Kelionių specialistai pastebi, jog moterys vis dažniau ir drąsiau ryžtasi keliauti vienos, t. y., be vyrų draugijos, arba net tampa solo keliautojomis. Tad nenuostabu, jog ir kelionių organizatoriai atkreipia dėmesį į kryptis, tarsi labiau subalansuotas moterims. Pavyzdžiui, Italijos Markės regionas, kurį atostogoms noriai renkasi draugių kompanijos ar keliaujančiosios su mama ar seserimi. Centrinėje Italijos dalyje esanti Markė (it. Le Marche) tituluojama pirkinių sostine ir vilioja garsiausių prekių ženklų išparduotuvėmis, kelių šimtų kilometrų ilgio pajūriu bei paplūdimiais ir didžiausia muziejų koncentracija šalyje. Paskui vietinius Markės regionas yra viena populiariausių šalies atostogų krypčių, kurią noriai renkasi ir patys italai. Tiek vietiniai, tiek ir ramybę bei komfortą vertinantys turistai Markėje randa įdomios gamtos,…
Greitosios medicinos pagalbos medikai pasiūlė paprastą būdą išgelbėti penkiskart daugiau staigios mirties aukų
Birštone vykstant tradicinėms tryliktosioms greitosios medicinos pagalbos žaidynėms buvo pristatyta sėkmingai kitose šalyse veikianti mobilioji programėlė ir savanorių tinklas, kuris gali padėti sustojus širdžiai iki atvyks medikai. Žaidynių laimėtojos Kauno GMP komandos medikė Ingrida Tarasevičiūtė šią programėlę vertina kaip labai naudingą, kuri gali pakeisti situaciją iš esmės. Jai pritaria ir komandos nariai Vytautė Rimdzevičiūtė ir Laurynas Kiškis. Mažųjų miestų kategorijoje laimėtoja tapo Panevėžio rajono savivaldybės poliklinikos greitosios medicinos pagalbos komanda, o geriausią rezultatą svečių kategorijoje pasiekė Vokietijos raudonojo kryžiaus atstovai. Skubiosios medicinos draugijos pirmininkas prof. Dinas Vaitkaitis kalbėdamas žaidynių atidaryme pasiūlė visiems pasitikrinti savo Facebook paskyras mobiliuosiuose telefonuose, į kurias buvo nusiųstas informacinis filmukas apie savanorių tinklą ir mobiliąją…
Saulės spinduliai gali pakenkti ne mažiau nei rūkymas
Visuomenėje gausu mitų apie deginimąsi saulėje. Vieni tiki, kad pasitepus apsauginiais kremais neįmanoma gražiai įdegti, kiti traukia vitamino D kortą – juk reikia kuo ilgiau saulėje, kad organizmui jo netrūktų. Deja, tačiau atsainus požiūris ir besaikis deginimasis be jokios apsaugos yra smūgis tiek odos grožiui, tiek ir sveikatai. Specialistai pateikia svarbiausias priežastis, kodėl karštą dieną net einant į darbą verta pasitepti apsauginiu kremu. Lietuvoje kasmet nustatoma apie 200 naujų susirgimų melanoma, daugiausia – moterims. Statistika rodo, jog Lietuvoje sergamumas šia liga tik didėja. Būtent tiesioginiai saulės spinduliai ir besaikis deginimasis didina riziką susirgti odos vėžiu, todėl saulės spindulių įtaka neretai jau prilyginama rūkymo sukeliamai žalai sveikatai. „Eurovaistinės“ vaistininkė ir vaistinės…
Išsėtinės sklerozės draugijos renginys
Gegužės 30 d. 15 val. Klaipėdos apskrities viešosios Ievos Simonaitytės bibliotekos Konferencijų salėje vyks Klaipėdos apskrities išsėtine skleroze sergančių ligonių draugijos renginys, skirtas paminėti Pasaulinei IS dienai bei draugijos veiklos 25-mečiui. Renginio tikslas – kartu pažymėti pasaulinę IS dieną, šviesti ir supažindinti visuomenę su viena sudėtingiausia neurologine liga, Išsėtine skleroze, jos sukeliamas problemas, kurias patiria ir išgyvena ne tik sergantieji, bet visi, su kuriais tenka gyventi, dirbti, bendrauti. Kviečiame į šį renginį Klaipėdos m. valdžios atstovus, savivaldybės ir socialinėje srityje dirbančius specialistus, spaudos atstovus, miesto visuomenę, plačiau susipažinti su IS bendruomenės gyvenimu, lūkesčiais ir draugijos 25 – metų veiklos rezultatais! RENGINIO PROGRAMA Oficiali dalis:„Gegužės 30 d. – Pasaulinė Išsėtinės sklerozės diena.…
Populiariausi kvepalai 2019 metais
Iki vasaros liko vos pora savaičių ir tai yra puikus laikas pakeisti savo stilių, atnaujinti drabužinės turinį ar praturtinti jį vienu kitu nauju aksesuaru. Ne išimtis yra ir aromatai – dailiosios lyties atstovės netgi mėgsta pajuokauti, kad ko jau ko, tačiau kvepalų tikrai niekada nebus per daug. Pastaruosius ypač mėgsta ir stiprioji lytis. Taigi, nieko keista, kodėl tiek moterys, tiek vyrai pakankamai dažnai nusprendžia savo palepinti nauju aromatu. Juos renkasi pagal įvairius kriterijus. Vienu iš jų gali tapti ir populiarumas. Taigi, jei ir jūs norite save pradžiuginti naujais ir ypač populiariais kvepalais, šis tekstas kaip tik jums. Tad, kviečiame sužinoti, kokie yra populiariausi aromatai šiais, 2019 – aisiais metais? Aromatai…
Vasara traumų patiriame daugiau: pagrindinės pirmosios pagalbos taisyklės
Gegužei persiritus į antrą pusę, orai leidžia vis daugiau pramogų planuoti lauke, nupūsti dulkes nuo dviračių, riedlenčių, riedučių ar paspirtukų. Tačiau reikia nepamiršti, kad šiltuoju sezonu aktyvias pramogas lauke lydi ir didesnė traumų rizika, ypač tarp lauke nenustygstančių vaikų. Šiuo laikotarpiu dažniau tenka traukti pirmosios pagalbos vaistinėlę ir prisiminti, kaip gydyti nubrozdintą kelį, ką daryti susimušus galvą ar pasitempus raumenis. BENU vaistininkė Inga Norkienė primena pagrindines pirmosios pagalbos taisykles, kurios padės nepasimesti situacijoje ir kuo greičiau sumažinti traumos padarinius. „Atšilus orui kur kas dažniau žmonėms prireikia tokių medikamentų ir medicinos priemonių kaip pleistrai, elastiniai tvarsčiai, antiseptikai, nuskausminamieji vaistai ir įvairūs tepalai bei geliai sumušimams gydyti. Svarbu po ranka turėti ne…
Judesio treneris: „Prakaito liejimas sporto klube neužtikrina kūnui reikalingo judrumo“
„Nepaisant to, kad sporto klubai perpildyti, lietuviai juda per mažai”, – sako judesio treneris Rokas Bakstys, geriau žinomas kaip Rokas Move. Anot jo, kasdienio judėjimo, kai vykstame į darbą, tvarkomės namuose, vedžiojame šunį, net nereikėtų laikyti tikraisiais efektyviais judesiais. Judesys prasideda tada, kai jis neleidžia raumenis nykti ir skatina juos vystytis. Treneris dalinasi keliais patarimais, kaip kasdienį savo judėjimą praturtinti kūną lavinančiais judesiais tiesiog namuose, darbe ar pakeliui į parduotuvę. „Treniruodamas žmones, asmeniškai susiduriu su situacijomis, kai jiems sunku susidoroti ir išspręsti gana paprastas judėjimo užduotis. Vadinasi, plušimas sporto klube kelis kartus per savaitę dar nereiškia, kad esame judrūs. Greičiausiai į sporto klubą važiuojate automobiliu, po treniruotės taip pat sėdate…
Restoranas Trakuose „Apvalaus stalo klubas“ pasiūlys jums nepriekaištingo skonio gurmė patiekalus
Mėgstate suktis virtuvėje? Maisto gamyba jums kelia didžiulį malonumą, o dar didesnį pasitenkinimą jaučiate tuomet, kai jūsų pagamintus patiekalus ragauja jūsų namiškiai ar draugai, kurie užsuka į svečius su nekantrumu laukdami to, ką jūs jiems patieksite? Tokiu atveju jūs neabejotinai taip pat esate ir tikri gurmanai, kurie kaskart siekia pagaminti ką nors naujo ir neįprasto – ką nors, kas atimtų žadą ir leistų pasijusti lyg devintame danguje, ragaujant tai, kas atrodytų lyg būtų neatrasta ir nepatirta. Taip, visa tai yra gurmė patiekalų tikslas – ragaujant patirti patį didžiausią įmanomą malonumą, kartu juntant kiekvieną poskonį ir mėgaujantis kiekvienu ragaujamo patiekalo ingredientu. Šiuolaikinėmis technologijomis ir autentiškais būdais paremta kulinarijos technologija yra neabejotinas…
Tyrimas atskleidė: kas antra lietuvė netinkamai prižiūri savo odą
Kone kas antra Lietuvos moteris nežino arba nėra tikra dėl savo odos tipo, rodo naujausia kompanijos „Amway“ užsakymu atlikta reprezentatyvi apklausa. Kosmetologė Daina Eidukienė tikina, kad daugelis lietuvių nesupranta, kokios odos problemos iš tikrųjų joms būdingos. Dažnai renkasi kosmetiką pagal draugės rekomendaciją ar kainą, o ne problemos sprendimą, todėl net ir geriausios ar brangiausios kosmetikos priemonės tampa visai neefektyvios. Tačiau kaip žinoti savo odos tipą ir kaip išsirinkti efektyviausią produkciją? Žymioms šalies tinklaraštininkėms ir grožio naujienoms neabejingoms moterims naujos „Artistry Signature Select“ odos serumų linijos pristatyme kosmetologė Daina Eidukienė pasakojo, kad ne visos moterys, pirkdamos odos priežiūros priemones, atkreipia dėmesį į tai, kokiam odos tipui jos skirtos. Ketvirtadalis moterų tai…
Kodėl mūsų organizmui yra būtini vitaminai
Vitaminų poveikis kiekvieno iš mūsų sveikatai yra milžiniškas – pradedant apsauga nuo įvairių ligų (bei jų gydymu), pvz., tokių kaip širdies problemos, didelis cholesterolio lygis ir odos ar akių ligos, ir baigiant gera savijauta, pakankamu energijos lygiu ir gražia, lygia bei sveika oda. Dauguma vitaminų yra gyvybiškai svarbūs įvairiems mūsų organizme nuolatos vykstantiems procesams ir gyvybinėms funkcijoms, kurių negalėtų užtikrinti jokios kitos medžiagos. Vitaminai gali būti suvartojami labai įvairiais būdais. Dauguma vitaminų į mūsų organizmą patenka su kasdien suvartojamais maisto produktais. Žinoma, pakankamam būtiniausių vitaminų suvartojimui didžiulės įtakos turi ir konkrečios šalies virtuvė bei žmogaus kasdienės mitybos įpročiai. Dauguma žmonių savo kasdienės mitybos pagalba neužtikrina pakankamo organizmui reikalingų vitaminų kiekio.…