Visi kas nemiegojo mokyklos paskutiniame suole žino, kad vanduo yra svarbus gyvybei. Be vandens neegzistuotų daug kas, tame tarpe ir žmogus. Jei be maisto galima išgyventi ilgi, tai be vandens vos kelias dienas. Tačiau vanduo reikalingas ne tik gyvybei palaikyti. Jis itin svarbus sveikatai, grožiui ir psichinei būklei. O taip pat vanduo padeda lieknėti. Panagrinėkime kaip: Vanduo malšina alkį – išgėrus stiklinę pusvalandį prieš valgį suvalgysime daug mažiau.Tai tik keli iš daugybės faktų, teigiančių jog vanduo išties naudingas mūsų organizmui. Tačiau stiklinės ar dviejų nepakanka, norint būti sveikiems ir gražiems. Beje, tas tradiciškai daug kur minimas „2 litrai” nėra visiška tiesa. Skaičiukas 2 litrai per dieną, pasirodo yra „statistiniam žmogeliui”.…
Šaltalankis lieknėjimui ir sveikatai (video)
Šaltalankis tikrai nėra tas augalas apie kurį daug būtų kalbama. Tačiau šaltalankio uogos yra itin vertingos, turi daug vitaminų, veikliųjų medžiagų naudingų mūsų organizmams. Pirmą kartą išgirdau apie šį augalą Dr. Oz laidoje. Užkabino informacija apie šaltalankio sulčių naudojimą lieknėjimui, svorio reguliavimui bei imuniteto stiprinimui. Būtent tai ko man reikia. Sultys iš mamos Maximos greičiausiai ne itin tinka, tad reikia sulaukti vėlyvo rudens, prisirinkti uogų ir iš jų spaustis sultis. http://www.youtube.com/watch?v=U9wiBoHh5dQ