Proteinas (arba baltymų milteliai) sportuojantiems yra labai populiarus maisto papildas. Tai yra svarbus mikroelementas, kuris padeda raumenų augimui, audinių atstatymui ir yra reikalingas enzimų bei hormonų gamybai. MrBiceps proteinas taip pat gali padėti kontroliuoti svorį ir padidinti raumenų apimtį. Todėl naudinga plačiau pakalbėti apie pagrindinius proteino (baltymų) privalumus. Proteino (baltymų) nauda mūsų sveikatai Baltymai yra viena iš pagrindinių kaulų, raumenų ir odos sudedamųjų dalių. Kiekvieno iš mūsų kūnui baltymų reikia hormonų, enzimų ir kitų cheminių medžiagų gamybai. Keli svarbūs baltymų privalumai mūsų sveikatai yra: Raumenų augimas Baltymai vaidina labai svarbų vaidmenį raumenų augimo procese. Jau daugybę metų didelė dalis profesionalių sportininkų ir mėgėjiškai besitreniruojančių žmonių reguliariai vartoja proteiną, kadangi tokiu…
Karantinas keičia onkologinių ligų gydymą: griežtos taisyklės pasiteisino
Nacionaliniam vėžio institutui (NVI), pandemijos metu tęsiančiam onkologinių ligų diagnostiką ir gydymą, pastarasis mėnuo tapo vienu didžiausių išbandymų. Įstaigai teko perorganizuoti veiklos procesus ir įvesti griežtas karantino taisykles, padedančias išvengti COVID-19 viruso infekcijos onkologiniams ligoniams, kurie patenka į padidintos rizikos grupę. Pirmajam karatinio mėnesiui einant į pabaigą, instituto medikai trumpam atsikvepia – nei tarp personalo, nei tarp pacientų nė vienas COVID-19 atvejis dar nebuvo užfiksuotas. Kaip teigia NVI direktoriaus pavaduotoja mokslui ir plėtrai, laikinai einanti direktorės pareigas, prof. Sonata Jarmalaitė, dar per pirmąsias pandemijos savaites praktiškai visos pasaulio ir Europos tarptautinės vėžio organizacijos parengė rekomendacijas dėl priešvėžinio gydymo COVID-19 pandemijos sąlygomis. NVI jų laikomasi itin griežtai – tyrimai parodė, kad…
1389 „Eurovaistinės“ darbuotojams suteiktos 5 papildomos poilsio dienos
Tai papildomas įmonės siekis pasirūpinti darbuotojais, kurie pandemijos metu dirbo vaistinėse. Tarp 1389 žmonių – farmakotechnikai, konsultantai, tvarkytojai ir vaistininkai. „Eurovaistinė“ į šį veiksmą investuoja daugiau nei 350 tūkstančių eurų. „Eurovaistinės“ valdybos pirmininkė Ingrida Damulienė laiške darbuotojams teigė, kad tai geriausia investicija į darbuotojus. „Kovas buvo rizikingas, sunkiai prognozuojamas, bet ir istorinis mėnuo, už kurį savo darbuotojams norime padėkoti papildomai. Tai ne tik istorinis mėnuo, bet ir pirmą kartą įmonės istorijoje suteikiamas padėkos už darbą šį mėnesį ženklas – dovanojame po 5 atostogų dienas. Už sąlygas, kuriomis kovo mėnesį teko dirbti, už tą neapibrėžtumą, kurį balandžio mėnesį jau susitvarkėme, už pagalbą sutrikusiems klientams, kuriuos pagaliau valstybė jau pati prašo likti…
Dviem „Maximos“ darbuotojams Klaipėdos parduotuvėse patvirtintas koronavirusas: pilnai dezinfekuojamos patalpos, darbuotojai saviizoliuojasi
Sekmadienį, balandžio 12 dieną, Klaipėdos prekybos centre „Banginis“ esančios „Maximos XXX“ parduotuvės kepyklos darbuotojai diagnozuotas koronavirusas. Šiai darbuotojai tyrimas atliktas balandžio 10 dieną. Ji parduotuvės kepykloje dirbo iki balandžio 6 dienos. Su apsirgusia, dabar saviizoliacijoje esančia, darbuotoja palaikomas nuolatinis ryšys. Jei reikės, jai į namus bus pristatomas ir maistas. Šiuo metu prekybos tinklas neturi žinių, kad daugiau Klaipėdoje, Šilutės plente, esančios parduotuvės darbuotojų jaustų virusui būdingus simptomus. „Analizuodami pasaulinę situaciją dėliojomės ir visus galimus veiksmų planus, todėl buvome pasiruošę tokiai situacijai ir iš savo pusės darome viską, kad užtikrintume kitų darbuotojų saugumą. Visi „Maximos“ prekybos tinklo darbuotojai kiekvieną rytą prieš pradedant darbą matuojasi temperatūrą. Temperatūra papildomai matuojama ir dienos metu.…
Švenčių išvakarėse – du donorai ir 7 transplantacijos Lietuvoje ir užsienyje
Mūsų šalyje šv. Velykų išvakarėse – neeilinis įvykis organų donorystės srityje. Nacionalinio transplantacijos biuro koordinatoriai naktį iš penktadienio į šeštadienį ir visą šeštadienį koordinavo tris donorystės procesus, kurie peržengė ir sienas tarp valstybių: dviem donorams smegenų mirtis konstatuota Lietuvoje ir vienam Latvijoje, pastarojo kepenys buvo pasiūlytos Lietuvoje transplantacijos laukiantiems recipientams. Latvijos donoro kepenys, atlikus tyrimus, nebuvo paimtos dėl kontraindikacijų donorystei. Tokio intensyvaus darbo, organizuojant tris donorystės procesus, nebuvo seniai: buvo dirbama su Lietuvos ir užsienio klinikomis dėl donorinių organų mainų. Mirusių žmonių artimieji, išgyvendami didelį netekties skausmą, sutiko dovanoti organus transplantacijai. Tai suteikė viltį pasveikti ne tik mūsų šalyje gyvenantiems ligoniams, bet ir užsienio klinikose gydomiems recipientams. Iš viso bus…
3 idėjos, kaip pasigaminti Velykų antį (+ receptai)
Jei vis dar ieškote idėjų, ką patiekti ant Velykų stalo, kepta antis neabejotinai sukurs šventinę atmosferą. Norint paprastai ir skaniai ją paruošti reikia žinoti vos kelias taisykles. Kur kas sudėtingiau išsirinkti vieną iš daugelio internete ar kulinarijos knygose randamų receptų. Todėl prekybos tinklo „Iki“ ekspertai dalijasi keliais patarimais ir trimis receptais, kurie leis pasigaminti minkštą ir tikrai gardžią antį. Keturios taisyklės ir ant jūsų stalo – tobula antis Indrė Baltrušaitienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, pastaruojuomu metu šviežios mėsos pardavimai bendrai auga. Prieš šventes pirkėjai ieško ko nors išskirtinio, todėl šalia įprastai labiausiai perkamos produkcijos – šviežios vištienos, kiaulienos – išauga susidomėjimas ir antiena. Nepaisant šiemet pasikeitusių aplinkybių, pirkėjai…
Pandemijos metu dirbusiems vaistinių darbuotojams „Eurovaistinė“ dovanoja po 5 papildomas atostogų dienas
Koronaviruso pandemijai pasiekus ir Lietuvą, vaistininkai buvo vieni iš tų, kurie liko dirbti tam, kad galėtų padėti ir rūpintis klientų sveikata. Vaistinių tinkle „Eurovaistinė“ visoje Lietuvoje dirbo 1389 darbuotojų, iš jų 893 vaistininkai. Bendrovė prisideda prie Sveikatos apsaugos ministerijos ir šalia Valstybės vaistininkams suteikiamų 5 papildomų atostogų dienų dovanoja dar penkias. Po penkias papildomas atostogų dienas už darbą kovo mėnesį gauna ir farmakotechnikai, konsultantai, vaistinių tvarkytojai. Pandemija įprastą vaistinės gyvenimą palietė dar vasario pabaigoje, jau tada imta dažniau dezinfekuoti vaistines, atsisakyta pirkinių krepšelių, taip siekiant užtikrinti vaistininkų ir klientų saugumą. Paskelbus karantiną per kelias dienas visose vaistinėse buvo įrengtos apsauginės pertvaros, vaistinės aprūpintos kaukėmis ir apsauginiais veido skydais. Nuo pirmosios…
Kaukių dėvėjimas visuomenėje. Naujos Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro rekomendacijos
Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras (angl. ECDC) šią savaitę paskelbė rekomendacijas apie veido kaukių dėvėjimą visuomenėje nesergantiems asmenims, siekiant sumažinti galimą ikisimptominį ar besimptomį COVID-19 ligos perdavimą kitiems asmenims. Veido kaukių dėvėjimas viešose vietose gali būti infekcijos šaltinio kontrolės priemonė, siekiant sumažinti infekcijos plitimą visuomenėje, sumažinant kvėpavimo takų lašelių išsiskyrimą iš užsikrėtusių asmenų, kurie dar neturi simptomų ar kurie yra besimptomiai infekcijos nešiotojai, rašoma naujausiose Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro rekomendacijose. Nemedicininėms veido kaukėms (arba „visuomenės“ kaukės, angl. community masks) priskiriamos įvairių formų savadarbės ar komercinės kaukės bei veido apdangalai, pagaminti iš audinio, tekstilės gaminių ar kitų medžiagų, tokių kaip popierius. Jos nestandartizuotos ir nėra skirtos naudoti sveikatos…
Nacionaliniame vėžio institute griežtos karantino taisyklės pasiteisino
Nacionaliniam vėžio institutui (NVI), pandemijos metu tęsiančiam onkologinių ligų diagnostiką ir gydymą, pastarasis mėnuo tapo vienu didžiausių išbandymų. Įstaigai teko perorganizuoti veiklos procesus ir įvesti griežtas karantino taisykles, padedančias išvengti COVID-19 viruso infekcijos onkologiniams ligoniams, kurie patenka į padidintos rizikos grupę. Pirmajam karatinio mėnesiui einant į pabaigą, instituto medikai trumpam atsikvepia – nei tarp personalo, nei tarp pacientų nė vienas COVID-19 atvejis dar nebuvo užfiksuotas. Kaip teigia NVI direktoriaus pavaduotoja mokslui ir plėtrai, laikinai einanti direktorės pareigas, prof. Sonata Jarmalaitė, dar per pirmąsias pandemijos savaites praktiškai visos pasaulio ir Europos tarptautinės vėžio organizacijos parengė rekomendacijas dėl priešvėžinio gydymo COVID-19 pandemijos sąlygomis. NVI jų laikomasi itin griežtai – tyrimai parodė, kad…
„Dezinfa“: kaip vykdoma viruso židinių dezinfekcija
UAB „Dezinfa“ pagal išduotą visuomenės sveikatos priežiūros licenciją atlieka baigiamąją dezinfekciją įtariamų ar patvirtintų COVID19 atvejų židiniuose. „Nustačius ar įtariant koronaviruso atvejį, svarbu pasirūpinti ne tik žmogumi, bet ir aplinka, kurioje jis buvo – patalpos turi būti dezinfekuojamos. Specialistai, atliekantys šį darbą privalo dėvėti kvėpavimo takų ir kitas apsaugos priemones, būti aprūpinti cheminėmis dezinfekcinėmis priemonėmis- dezinfekantais ir reikalinga dezinfekantų paskleidimo įranga. Visos šios priemonės gali užtikrinti efektyvią kovą su virusu ir pačių darbuotojų apsaugą“, – teigia UAB „Dezinfa“ vadovė Margarita Kutkaitė. Dėmesys atsargumui ir tikslumui Pavojingų ir ypač pavojingų užkrečiamųjų ligų židiniuose, kur sergantis asmuo galimai išskyrė į aplinką ligos sukėlėjus, rankiniu purkštuvu ar šalto rūko generatoriumi yra atliekami purškimo…