Nors lietuviška vasara savo orais šiemet lepina tautiečius, vis tik bent trumpam nusikelti į egzotiškus kraštus, tikriausiai, sutiktų kiekvienas. „Maximos“ parduotuvėse vykstant teminiam Meksikos mėnesiui, prekybos tinklo kulinarinių idėjų partnerė Beata Nicholson dalinasi, kaip būnant savo namų virtuvėje aplankyti šios saulėtos šalies kraštus bei pasidžiaugti jos skoniais ragaujant aitrias vištienos salotas ar gaivinantis nealkoholiniu „Margaritos“ kokteiliu. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ Komunikacijos ir korporatyvinių ryšių departamento direktorė Indrė Trakimaitė-Šeškuvienė pastebi, kad tautiečiams meksikietiška virtuvė išties patinka dėl savo išraiškingų, aitrių ir netikėtų skonių pasiūlos. „Meksikos ir Tex Mex virtuvės įvertinimas visame pasaulyje išties pelnytas – juk šie patiekalai nesunkiai paruošiami, o jų skoniai palieka įspūdį net išrankiausiems maisto mėgėjams. Mėgstantiems…
Nei žvyno, nei uodegos: su šiuo receptu rūkyta žuvis nuo stalo dings akimirksniu
Išvykos prie jūros ar savaitgaliai prie ežero daugeliui neatsiejami nuo iš tolo sklindančio rūkytos žuvies aromato. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad apskritai lietuviai žuvies valgo per mažai, tačiau rūkyta žuvis turėtų būti saikingai vartojamas produktas. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė siūlo vaišintis lengvomis vasariškomis salotomis su rūkyta skumbre, o „Rimi“ pasirūpino, kad ant jūsų stalo nepritrūktų įvairiausios žuvies: iki liepos 29 d. su nuolaidomis net iki 50 proc. jos įsigysite gerokai pigiau. Rūkyta žuvis – su saiku Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad rūkymas – vienas iš konservavimo būdų, kai produktas apdorojamas nevisiško degimo medienos dūmais. Deja,…
Tėvai sako NE lytiškumo ugdymui mokyklose: kils problemų
„Lytiškumo ugdymo edukacija nėra tokia galinga, kad stebuklingai pakeistų jauno žmogaus pasaulį“, – teigia „Įvairovės ir edukacijos namų“ vadovė Lina Januškevičiūtė. Visuomenėje vis iškyla klausimas, ar lytinis ugdymas yra reikalingas mokyklose bei kaip tai paveiks šeimų sąveikas. Visgi ekspertai tvirtina, kad ugdymo trūkumas nuvestų blogesniu keliu. Baiminamasi žalos santykiams Vaikų psichologė Simona Velikienė prakalbo apie priežastis, kodėl tėvai taip nedrąsiai bendrauja lytiškumo temomis – viena pagrindinių tėvų baimių yra susijusiu su nerimu, kad pateikiama informacija apie seksą gali skatinti jų vaikus pradėti seksualinius santykius per anksti. „Tokias baimes išsklaidyti padėtų švietimas – paaiškinant tėvams, kad remiantis moksliniais tyrimais, išsamus ir amžiui tinkamas lytinis švietimas dažniausiai pavėlina seksualinės veiklos pradžią ir…
Viceministras O. Niakšu dalyvauja neformaliame ES sveikatos apsaugos ministrų susitikime Budapešte
Liepos 25 d. viceministras O. Niakšu dalyvauja neformaliame ES sveikatos apsaugos ministrų susitikime Budapešte (Vengrija). Susitikime bus aptarti tokie klausimai kaip širdies ir kraujagyslių ligų situacija, organų transplantacija bei sveikatos duomenys. Ministrai dalyvaus politiniuose debatuose apie Europos Sąjungos gyventojų širdies ir kraujagyslių sveikatos stiprinimą. Siekiant veiksmingai kovoti su širdies ir kraujagyslių ligomis, reikalinga bendra Europos Sąjungos šalių medicinos mokslo ir praktikos strategija, orientuota į sveikos gyvensenos skatinimą visose amžiaus grupėse, spartesnį medicinos mokslo tyrimų naujovių diegimą. Dar viena aktuali tema susitikimo metu – organų transplantacija. Vizito metu bus aptartas Organų donacijos ir transplantacijos dokumentas, kurio esmė – naujo ES organų donorystės veiksmų plano poreikio ir galimo turinio aptarimas. Susitikimo metu…
Kodėl ultragarsinis tyrimas nėštumo metu yra itin svarbus?
Ultragarsinis tyrimas, dažniau vadinamas tiesiog echoskopija, yra neinvazinis ir vienas pagrindinių tyrimų nėštumo metu, leidžiantis įvertinti vaisiaus raidą, augimą ir būklę, ar nėra jokių nukrypimų nuo įprastos nėštumo eigos. Taip pat jo dėka galima pastebėti negimdinį nėštumą, kai apvaisinta kiaušialąstė vystosi ne gimdos ertmėje, o už jos ribų – tai gali būti pavojinga ne tik moters sveikatai, bet ir gyvybei. Plačiau apie šį tyrimą bei ką svarbu žinoti nėštumo metu pasakoja Kauno „Kardiolitos klinikų“ Akušerijos ir ginekologijos centro gydytojas akušeris-ginekologas Saulius Čigriejus. „Pagal LR sveikatos apsaugos ministerijos informaciją, šį tyrimą pravartu atlikti bent du kartus per nėštumą. Pirmojo nėštumo laikotarpio ultragarsinė patikra turėtų būti atlikta 11-13 sav., o antrojo nėštumo…
Pajūryje dirbančios vaistininkės patarimai: poilsiaujant svarbu nepamiršti saiko ir vandens
Kaip elgtis, kad poilsiaujant prie Baltijos jūros netektų susidurti su mažesniais ar didesniais negalavimais? Pajūryje veikiančios vaistinės vaistininkai ne tik pastebi pasikeitusią kai kurių preparatų paklausą, bet ir pataria, kaip atostogų metu išvengti sveikatos problemų. „Atostogaudami paprastai norime pasilepinti, tad dažnai pamirštame sveiką mitybą, kartais – ir saiką. O juk taisyklės, kaip saugoti sveikatą poilsiaujant, yra gana paprastos. Užtenka prisiminti, kad pernelyg ilgai būti saulėkaitoje nėra gerai, taip pat šiltuoju metų laiku būtina gerti pakankamai vandens, nes jo stygius būna gana dažna širdies veiklos sutrikimų priežastis”, – pastebi Klaipėdoje veikiančios „Gintarinės vaistinės” išplėstinės praktikos vaistininkė Rasa Jonelienė. Gelbsti elementari higiena Anot vaistininkės, išvengti su virškinimo traktu ar net apsinuodijimu susijusių…
Sujungus dvi Alytaus apskrities ligonines gerės paslaugos gyventojams
Alytaus apskrities tuberkuliozės ligoninė bus prijungta prie didžiausios Alytaus regiono ligoninės ir ateityje galės pasiūlyti gyventojams platesnį paslaugų spektrą. Trečiadienį Vyriausybė pritarė, kad Alytaus apskrities tuberkuliozės ligoninė, kurios savininkės teises ir pareigas įgyvendina Sveikatos apsaugos ministerija (SAM), būtų reorganizuota ją prijungiant prie Alytaus apskrities S. Kudirkos ligoninės. „Sujungiant Alytaus ligonines užverčiamas vienas Lietuvos sveikatos sistemos lapas – Alytaus apskrities tuberkuliozės ligoninė buvo likusi vienintele tokio pobūdžio monoprofiline ligonine šalyje. Baigus įstaigų pertvarkymą, tuberkuliozės gydymo paslaugas teikusios įstaigos bus galutinai perorientuotos į daugiaprofilinių paslaugų teikimą. Tai reiškia, kad pacientams bus užtikrintos įvairesnės ir kokybiškesnės paslaugos, o sutaupyti administraciniai ištekliai bus nukreipti tiesiogiai pacientų gydymui“, – teigia sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys.…
Lytiškai plintančių infekcijų simptomai dažnai būna tylūs: kaip užbėgti rimtoms komplikacijoms už akių?
Kasmet pasaulyje diagnozuojama iki 400 milijonų lytiškai plintančių infekcijų (LPI), o naujausi duomenys rodo, kad Lietuvoje šių susirgimų kreivė taip pat nežada leistis žemyn. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ akušerė-ginekologė Gintarė Čipinienė paaiškina, kad tokio pobūdžio infekcijos gal būti perduodamos ne tik lytinių santykių metu, todėl būti atidiems ir apsaugoti sau brangius žmones gali padėti savalaikiai ištyrimai. LPI gali sukelti bakterijos, parazitai arba tam tikri virusai, kuriuos užsikrėtęs asmuo perduoda įvairių lytinių santykių metu, per kūno skysčius ir odos pažeidimus. Užsikrėsti LPI galima net ir saugaus sekso metu, kadangi prezervatyvai neuždengia lytinių organų visapusiškai. Gydytoja G. Čipinienė paaiškina, kad pirmuosius LPI simptomus pastebėti gali būti sunku, kadangi daugumos šio pobūdžio infekcijų…
Vasarai persiritus į antrąją pusę imunitetą sustiprinti padės glotnučiai (receptai)
Per dieną patartina suvalgyti ne mažiau kaip 5 porcijas vaisių ir daržovių, tačiau daugeliui vaikų, o ir suaugusiųjų, tai būna sudėtinga užduotis. Tam puiki ir sveikai palanki alternatyva galėtų būti vaisių arba daržovių glotnučiai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad glotnutis – puikus vitaminų, mineralų ir antioksidantų šaltinis, bet neturėtų tapti vienintele daržovių ir vaisių vartojama forma. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė siūlo išbandyti net kelis glotnučių receptus, nes iki liepos 29 d. daugelį jiems skirtų ingredientų prekybos tinklo „Rimi“ parduotuvėse galite įsigyti pigiau. Neturėtų pakeisti pagrindinių valgymų Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad glotnutis – tai puiki galimybė žmonėms, kurie valgo mažiau vaisių ir daržovių, į…
Pandemijos mastui prilyginama liga – vaikų nutukimas
Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, per pastaruosius keturis dešimtmečius perteklinė kūno masė arba kitaip vadinamas nutukimas pasaulyje išaugo daugiau nei penkis kartus. 1990 metais su nutukimu gyveno 31 milijonų vaikų ir paauglių, 2022 – daugiau kaip 160 milijonų pasaulio vaikų ir paauglių turėjo antsvorį ar buvo nutukę. Neramina ir Pasaulio nutukimo atlaso (World Obesity Atlas) prognozė, jog 2035 metais nutukimu gali sirgti daugiau nei 4 mlrd. žmonių. Vilniaus miesto klinikinės ligoninės vaikų kardiologė Simona Bereikienė pastebi, kad vaikų nutukimas – rimta, visame pasaulyje sparčiai didėjanti problema, kuri gali turėti ilgalaikių pasekmių sveikatai. Pavyzdžiui, padidėjusią riziką susirgti tokiomis lėtinėmis ligomis kaip cukrinis diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos. Labai svarbu ir…
