Visuomenėje dažnai vartojamas posakis „atrodo, kad širdis iššoks iš krūtinės“ reiškia stiprų ar neįprastą širdies plakimą, kuris gali priversti susimąstyti ne tik apie tai, ar tinkamai rūpinamasi organizmu, bet ir sukelti nemenką išgąstį. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ gydytoja Vidmantė Vilkė atskleidžia, kas gali sukelti širdies permušimus bei paaiškina, ko reikėtų imtis, kai taip nutinka. „Vasarą širdies permušimus patiria daugybė žmonių, tačiau tai nereiškia, kad neįprastas širdies plakimas yra natūrali ir nieko rimto neindikuojanti organizmo reakcija. Tiesa, vieniems tai iš tikrųjų gali nekelti jokios rizikos, tačiau kitiems – reikšti sudėtingas sveikatos problemas. Vis dėlto, net jeigu po kurio laiko toks plakimas praeina, tai jau yra ženklas, kad reikėtų susirūpinti savo sveikata“,…
Dietistė V. Kurpienė atskleidžia, kuo pasižymi skirtingų spalvų paprikos
Nuo senų laikų paprikos buvo naudojamos kulinarijoje ir medicinoje. Šiandien Lietuvoje jos vis dažniau sutinkamos ne tik parduotuvių lentynose, bet ir žmonių daržuose. Be saldaus skonio, paprikos pasižymi ir teigiamomis maistinėmis savybėmis – vitamino C, aminorūgščių, skaidulų ir antioksidantų gausa. Dėl šių savybių dietistė Vaida Kurpienė rekomenduoja paprikas į maisto racioną įtraukti visiems, kas neturi joms alergijos. O prekybos tinklo „Maxima“ maisto ekspertai siūlo išbandyti tris vasariškus receptus su paprikomis. Dietistės Vaidos Kurpienės teigimu, daugelis mano, jog vienas geriausių vitamino C šaltinių yra citrinos, tačiau paprikoje jo yra net 139 mg, lyginant su 53 mg citrinoje. Be to, paprikos pasižymi ir daugybe kitų naudingų savybių, padedančių stiprinti imunitetą ir išvengti įvairių…
Violetinė klasika: 5 faktai, kuriuos reikia žinoti apie baklažanus
Vasara džiugina įvairiausių vaisių, daržovių ir uogų įvairove, kuri įneša tikrą spalvų gūsį į mūsų lėkštes. Nors akis džiugina skaičiai raudoni pomidorai ir gaiviai žali agurkai, vertėtų nepamiršti ir kitų gražuolių daržovių, pavyzdžiui, violetinių baklažanų. Ši universali daržovė pasižymi ne tik puikiomis skoninėmis savybėmis ir vitaminų gausa, bet ir įvairiu pritaikymu virtuvėje. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad pastaruoju metu pirkėjai renkasi ne tik tradicines, bet ir įdomesnes daržoves, o jų krepšeliuose atsiduria ir baklažanai. „Vasara džiugina gausiu įvairių vaisių ir daržovių derliumi. Jų platų asortimentą galima rasti ir mūsų tinklo parduotuvėse. Ir nors pomidorai ir agurkai vis dar karaliauja populiariausių daržovių trejetuke, pastebime, kad pirkėjai domisi…
28-erių vyro gyvenimą artimieji pratęsė kilniu būdu
Vos vienas pokalbis su vyru Justu pakeitė Inesos nuomonę apie organų donorystę. Kalbėdama su vyru moteris neįtarė, kad beveik po metų jai pačiai teks priimti sprendimą, ar pritarti organų donorystei ir pratęsti Justo gyvenimą kituose. Ukmergės rajone gyvenanti Inesa pasakoja, kad prieš pokalbį su 28-erių vyru Justu jos nuomonė apie organų donorystę buvo neigiama – moteris neįsivaizdavo, kaip žmogus gali atgulti amžino poilsio be vienos ar kelių savo organizmo dalių. „Aš iš pradžių prieštaravau, nes neįsivaizduodavau, kaip žmogus gali būti laidojamas be savo organų, bet vyras man aiškino, kad organai po mirties mirusiems tikrai nereikalingi. Jie reikalingi gyviems. Kol artimai netenka žmogui su tuo susidurti, taip ir svyruoja nuomonė, nes…
Vaistininkė: maudynės užterštame vandenyje gali baigtis ne tik odos ligomis, bet ir apsinuodijimu
Maudynės žydinčiame ar kitaip užterštame vandenyje – ne į sveikatą, sako vaistininkė. Žydinčiame vandenyje plika akimi matomi dumbliai išskiria toksinus, kurių didelė koncentracija tiek žmonėms, tiek gyvūnams gali sukelti įvairius negalavimus. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Giedrės Tautkevičienės, pirmiausiai dėl tiesioginio kontakto su žydinčiu vandeniu gali pasireikšti alerginė reakcija: odos bėrimas, paraudimas, niežėjimas, sloga, akių ašarojimas. Taip pat gali atsirasti akių, ausų ir kvėpavimo takų uždegimai, o gurkštelėjus tokio vandens – virškinimo sutrikimai: pykinimas, vėmimas, viduriavimas. „Kalbėti apie vandens užterštumą yra labai svarbu. Ypač todėl, kad visuomenėje vis daugėja alergiškų žmonių. Dėl šios priežasties svarbu, kokiame vandenyje maudomės. Žinoma, Lietuvoje turime daug nuostabių vandens telkinių, kuriuose maudytis yra saugu, bet kiek…
Rekordinis pusmetis kelionių agentūroms: „Tez Tour“ partneriai uždirbo 5 mln. eurų
Kelionių organizatoriaus „Tez Tour“ keliones parduodančios agentūros pirmąjį šių metų pusmetį fiksavo rekordinius pardavimus. Įmonė kelionių agentūroms už tarpininkavimą šiuo laikotarpiu sumokėjo 5 mln. eurų komisinio mokesčio. Tai yra didžiausia suma per visus kelionių organizatoriaus veiklos Lietuvoje metus. „Augantys kelionių agentūrų pardavimai tik patvirtina mūsų partnerystės tvarumą – mes daug dėmesio skiriame bendradarbiavimo stiprinimui, investuojame į kelionių agentų mokymus, jų profesionalumo didinimą. Tik dirbdami išvien pasiekiame geriausių rezultatų“, – sako Aleksandras Sukovas, „Tez Tour“ direktorius. Šiuo metu „Tez Tour“ bendradarbiauja su 141 kelionių agentūra visoje šalyje, jose dirba daugiau nei 550 atestuotų kelionių konsultantų. Pirmąjį pusmetį kelionių agentūros iš viso pardavė 30 proc. daugiau kelionių organizatoriaus paslaugų nei 2019 metais.…
„FlixBus“ mini dviejų metų sukaktį Baltijos šalyse: 10 tarptautinių maršrutų, plėtros planai ir nuolaidos bilietams
Pirmaujantis tarpmiestinių autobusų maršrutų tinklas Europoje „FlixBus“ mini antrąsias veiklos metines Lietuvoje, Latvijoje ir Estijoje bei pristato naują kelionių kryptį tarp Baltijos šalių sostinių, kurią vykdys Estijos kapitalo transporto įmonė „Estonian Lines“, o bilietų kaina prasideda nuo 2,99 EUR. „FlixBus“ bendrovė dvejų metų sukakties proga Lietuvos, Latvijos bei Estijos gyventojams siūlo nuolaidų: bilietų kelionėms tarp Baltijos šalių siūloma įsigyti nuo 2,99 EUR, o kitiems tarptautiniams maršrutams – nuo 9,99 EUR. Akcija vyksta jau šiuo metu ir galios tol, kol jai skirti bilietai bus išparduoti. Baltijos šalyse keleiviai gali rinktis iš 10 tarptautinių maršrutų, jungiančių 31 skirtingą kryptį, tarp kurių – Varšuva, Kaunas, Praha, Berlynas ir kt. Liepos 14 d. startuoja…
Wizz Air siūlo nuolaidų visiems WIZZ Discount Club nariams
Vilnius, liepos 13 d. Sparčiausiai auganti Europos oro linijų bendrovė Wizz Air siūlo bilietų su nuolaida visiems WIZZ Discount Club nariams. Tik šiandien internetinėje svetainėje wizzair.com ar mobilioje programėlėje galima įsigyti bilietų su 15 proc. nuolaida. Pasiūlymas galioja atrinktiems skrydžiams, vyksiantiems iki rugsėjo 30 d. Wizz Air visiems keleiviams pataria į savo rezervaciją įtraukti WIZZ Flex paslaugą. Pasirinkę šią paslaugą keleiviai gali būti tikri, kad pasikeitus aplinkybėms ar prireikus keisti skrydžio datą ar tikslą jie tai galės padaryti bet kuriam pasirinktam skrydžiui. Prieš vykstant pasirinkta kryptimi, Wizz Air taip pat rekomenduoja pasinaudoti nuolat atnaujinamu WIZZ kelionių planavimo žemėlapiu, kuris leidžia pasitikrinti, kokios taisyklės galioja keliaujant Wizz Air tinkle esančiais maršrutais.…
Netikėti būdai keksiukų formelėms panaudoti: gaminkite pusryčius, užkandžius, šaldykite ledus
Eksperimentuoti virtuvėje galima pačiais įvairiausiais būdais, pradedant nuo netikėčiausių ingredientų derinimo tarpusavyje iki skirtingų virtuvės rakandų panaudojimo būdų. Pavyzdžiui, ar žinojote, kad keksiukams skirtose formelėse galima kepti ne tik pyragaičius, bet ir kiaušinius ar blynus? Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad įvairiausi maisto gaminimui skirti įrankiai sulaukia pirkėjų dėmesio. Ir pusryčių patiekalams, ir užkandžiams „Lietuviai mėgsta eksperimentuoti virtuvėje, todėl nenuostabu, kad dėmesį skiria ir įvairiausiems maistui gaminti skirtiems įrankiams. Norėdami, kad kokybiškų įrankių rastų kiekvienas – esame paruošę gausų jų asortimentą: nuo ketaus keptuvių, termosų iki keraminių kepsninių, kurios vasaros sezonu sulaukia itin daug susidomėjimo“, – teigia V. Budrienė. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ atstovė,…
Nauja Vilniaus TV bokšto pramoga – pasivaikščiojimas apžvalgos terasos pakraščiu 170 m aukštyje
Aukščiausias Lietuvos statinys – Vilniaus TV bokštas – ekstremalių pojūčių mėgėjams pasiūlė naują pramogą – pasivaikščiojimą ažvalgos terasos pakraščiu 170 m. aukštyje. Lankytojus, pageidaujančius patirti atvirą buvimą dideliame aukštyje, TV bokšte pasitinka profesionalūs instruktoriai. Prieš išvedant į atvirą ir turėklų nesaugomą erdvę lankytojai aprengiami specialiais saugos diržais, supažindinami su saugaus elgesio dideliame aukštyje taisyklėmis. Išėję į atvirą erdvę lankytojai nustatyto ilgio diržais sujungiami su specialia konstrukcija, kuri leidžia vaikščioti po terasą, apeiti terasos pakraščiu ratu aplink bokštą, pasėdėti ant terasos atbrailos, kartu užtikrina saugų atstumą iki terasos krašto. Savarankiškai saugos diržų atsisegti neįmanoma, taip pat kiekvieną lankytojų grupę lydi instruktorius, kontroliuojantis lankytojų veiksmus ir elgseną. Taip pat saugumo sumetimais telefonu…