus, – sako Nacionalinio vėžio instituto (NVI) laikinoji vadovė prof. Sonata Jarmalaitė. – Taip veikia naujos kartos imunotaikinių terapija, jau registruota ir…
Vilniaus stoties rajono veidas keičiasi ir atgyja
Vis garsiau ir dažniau kalbama apie tai, jog Vilniaus stoties rajonas sulauks didelių pokyčių, po kurių ši nepelnytai primiršta miesto vieta taps prestižine. Tai akivaizdžiai matome pastebimai keičiantis šios miesto dalies vaizdui: atsidaro naujos viešosios erdvės, renovuotuose senuose pastatuose duris atveria parduotuvės, kavinės, viešbučiai ar apartamentai. Vienas jų – apartamentai „Somnia“ įsikūrė Pylimo g. 47/Gėlių g. 2 esančiame renovuotame sename name. Didžiausias apartamentų kompleksas Vilniuje yra daugiau kaip 900 viešbučių, iš jų vos 19 apartamentų. Net 25 numerius turinti „Somnia“ yra kone didžiausias apartamentų kompleksas visame Vilniuje. Jo pavadinimas „Somnia“ išvertus iš lotynų kalbos reiškia svajones, sapnus. Būtent jis ir atspindi pagrindinę šių apartamentų koncepciją – čia įsikūrę jaukūs poilsio…
Vilnius statys moderniausią Lietuvoje psichikos sveikatos centrą
Vilnius statys moderniausią Lietuvoje psichikos sveikatos centrą Vilnius stato naują modernų psichikos sveikatos centrą Vasaros gatvėje – sostinės Taryba šiandien pritarė sprendimui iki 2022 metų pastatyti didžiulį (4150 kv. m) 3 aukštų ligoninės korpusą, ir tam reikės 4,5 mln. Eur. Naujajame Psichikos sveikatos centro korpuse įsikurs ūmios psichiatrijos, psichosocialinės reabilitacijos ir kiti skyriai, kurie iki šiol veikė Kultūros paveldo departamento saugomuose, praėjusio amžiaus pradžioje statytuose pastatuose. Pastate bus įrengtos 53 palatos (vienvietės ir dvivietės). Efektyviam pacientų gydymui bus įkurtos psichosocialinės reabilitacijos patalpos, audiovizualinės, šviesos terapijos kabinetai, dailės terapijos, muzikos terapijos ir darbo terapijos kambariai, kompiuterinio raštingumo klasė, sporto terapijos patalpos, sporto salė, masažo kabinetai, biblioteka – skaitykla, užimtumo kambariai pacientams,…
Makiažas pagal amžių: ką pabrėžti ir ko vengti? (eskizai)
Makiažas – dažnos moters rytinis ritualas. Vienos ruošiamės į universitetą, kitos į susitikimą su klientais, dar kitos einame į pasimatymą su draugėmis. Visos norime atrodyti gražiai, tačiau kartais pasimetame tarp priemonių gausos ir nežinome, nei kokias spalvas, nei kokį makiažą rinktis, kad „neprašautume“. Kokį makiažą rinktis studentei, dirbančiai moteriai, o kas tiks brandesnio amžiaus damai, komentuoja kosmetikos kompanijos „Mary Kay“ vizažistė Jelena Liaudinienė. Makiažas vyresniųjų klasių moksleivei/studentei Jauname amžiuje, kuomet mūsų oda skaisti ir elastinga, makiažas turėtų būti gaivus ir minimalistinis. Veido tonavimui geriau nenaudoti jokių dekoratyvinės kosmetikos priemonių arba rinktis lengvos konsistencijos bb/cc kremus. „Kadangi jaunas veidas dar lygus, tvarkingas, tikėkimės – ir sudrėkintas, gražu būtų tik švelniai paryškinti…
5 nekalti triukai, padėsiantys atsispirti tingioms vasaros pagundoms
Jei jūsų sportiniai bateliai jau kurį laiką guli kampe ir tiesiog renka dulkes – jūs ne vieni. Kaip rodo sporto klubų statistika, šiltuoju metų laiku narystės nėra nutraukiamos, tačiau aktyvių klientų tikrai sumažėja (ypatingai penktadienio vakarais ir savaitgaliais). To priežastys akivaizdžios – iškylos su draugais, tingūs savaitgaliai sode ir noras pailsėti po savaitės darbų. Visgi atotrūkis nuo sporto gali turėti neigiamų pasekmių – rudenį bus ne tik sunkiau sugrįžti į režimą, tačiau ir pasiekti turėtas kūno linijas užtruksite daug ilgiau. „Lemon Gym“ sporto programų vadovė Neringa Jermalaitė pataria, ką daryti, kad sportas nebūtų kančia, ir rudenį netektų gailėtis pažvelgus į veidrodį. Pusę sėkmės sudaro planavimas Atsispirti vasaros pagundoms yra daug…
Gydytoja ragina neatidėti kūdikių skiepų nuo meningokokinės infekcijos ir paisyti kalendoriaus
Skiepijant vaikus nuo meningokokinės B tipo infekcijos, labai svarbu laikytis valstybės nustatyto skiepijimų kalendoriaus, Vilniuje vykusiame 4-ajame Baltijos pediatrų kongrese teigė dr. Inga Ivaškevičienė, Vaikų ligoninės, Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų filialo Vaikų Infekcinių ligų skyriaus vedėja. Anot jos, Lietuvoje tėvai linkę atidėti vaikų skiepijimą nuo meningokokinės B tipo infekcijos – tai neraminanti tendencija. Pavyzdžiui, Jungtinėje Karalystėje pagal valstybinį vaikų skiepijimų kalendorių besiskiepijančių aktyvumas siekia 97-98 procentus. Lietuvoje vakcina nuo meningokokinės B tipo infekcijos į valstybės vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių įtraukta nuo pernai liepos. Pagal programą, vaikai skiepijami trimis vakcinos dozėmis: pirma dozė skiepijama 3 mėnesių kūdikiams, antra dozė skiepijama 5 mėnesių kūdikiams, o trečia – 12-15 mėnesių vaikams. „Pasidalijame informacija, patirtimi…
