Likus kiek mažiau nei mėnesiui iki didžiųjų žiemos švenčių, įvairių rūpesčių, darbų ir atsakomybių – apstu. Psichologė Gintarė Mikulienė pastebi, kad daugiausiai streso šventiniu laikotarpiu lietuviams kelia reikalų gausa. Gera žinia – įtemptas laikotarpis praeis, o norintieji naujus metus pasitikti kupini jėgų turi apsčiai pasirinkimų keliaudami Lietuvoje. Geriausia gyventi „čia ir dabar“ Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ psichologė G. Mikulienė dalijasi, kad skirtingi visame pasaulyje atlikti tyrimai rodo šventinio laikotarpio sąsają su išaugusiu streso lygiu. Prasidėjęs šventinis maratonas lietuviams – ne išimtis. Siekiant lengviau dorotis su įtampa bei šį mėnesį „išbūti“ lengviau, psichologė pateikia kelis patarimus. „Aplink vyraujantį chaosą geriausiai suvaldyti padeda kasdienė rutina. Ji leidžia susikurti tam tikrą…
Ekspertai: Dėvėtas drabužis gali uždirbti trečdalį jo pradinės kainos
Kas ketvirtas gyventojas jaučia gėdą antrą kartą dėvėdamas tuos pačius drabužius. Todėl daugybė geros kokybės, madingų ir dar tinkamų dėvėti drabužių atsiduria šiukšlynuose arba yra sudeginami. Alternatyva pertekliniam tekstilės vartojimui – dėvėtų drabužių parduotuvės. „Dalis gyventojų renkasi dėvėtų drabužių parduotuves, nes jiems rūpi aplinkosauga. Kitiems tai – papildomų pajamų šaltinis, nes jose „įdarbintas“ rūbas gali uždirbti iki 30 procentų naujo drabužio vertės. Norėdami dar daugiau žmonių supažindinti su tvarios mados galimybėmis, startuojame su kampanija „Neleisk savo drabužiams tinginiauti – įdarbink juos“, – teigia nesudėvėtos mados platformos „Textale“ įkūrėja Viktorija Nausėdė. „Kasdien sulaukiame dešimčių žinučių, kuriose žmonės nori savo nedėvimus rūbus parduoti, padovanoti ar priduoti perdirbimui. Gruodžio mėnesiui net nebepriimame naujų…
5 faktai, kurių nežinojote apie Indiją: istorijos apie seniausią pasaulio religiją ir „šlapiausią“ vietą Žemėje
Indija – įspūdingų kultūrinių ir istorinių paminklų, gilių gastronominių ir religinių tradicijų bei nuostabios gamtos kraštas. Ir nors daugelis esame girdėję apie Agros mieste stūksantį Tadžmahalo mauzoliejų ar Indijoje garbinamas karves, šią šalį supa gerokai daugiau neišsemiamų įdomybių. Todėl „Discovery Channel“ kviečia iš arčiau pažinti šiemet 75-ąsias nepriklausomybės metines mininčią valstybę ir dalijasi 5 faktais apie Indiją. 1. Seniausia pasaulio religija Indiją užtikrintai galima vadinti religijos ir šventyklų šalimi. Maždaug 15 proc. šios šalies gyventojų yra musulmonai, tačiau didžioji dauguma – beveik 80 proc. – yra hinduizmo religijos išpažinėjai. Ji yra laikoma seniausia religija pasaulyje, kurios papročiai, kai kurių šaltinių teigimu, siekia daugiau kaip 4 tūkst. metų pr. Kr. Tiesa,…
Sėkmingi metai kelionių sektoriui: „Tez Tour“ pajamos auga daugiau nei dvigubai
Išaugęs Lietuvos keliautojų srautas lėmė, kad Lietuvos išvykstamojo turizmo sektorius atsigavo anksčiau nei prognozuota. Kelionių organizatoriaus „Tez Tour“ pajamos šių metų sausį-spalį siekia 107 mln. eurų, 109 proc. daugiau nei tuo pačiu praėjusių metų ir 23 proc. daugiau nei 2019 metų laikotarpiu. „Pastarieji keli metai turizmo sektoriui negailėjo iššūkių – pandemija, aviacinio kuro kainų drastiškas augimas, Rusijos pradėtas karas Ukrainoje ir kiti išbandymai tikrino mūsų gebėjimą įtemptu metu neprarasti koncentracijos ir išsaugoti lyderystę rinkoje“, – sako Aleksandras Sukovas, „Tez Tour“ direktorius. Per pirmuosius 10 šių metų mėnesių įmonė aptarnavo 139 tūkst. turistų, tai net 78 proc. daugiau nei prieš metus. „Tez Tour“ duomenimis, populiariausios Lietuvos keliautojų poilsio kryptys – Turkijos,…
Automobilio elektriko pasirinkimas: užduokite jam 5 klausimus
Sugedus automobiliui daugelis žmonių jaučiasi kaip be rankų. Kaip pasiekti tikslą? Kas sutvarkys mašiną? Kaip gyventi iki tol, kol automobilis bus paruoštas eksploatacijai. Taip, gyvenimas be automobilio daugeliui žmonių yra labai nepatogus. Visgi, išeitis yra. Ieškokite gero specialisto, kurios darbas yra pasirūpinti Jūsų transporto priemone. Jeigu reikalingas automobilio elektrikas – ieškant siūlome atsakingai vertinti tuos, kurie teikia paslaugas. Dažnas yra linkęs savo pagirti labiau nei yra vertas. Pateiksime Jums trumpą gidą, paruoštukę, kuri padės rasti gerą specialistą. 1. Ar paslaugas teikiate legaliai? Kad ir kokios sferos specialisto Jums reikia, bene pati svarbiausia sąlyga yra tartis su tais, kurie teikia paslaugas legaliai. Kartu su atliktais darbais gausite garantijas, taip pat Jus…
Problema – aukštas cholesterolis: dietologė pataria, kokie maisto produktai gali padėti jį sumažinti
Cholesterolis – tai riebios konsistencijos medžiaga, esanti mūsų ląstelėse. Cholesterolis reikalingas kai kurių hormonų, vitamino D sintezei, taip pat jis yra svarbus visų ląstelių membranų komponentas ir atlieka kitas mūsų organizmui svarbias funkcijas. Apie du trečdalius cholesterolio gaminama mūsų organizme, daugiausia kepenų ląstelėse, tačiau jo gauname ir su maistu. Nors cholesterolis yra būtinas mūsų organizmui, per didelis jo kiekis gali pakenkti. Kokie yra cholesterolio tipai ir kuo jie skiriasi? Koks cholesterolio kiekis organizme laikomas norma, o kada reikėtų susirūpinti? Kaip maistas gali padėti reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje ir kokie produktai naudingiausi? Apie blogojo cholesterolio kiekį reguliuoti padedančius maisto produktus pasakoja Šveicarijos supermaisto startuolio „Alver“ dietologė Evelina Sabonaitytė. Gerasis ir blogasis cholesterolis…
Seimo Demokratų frakcijos „Vardan Lietuvos“ pranešimas. Seimo narys Vytautas Bakas: „Netenkame žmonių, nes jie tiesiog miršta belaukdami eilėse“
2022 m. lapkričio 30 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų) Seimo Demokratų sąjungos „Vardan Lietuvos“ frakcijos narys Vytautas Bakas inicijavo susitikimą dėl sveikatos priežiūros padėties Alytaus regione, kuri demokratams kelia susirūpinimą. Lazdijų ligoninėje vykusiame pasitarime aktyviai dalyvavo Lazdijų rajono savivaldybės merė Ausma Miškinienė, Lazdijų rajono savivaldybės tarybos nariai, sveikatos priežiūros įstaigų vadovai, taip pat Alytaus poliklinikos, ligoninės vadovai, šių savivaldybių gydytojai ir visuomenės sveikatos biurų atstovai. Pasak Seimo nario, Lietuvoje yra susiklosčiusi paradoksali situacija – Lietuva yra daugiausiai paslaugų suteikianti valstybė, tačiau atsidūrusi ir tarp pirmaujančių valstybių Europoje pagal perteklinių mirčių skaičių. „Teisė į kokybišką ir prieinamą sveikatos priežiūrą – viena svarbiausių žmogaus teisių, todėl labai svarbu ją užtikrinti laiku ir…
Vyriausybė pritarė bandomajam pacientų pavėžėjimo modeliui
Šiandien Vyriausybė pritarė Pacientų pavėžėjimo paslaugų organizavimo ir teikimo tvarkos aprašui, kuriuo vadovausis šias paslaugas organizuosiantys valstybės ir savivaldybių įgaliotų įstaigų darbuotojai, pacientai ir gydymo įstaigos. Remiantis bandomuoju pavėžėjimo modelio projektu, pirmiausia naujoji paslauga bus išbandoma pasirinktoje šalies teritorijoje nuo ateinančio pavasario iki 2024 m. liepos mėnesio. Tai vienas svarbiausių sveikatos priežiūros įstaigų tinklo vystymo teisės aktų, suteikiantis galimybę patogiau naudotis specializuotomis asmens sveikatos priežiūros paslaugomis. Pacientų pavėžėjimo paslaugos bus paskiriamos gydytojo ar kito sveikatos priežiūros specialisto, kai toks pavėžėjimas pacientui reikalingas dėl jo sveikatos būklės ir ši būklė neleidžia naudotis kitu – individualiu ar viešuoju – transportu. Pacientai, atitinkantys nustatytas socialines ir ekonomines priežastis, galės taip pat pasinaudoti pavėžėjimo paslaugomis. Pavėžėjimo…
Kad nenubyrėtų iki Kalėdų: 5 patarimai, kaip tinkamai prižiūrėti eglę
Už lango jau kvepia Kalėdomis, todėl dabar puikus metas šventinę nuotaiką susikurti ir namuose. Pasirūpinti dekoracijomis, mielomis smulkmenomis ir pagrindiniu šventės simboliu – egle. Norint, kad kokybiška ir graži išsilaikytų iki pat Kalėdų, eglę reikia tinkamai prižiūrėti: eglei namie turi būti ne per karštą, ji turėtų būti nuolat drėkinama. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad įvairių šventėms skirtų papuošimų, dekoratyvinių eglučių, o dabar ir kirstų kėnių galima įsigyti ir parduotuvėse. „Artėjant gruodžiui pirkėjai šventėms ruoštis pradeda kur kas aktyviau. Pastebime, kad jų krepšeliuose puikuojasi įvairiausi šventiniai atributai, kalėdiniai saldainiai, dekoracijos, pavyzdžiui, kėnio šakų vainikai. Taip pat ir gyvi Kalėdoms skirti augalai, kurių platų asortimentą esame paruošę: nuo nedidelių,…
Jau kvepia šventėmis – žinomos moterys ruošiasi artėjančiai Tarptautinei Kalėdų labdaros mugei
Lietuvoje reziduojančių ambasadų atstovai ir žinomos Lietuvos moterys antradienio rytą susirinko Suomijos ambasadoje. Čia buvo pristatyta jubiliejinė – jau 20 kartą rengiama Tarptautinė Kalėdų labdaros mugė. Ji vyks gruodžio 3-iąją Vilniaus Rotušėje. Į renginio pristatymą atvyko žinomos moterys, kurios aktyviai prisideda prie Kalėdų mugės organizavimo. Šventiniuose pusryčiuose dalyvavo Suomijos ambasadorė Arja Makkonen, Airijos ambasadorė Seadhna MacHugh, žurnalistė, kulinarinių knygų autorė, televizijos laidų vedėja ir verslininkė Beata Nicholson, Kalėdų mugės organizacinio komiteto narės. Susirinkusiems svečiams Kalėdų mugės pristatyme renginio organizatorė Suomijos ambasadorė Arja Makkonen kalėjo apie Kalėdų svarbą ir poreikį dalintis: „Mums, suomiams, Kalėdos yra labai ypatingas metas. Tikimės, kad Kalėdos pasitiks mus su sniegu, kuris suteiks šviesos šiuo sudėtingu laikotarpiu.…