Švelni, lygi it šilkas oda vos per kelias minutes su nuostabiu, rožiniu kūno šveitikliu. Tik trys natūralūs ingredientai: kokosų aliejus, himalajų druska ir eterinis rožių aliejus. Nuostabiai kvepiantis kūno šveitiklis ir puiki odos būklė lyg po brangiausių SPA procedūrų. Kokosų aliejus yra puikus mineralų aliejus, todėl dažnai naudojamas grožio procedūroms. Jis ne tik drėkina ir maitina odą, tačiau ir suteikia odai blizgesį. Kokosų aliejus taip pat turi antibakterinių savybių, gydo smulkias žaizdeles. Himalajų druska puiki priemonė pašalinti negyvas odos ląsteles, be to, padeda pašalinti toksinus bei valo odą. Eterinis rožių aliejus natūraliai stangrina odą, o taip pat pagreitina odos pažeidimų gijimą. Tau reikės: 1 valgomojo šaukšto kambario temperatūros kokosų aliejaus,…
Kaip sumažinti prakaitavimą?
Prakaitavimas – natūrali kūno reakcija į karštį, taip pat gausiai prakaituojama jaudinantis, esant stresui. Nors tai ir natūrali kūno reakcija, tačiau išties nemaloni – sušlampa drabužiai, pradeda sklisti nemalonus kvapas. Kaip su tuo kovoti? Pateikiame keletą praktiškų patarimų. Antiperspirantus geriausia naudoti po dušo, kuomet sušilęs kūnas ir atsivėrusios poros. Geriausia naudoti prieš naktį, kadangi naktį prakaito liaukos yra mažiau aktyvios ir antiperspirantas jas labiau veikia. Itin stipriai galima sumažinti prakaitavimą, pakeitus sintetinius drabužius į natūralaus pluošto. Kuomet kūnas gali kvėpuoti, oras cirkuliuoja tarp drabužio sluoksnių, nesusidaro „šiltnamis“, tad ir prakaituojama mažiau. Gausų prakaitavimą arba sustiprėjusį prakaito kvapą gali sukelti ir tam tikras maistas. Pavyzdžiui, aitriosios paprikos, svogūnai, česnakai kofeinas, alkoholis,…
Efektyvūs pratimai celiulitui naikinti
Norint atsikratyti celiulito teks nemažai paprakaituoti. Tiesiogine ta žodžio prasme. Be sporto, be specialių pratimų probleminėms vietoms, neįmanoma visiškai išnaikinti apelsino žievelės. Todėl dalinamės efektyviais, išbandytais pratimais, kurie padės sunaikinti celiulitą. Tau reikės: Vietos namuose, Jogos kilimėlio, Sportinės aprangos. Pratimų rutiną atlik bent 3 kartus per savaitę, norint pasiekti optimalių rezultatų. Rutina: Šokinėjimas – 20 pakartojimų. Atbuliniai įtūpstai – po 8 pakartojimus kiekvienai kojai. Kojų iškėlimas gulint – 15 pakartojimų. Žirklės – 15 pakartojimų kiekvienai pusei. Palipimai – 15 pakartojimų kiekvienai kojai. Prisilietimai sulenktomis kojomis – po 12 pakartojimų kiekvienai kojai. Įtūpstai – 15 pakartojimų. Kaip teisingai atlikti kiekvieną pratimą, galima pamatyti šiuose video: Šokinėjimas – 20 pakartojimų: Atbuliniai įtūpstai…
Atsikratyk celiulito su kava (+receptai)
Kiekviena mergina žino – nėra didesnio košmaro už celiulitą. Atsikratyti juo yra tikras iššūkis. Tačiau įmanoma. Ir šiandien sužinosime kaip atsikratyti celiulito namuose naudojant mūsų visų mėgstamą kavą. Bet pirmiau, kas yra celiulitas? Anot Wikipedia enciklopedijos, „celiulitas yra struktūriniai pasikeitimai poodiniame riebaliniame sluoksnyje, kurie sutrikdo mikrocirkuliaciją ir limfos atitekėjimą. Dažniausiai pastebimas ant šlaunų bei raumenų, tačiau galintis atsirasti bet kurioje organizmo vietoje, kur yra riebalinio audinio sluoksnis. Celiulitas gali būti randamas ir krūtyse, juosmens dalyje, viršutinėje rankų dalyje, kakle – šioms vietoms būdingas didesnis riebalinio audinio kiekis moterų organizme.“ Vienas iš efektyvesnių būdų naikinti celiulitą, yra kūno šveitikliai, kaukės, kurie naudojami probleminių kūno vietų šveitimui, masažavimui bei kaukėms. Dažniausiai į…
22 šukuosenos, kurias verta nors kartą gyvenime išbandyti
Kad žinotum ar šukuosena tau tinka, ar ne, pirmiausia turi išbandyti. Šioje galerijoje 22 šukuosenos su foto instrukcijomis kaip pasidaryti. Tad lengvai gali nors ir dabar išbandyti bent pusę jų ir pasidaryto po selfį 🙂 Spausk ant nuotraukos, kad atvertum galeriją:
10 patarimų sveikai odai
Jei pastebėjote, kad jūsų oda yra blyški, joje yra atsiradusių raukšlelių, pigmentinių dėmių ir kenčia nuo saulės spindulių padarytos žalos, turbūt mąstote, kaip visas šias problemas būtų galima kuo greičiau pašalinti. Žinoma, jei ėmėte rūpintis savo oda, turbūt jau pasidomėjote, kokia kosmetika ir veido kremai jums tiktų labiausiai, tačiau bet kuriuo atveju į pagalbą reikia pasitelkti ir daugiau priemonių. Pažeista oda dažnai būna išsausėjusi arba pernelyg riebi, šerpetojanti ar kenčianti nuo padidėjusio spuoguotumo. Be abejo, ji gali susidurti ir su daugeliu kitų problemų. Tuo tarpu sveikoje odoje dažniausiai būna pakankamas drėgmės kiekis, ji atrodo lygi ir švelniai rausvos spalvos. Taigi, visiems, norintiems turėti sveiką odą, pateiksime 10 pagrindinių patarimų. Apsaugokite…
Kaip susišukuoti neeikvojant laiko
Kai neturi laiko, o nori dailiai atrodančio rezultato, tenka griebtis gudrybių. Todėl dalinamės keliais patarimais ir gudrybėmis, kurios išgelbės tavo rytą nuo rymojimo prie veidrodžio. 20 sekundžių šukuosena – atskirk, surišk apsuk, prisek. Greitas būdas sukurti garbanas: surišk, atskirk į dvi dalis ir panaudok garbanojimo žirkles. Jei neturi galimybės išsiplauti plaukų, tuomet prieš miegą užsipilk sauso šampūno ir leisk jam pernakt atlikti savo „magiją”. Ryte plaukai bus puresni. Paprastas kuodukas kitaip ir vos per minutes. Kasa šone neleidžia plaukams sklaidytis vėjyje ir puikiai atrodo antrą dieną, kuomet jau nelabai norisi eiti palaidais plaukais. Greitas kuodas, kuris tinka ir darbui. Šukuosena arklio uodegėlė, kuomet po ranka neturi nei segtuko, nei gumutės.
Nauja mada – tatuiruotės vietoj žiedų
Na, gal ir ne tokia nauja, tačiau vis dar laikoma neįprasta. Juk aukso žiedai yra vestuvių simbolis, tačiau vis dažniau jaunieji atsisako brangių žiedų ir amžiną meilę deklaruoja galbūt dar ilgaamžiskesniu būdu – tatuiruote. Juk žiedą supykus gali išmesti į upę, o tatuiruotės taip lengvai nepašalinsi. Kaip tai atrodo realybėje? Štai jaunųjų žiedai: Beje, tatuiruočių meistrai pripažįsta, jog rankų oda intensyviai atsinaujina, tad kartais tenka auksinių vestuvių proga paryškinti tatuiruotę. Ar iškeistum žiedą į tatuiruotę? 🙂 Beje, tau taip pat turėtų patikti straipsnis Nedidelės, vos pastebimos ir žavios tatuiruotės
Stebuklingas žolelių poveikis. Plaukų skalavimo priemonės receptai
Jei nori sveikų, gražių plaukų, kurių būtų galima tik pavydėti, tuomet laikas prisiminti senolių išmintį. Skirtingos žolelės daro plaukams skirtingą poveikį, todėl išsiaiškinsime kas tau tinka labiausiai ir pasidalinsime plaukų skalavimo priemonės receptu. Priklausomai nuo to, kokio poveikio nori, pasirink sau tinkančias žoleles: Citrinžolė tonizuoja galvos odą. Čiobrelis turi antiseptinių, tonizuojančių savybių. Dilgėlė gydo sudirgusią odą ir slopina niežulį. Petražolė ramina sudirgusią odą. Ramunėlė skatina plaukų augimą, ramina sudirgusią odą. Katžolė skatina plaukų augimą. Kraujažolė suteikia plaukams energijos. Melisa suteikia plaukams gaivų kvapą. Rozmarinas gydo pleiskanas ir suteikia tamsiai plaukų spalvai sodrumo. Šalavijas valo riebią odą, gydo pažeistus ir lūžinėjančius plaukus. Patiko? Tuomet tau patiks ir straipsnis „Natūralūs grožio receptai…
Grožio standartai dabar ir seniau: trumpi ir linksmi video
Tikriausiai negalvoji, jog gyvenimas toks koks yra dabar, buvo visada? Tikrai ne ir tą įrodo šie puikiai istoriją iliustruojantys video pradedant apie merginų makiažo pokyčius, baigiant sporto ypatumais paskutinį šimtmetį. Kaip keitėsi sportas per paskutinius 100 metų: Makiažui merginos skyrė daug dėmesio dar nuo Senovės Egipto laikų. Būtent nuo tada ir žingsniuoja laikas šiame video: Tai kas idealu šiandien, visai nebuvo idealu prieš kelis šimtnečius. Kaip keitėsi tobulų formų paieškos: Maudymosi kostiumėliai taip pat nepraslydo pro akis: