Nors Madeira jau spėjo tapti viena mėgstamiausių lietuvių atostogų krypčių, bet visai greta jos esanti Porto Santo sala dažnai dar lieka neatrasta. Nors ji mažesnė už Madeirą beveik 18-ka kartų, joje taip pat yra ką atrasti. „Itaka“ pranešime žiniasklaidai pristatomi Porto Santo istorija ir ryškiausios lankytinos vietos. Porto Santo – palaimintasis uostas Porto Santo salos pavadinimas, išvertus į lietuvių kalbą, reiškia palaimintasis uostas. Toks pavadinimas vietovei suteiktas ne be reikalo. Kuomet XV-ame amžiuje portugalų keliautojai ieškojo vandens kelių į vakarinę Afrikos pakrantę, stiprūs vėjai nukreipė juos nuo kurso, bet taip jie atrado salą, kuri po nerimastingų oro sąlygų vandenyne, jiems tapo jaukia ir saugia užuovėja. Kristupo Kolumbo stotelė Šioje saloje…
Kaip atrodyti stilingai su sidabriniais papuošalais?
Puošnūs, prabangūs, subtilūs ir akį traukiantys sidabriniai papuošalai gali tapti aprangos bei stiliaus akcentu, o gali visą stiliaus derinį ir sugadinti. Sidabriniai papuošalai suteikia aprangai nepakartojamą akcentą, suteikia elegancijos. Tai klasikinė detalė aprangoje. Ir nors auksas yra retesnis, taigi ir vertingesnis, sidabro papuošalai, palyginti, tampa vis populiaresni. Tačiau sugrįžkime prie stiliaus. Ką daryti, jog neištiktų stiliaus nelaimė, o jaukūs ir stilingi papuošalai išties puoštų? Esama keletos paprastų ir stilistų prisijaukintų taisyklių, kurios padeda visada atrodyti stilingai dėvint sidabrinius papuošalus. Sluoksniuokite papuošalus Dažnai girdime posakį, jog „mažiau yra daugiau“. Tačiau kartais mažiau tiesiog yra nuobodu ir nepastebima, o norint sujungti savo aprangą, suteikti jai gyvybės, reikia daugiau nei vieno papuošalo. Tai…
Koralą primenantys „Romanesco“ žiediniai kopūstai: 4 unikalūs jo paruošimo būdai
Nors mūsų šalyje artėja kalendorinė žiema, pietų kraštuose renkamas šviežias derlius pasiekia parduotuvių lentynas – šiuo metu iš Italijos atvyko švieži „Romanesco“ žiediniai kopūstai. Šios daržovės išsiskiria savo unikalumu – kadaise augintos kaip gėlės, šiandien jos valgomos žalios, kepamos, verdamos ir net marinuojamos. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad neįprastos išvaizdos daržovės ir vaisiai jau kurį laiką sulaukia didelio lietuvių susidomėjimo. „Šaltuoju metų sezonu pirkėjai savo maisto racioną stengiasi papildyti organizmui palankiomis medžiagomis, todėl įtraukia daugiau šviežių daržovių ir vaisių. Mūsų parduotuvių lentynose yra gausus jų pasirinkimas. Žalios spalvos daržovės vadinamos supermaistu, todėl esame paruošę ne tik tradicinių – brokolių, žaliųjų paprikų, cukinijų, kopūstų, smidrų, bet ir…
Prekybos tinklo „Iki“ priemonės darbuotojų emocinei sveikatai užtikrinti: nuo konsultacijų iki specialių mokymų
Dinamiškoje mažmeninės prekybos tinklo „Iki“ veikloje darbuotojų, nuolat susiduriančių su dideliais pirkėjų srautais, emocinė savijauta yra labai svarbi. Ypač įsibėgėjant aktyviam šventinės prekybos laikotarpiui. Monika Milė, prekybos tinklo „Iki“ Žmonių ir kultūros departamento vadovė, sako, kad „Iki“ darbuotojams suteikiamos įvairios priemonės, prisidedančios prie emocinės sveikatos gerinimo. „Visą laiką siekiame parodyti „Iki“ darbuotojams, kaip svarbu darbe jaustis gerai. Kuriame įtraukiančią ir palaikančią komandinę darbo atmosferą, taip pat suteikiame galimybę gauti nemokamas psichologų konsultacijas, išklausyti įvairius emocinio intelekto ugdymo kursus“, – sako M. Milė. „Iki“ Žmonių ir kultūros departamento vadovė pasakoja, kad prekybos tinkle „Iki“ veikia linija „Kaip jautiesi?“. Tai – nustatytomis valandomis teikiamos nemokamos profesionalios psichologo konsultacijos. Jos yra prieinamos visiems…
Pasaulio ekspertai apie geresnį tiesiosios žarnos gydymą: gydymo taktika gali išsaugoti organą
Į Nacionalinio vėžio instituto (NVI) rudens konferenciją „Naujausi tiesiosios žarnos vėžio gydymo pasiekimai ir dilemos“ lapkričio 25 d. susirinko pasauliniai šios srities ekspertai: perskaityta 16 pranešimų, šeši kviestiniai lektoriai, beveik 100 dalyvių. Pasak Pasaulio universitetų koloproktologų draugijos prezidento prof. Joseph Nunoo-Mensah, norint pasiekti gerų gydymo rezultatų specialistų edukacija yra labai svarbi ir būtina, o Lietuva per pastaruosius du dešimtmečius yra tapusi mano antraisiais namais. „Kiekviena konferencija yra svarbus įvykis ir tikrai džiugu, kai į NVI grįžta gyva tradicinė koloproktologų konferencija. Daug pranešimų, kviestiniai užsienio ir Lietuvos lektoriai – neabejotinai tai neeilinis įvykis tiek Lietuvos koloproktologų, tiek Lietuvos onkologų draugijų veikloje, tiek ir mūsų Institute. Svarbiausia tai, kad keliant onkologų kvalifikaciją,…
Respublikinės Šiaulių ligoninės Magnetinio rezonanso kabinetui – metai
Praėjusių metų lapkričio mėnesio pabaigoje Respublikinės Šiaulių ligoninės Radiologijos skyrius pasipildė nauju diagnostinės radiologinės medicinos įrenginiu – moderniu trijų teslų magnetinio branduolinio rezonanso tomografu. Nuo 2021 m. lapkričio mėnesio iki šių metų lapkričio 24 d. atlikti 4 319 MRT tyrimai: 1 019 tyrimų atlikta gydymo įstaigoje stacionarizuotiems pacientams, 3 300 – pacientams su gydytojo specialisto siuntimu. Radiologijos skyriaus vedėja J. Jackevičienė sako, kad modernus magnetinio rezonanso tomografas – svarbus žingsnis, gerinant sveikatos paslaugų kokybę viso Šiaurės Lietuvos regiono pacientams. „Magnetinio rezonanso tyrimų poreikis yra itin didelis. Per metus atlikti 4 319 tyrimų rodo, koks intensyvus atliekamų tyrimų grafikas. Stengiamės organizuoti Magnetinio rezonanso kabineto veiklą taip, kad eilės čia būtų kuo mažesnės, kad kuo didesniam…
Mikrochirurginė endodontija – paskutinė viltis išgelbėti Jūsų dantis
Šiuolaikinės odontologijos tikslas – pasitelkus naujausias gydymo metodikas, padėti žmogui kuo ilgiau išsaugoti natūralius dantis. Išgelbėti protezuotus, ar išsaugoti savus, jau kanalų gydymą patyrusius dantis, kuriuos pergydyti yra neracionalu ar beprasmiška, padeda mikrochirurginis endodontinis gydymas. Apie jo galimybes pasakoja „Bokštų odontologijos klinikos“ Klaipėdoje gydytoja endodontologė-endodontinės mikrochirurgijos specialistė Diana Bagdonienė. Vienintelė diplomuota endodontinės mikrochirurgijos specialistė Lietuvoje mokslus baigė Pensilvanijos universitete (JAV), kuriame turėjo galimybę mokytis iš geriausių šios srities specialistų. Universitetas garsėja ne tik pasaulinio lygio dėstytojais – iš čia ateina naujausios mikrochirurginio endodontinio gydymo tendencijos ir technologijos. Kada prireikia mikrochirurginio gydymo? Pasak gydytojos, mikrochirurginė endodontija – tai chirurginis gydymas, atliekamas siekiant pašalinti uždegimą, susidariusį danties šaknies viršūnėje. Jeigu, atliekant endodontinį…
Mažiname kūno temperatūrą – kaip tai padaryti efektyviai ir saugiai? Pataria vaistininkė
Sveikatos priežiūros specialistų teigimu, iki tam tikros ribos pakilus kūno temperatūrai, dauguma žmonių iš karto griebiasi vaistų. Ką daryti, jei vaistų po ranka nėra arba jų vartoti negalima, atsako vaistininkė. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Giedrė Tautkevičienė atkreipia dėmesį, kad pakilusi temperatūra aktyvina organizme procesus, kurie kovoja su ligos sukėlėjais, todėl ne visais atvejais reikia temperatūrą mažinti. „Pakilusią temperatūra galima mažinti vartojant didelį kiekį šiltų skysčių – tai apsaugo organizmą nuo dehidratacijos, mat pakilus temperatūrai, organizmas netenka daug skysčių. Kodėl būtent šilti skysčiai? Kaskart išgėrus skysčių, organizmas juos sušildo iki kūno temperatūros, o vartojant vėsius gėrimus eikvojama papildoma energija, kurios ir taip reikia kovojant su infekcija. Kartais būna, kad nėra jėgų vartoti…
Atstatytas e. sveikatos veikimas
Šį pirmadienį fiksuoti e. sveikatos sistemos sutrikimai yra pašalinti, ir sistema veikia pilnu pajėgumu be trikdžių. Apie tai Sveikatos apsaugos ministeriją (SAM) informavo e. sveikatos priežiūros funkciją atliekanti valstybės įmonė Registrų centras (RC). Pranešama, kad e. sveikatos sistema sutriko dėl didžiulio duomenų užklausų kiekio iš vienos iš išorinių sistemų, turinčių integraciją su e. sveikata. E. sveikatos sistema apima šalies sveikatos apsaugos įstaigų informacinių sistemų integraciją ir sklandus jos veikimas priklauso ne tik nuo pačios e. sveikatos sistemos, bet ir nuo plataus e. sveikatos naudotojų tinklo – sveikatos apsaugos įstaigų informacinių sistemų integracijų brandos lygio. Šiuo metu e. sveikatos sistema aptarnauja daugiau kaip 4 tūkstančius unikalių techninių integracijų. Per valandą yra…
Žemo slenksčio kabinetas: jei ne smerksime, o padėsime, tai laimėsime
Mažiau užsikrėtimų, mažiau mirčių nuo perdozavimo, užmegztas kontaktas ir žymiai didesnės galimybės nukreipti žmogų į sveikimą – tai vadinamųjų žemo slenksčio kabinetų nauda. Jau visus metus Respublikinis priklausomybės ligų centras (RPLC) teikia metodinę pagalbą žemo slenksčio paslaugų teikėjams ir taip prisideda prie dar efektyvesnės žemo slenksčio kabinetų veiklos. „Šie kabinetai padeda identifikuoti bei užmegzti kontaktą su vartojančiais švirkščiamąsias narkotines medžiagas asmenimis bei pasiūlyti jiems gydymą. Žemo slenksčio paslaugos yra pirmasis žingsnis ir šiuose kabinetuose kasmet apsilanko vis daugiau žmonių. Kaip jau nurodo pats pavadinimas – tai slenkstis, kurį peržengti yra lengviau, o vėliau jau galima ir tolimesnė profesionali pagalba”, – teigia RPLC direktorius dr. Emilis Subata. Paramos fondo „RIGRA“ vadovė…