• Sveikata

    „Kvapų nakties“ magija VDU Botanikos sode: panaudosime visus turimus pojūčius

    Vienas laukiamiausių Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sodo renginių „Kvapų naktis“ liepos 17 d., penktadienį, kvies pažinčiai su kvepiančiu, nepažintų formų, skonių ir savybių augalų pasauliu. Renginyje lankytojų lauks daugybė netikėtų potyrių ir pramogų, o žinių bagažą pildys ekskursijų vadovai bei lektoriai – įvairių sričių žinovai. „Džiaugiamės, kad visos susiklosčiusios aplinkybės leis ir šiemet organizuoti didžiausią VDU Botanikos sodo renginį „Kvapų naktis“. Nuo 16 val. salos namelyje ir edukaciniame darže vyks paskaitos, degustacijos, besidominčius lankytojus suburs floristikos mokymai, parodomoji arboristų programa, gražia tradicija tapę lietuvių kūrėjų pasirodymai „Kūrybos podiume“. Šalia tradicinių programos dalių šių metų mūsų perliukas – kamerinis muzikinis spektaklis „Sofijos Tyzenhauzaitės jausmų atspindžiai“. Prie istorinės pergolės, šalia didžiausio Lietuvoje…

  • Laisvalaikis

    Lietuvos oro uostai atgauna tempą: per pastaruosius mėnesius keleivių ir skrydžių skaičiai sparčiai šoktelėjo aukštyn

    Trys tarptautiniai Lietuvos oro uostai apibendrino antrojo ketvirčio rezultatus bei džiaugiasi, jog keleivinė aviacija grįžta į jai įprastas vėžes. Po įtempto laiko, kurį lėmė COVID-19 sukelta pandemija, oro uostai kasdien aptarnauja vis daugiau norinčiųjų keliauti, o oro bendrovės atnaujina vis daugiau krypčių. Nors pastarojo laikotarpio skrydžių ir keliautojų pikas fiksuotas birželio mėnesį, dar labiau šoktelėjusius rodiklius, prognozuojama, demonstruos ši liepa. Fiksuojamas augimas  Apžvelgiant antrąjį metų ketvirtį (balandis-birželis), Lietuvos oro uostų atstovai pastebi, kad pastarieji trys mėnesiai buvo įtempti ir permainingi. Kovo mėnesį prasidėjusi keleivinės aviacijos stagnacija palaipsniui atsitraukia, o švelnėjantys valstybių keliavimo apribojimai ir gerėjanti situacija pasaulyje tarsi prikėlė ją naujam gyvenimui. Jei balandžio mėnesį Lietuvos oro uostai bendrai aptaranavo…

  • Sveikata

    Makaronai lietuviškai? 3 vasariški ir greiti receptai iš šviežių daržo gėrybių

    Ar makaronai – tai būtinai tik itališkas patiekalas? O galbūt krapų pestas, karamelizuoti burokėliai ar rūkytas varškės sūris ne ką prasčiau dera nei trinti pomidorai ar parmidžianas? Nors daugelis linkę manyti, kad lietuviai – bulvių tauta, maisto tinklaraštininkė ir kulinarinių knygų autorė Renata Ničajienė įsitikinusi – lietuvių virtuvėje gausu ingredientų, tobulai tinkančių makaronams. Išbandykite netikėtus receptus, kurių skonio pavydės net garsiausi italų virtuvės šefai. „Tradiciškai lietuvių virtuvėje sotumo ir energijos suteikdavo bulvės, o ne makaronai, nes kokybiškų makaronų anksčiau pas mus paprasčiausiai negamindavo. Tačiau šiandien parduotuvių lentynose atsiranda ir kokybiškų lietuviškų kietagrūdžių makaronų, kurie gaminami per bronzines formas, todėl verdami šie nesuverda ir nesulimpa. Tokie makaronai ir daugelis lietuviškų sezoninių…

  • Sveikata

    Produktyviam laikui gamtoje – TOP 10 gražiausių pažintinių takų Lietuvoje

    Šiltasis sezonas yra ypač palankus tiems, kurie mėgsta fizines veiklas gryname ore. Viena tokių – ėjimas – kasmet susilaukia milžiniško populiarumo, o šiemet šiai veiklai skiriama itin daug dėmesio. Per artimiausius tris mėnesius Vilniuje, Šilutėje ir Kaune įvyks kasmetinės „IKI ėjimo varžybos“, o tiems, kurie nori joms pasiruošti arba tiesiog yra neabejingi ėjimui, renginio organizatoriai atrinko TOP 10 gražiausių pažintinių takų Lietuvoje. Pasak sveikatingumo motyvatorės Vlados Musvydaitės, šią vasarą daugelis, ko gero, rinksis atostogas Lietuvoje, todėl mobiliosios vaikščiojimo programėlės „#walk15“ kūrėja kviečia leistis į žygį per šalį, susipažįstant su gražiausiais jos pažintiniais takais, kartu pasiruošiant ir Lietuvoje vyksiančioms ėjimo varžyboms.  „Dabar yra puikus metas iš naujo atrasti savo kraštą ir…

  • Laisvalaikis

    „airBaltic“ pradės naujus skrydžius iš Vilniaus į Dubrovniką

    Latvijos oro linijų bendrovė „airBaltic“ šiandien įvykdė pirmąjį skrydį iš Vilniaus į Dubrovniką, kurortinį miestą Kroatijos pietuose. Ši tiesioginė kryptis taps jau devintąja, kurią „airBaltic“ siūlo keleiviams iš Lietuvos. „Mes stipriname įsipareigojimą savo keleiviams iš Lietuvos, siūlydami jiems vis daugiau tiesioginių krypčių. Mūsų tikslas – ir toliau užtikrinti geriausią susisiekimą su kiekviena Baltijos šalių sostine“, – sako Martinas Gaussas, „airBaltic“ generalinis direktorius. Bendrovė glaudžiai bendradarbiauja su valdžios institucijomis, kad stebėtų situaciją ir, esant reikalui, galėtų pakoreguoti skrydžių tvarkaraštį. Keleiviams primygtinai siūloma prieš keliaujant pasitikrinti kelionių reglamentus ir oro uostų apribojimus oficialiose interneto svetainėse ar vietinėse ambasadose. Reglamentai greitai keičiasi ir skiriasi kiekvienoje šalyje, todėl norint, kad kelionės vyktų sklandžiai, kviečiama…

  • Sveikata

    Kaip prižiūrėti šviesių ir tamsių spalvų patalynę? Patarimai, kurių nerasite techninėje etiketėje

    Ne paslaptis, kad patalynė miegamajame – ne tik komforto, bet ir kambario estetikos dalis, todėl palaikyti tiek kokybišką miegą, tiek gaminio išvaizdos ilgaamžiškumą reikalauja žinių ir pastangų. Švari, maloniai kvepianti patalynė – atgaiva kūnui ir protui po aktyvios ir darbingos dienos, joje miegoti yra kur kas maloniau, todėl specialistai rekomenduoja patalynę skalbti reguliariai ir priklausomai nuo gyvenimo būdo kas 1-3 savaites. Prabangi, išskirtinių audinių patalynė yra ne tik ypatingas malonumas miego metu, bet ir miegamojo interjero puošmena, todėl svarbu tinkamai ją prižiūrėti, kad nemažos investicijos kokybiškam miegui ir miegamojo grožiui suteiktų jaukumo ir džiugintų ne vienerius metus. Nors rūpintis prabangiais patalais nėra pernelyg sunki užduotis, visgi vertėtų nuolat prisiminti, jog…

  • Laisvalaikis

    Ilgasis savaitgalis: kaip tinkamai pasiruošti išvykai gamtoje

    Vasaros laisvadieniai – puiki proga išsiruošti į smagų žygį su draugais. Išvyka bus sklandesnė ir labiau turininga, jeigu išbandysite išmanius kelionių gamtoje sprendimus, esančius mobiliajame telefone. Jūsų dėmesiui – Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, pristato 4 išmanias priemones, kurios pravers keliaujant ir stovyklaujant Lietuvoje. Pradžioje pavaikščiokite virtualiu maršrutu Išsirinkite tinkamiausią vietą stovyklavietei ar vaizdingą maršrutą žygiavimui naudodami elektroninius žemėlapius ir navigaciją. Aplikacijoje „Google Maps“ planuokite maršrutą pėsčiomis, dviračiu, automobiliu ar viešuoju transportu. Įvertinkite vietovę pagal vaizdus iš palydovo, aerofotografijas ar interaktyvų panoraminį 360° vaizdą. Navigacijos ir kelionių vadove „Maps.me“ pasižymėkite patikusią vietą, ar pasidalinkite ja su kompanionais. Abi minėtos programos veikia ir be interneto ryšio. Išmanieji įrankiai „Komoot“ bei…

  • Sveikata

    Žalieji ženklai „Apsisaugok – patikrink save ir kitus“ jau parkuose ir pažintiniuose takuose

    Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras (Biuras), primindamas saugaus elgesio taisykles gamtoje, žaliuosius Vilniaus miesto savivaldybės ženklus papildė nauja informacija apie erkių platinamų ligų prevenciją. Šią savaitę Vilniaus miesto Pavilnių ir Verkių regioniniuose parkuose jau pastatyti 28 žalieji ženklai „Apsisaugok – patikrink save ir kitus“. Jais siekiama atkreipti sostinės gyventojų ir svečių dėmesį į tai, kaip svarbu rūpestingai pasitikrinti, praleidus laiką gamtoje. Biuro direktorė Guoda Ropaitė-Beigė teigia, kad viena paprasčiausių saugumo taisyklių, norint išvengti erkių platinamų ligų, yra kūno apžiūrėjimas: „Svarbu atsakingai apžiūrėti ne tik save, bet ir patikrinti vaikus, padėti pasitikrinti vyresnio amžiaus žmonėms bei apžiūrėti augintinius, kurie neretai parneša erkes į namus.“ Ieškant ropinėjančių ar įsisiurbusių erkių, Biuro…

  • Laisvalaikis

    Nauja kampanija „Nenupušk“ patiks nemėgstantiems besibūriuojančių poilsiautojų

    Daugiau nei 60 daugelio dar neatrastų objektų Klaipėdos regione – tai karantino metu, atsižvelgiant į aktualijas ir galvojant apie lietuvių atostogų planus šiandien visuomenei pristatoma nauja kampanija „Grynas takas“. Asociacija „Klaipėdos regionas“ išgrynino lankytinus objektus Klaipėdos regione, esančius po atviru dangumi ir sujungė juos į naują, 600 kilometrų besidriekiantį „Gryno tako“ žemėlapį. Tikimasi, kad šie objektai pritrauks išsiilgusius naujovių, vertinančius ekologiją ir tvarų keliavimą bei norinčius išvengti poilsiautojų, vasaros metu besibūriuojančių populiariuose pajūrio objektuose. „Šia kampanija tikimės pradėti tvaraus turizmo madą Lietuvoje, kad žmonės kuo daugiau laiko leistų gryname ore, kuo mažiau keliautų automobiliais, saugotų gamtą, dalijamės nuostabiai gražiomis Klaipėdos regiono vietomis, kuriose galima saugiai leisti laisvalaikį ar atostogas. Be…

Privatumo politika