Iš riešutų ir augalų sėklų pagamintais aliejais galima gardinti ne tik salotas, bet ir vartoti kaip maisto papildus – tai vienas tyriausių riebiųjų rūgščių šaltinių, gausus mūsų organizmo sveikatai būtinųjų medžiagų. Visgi, jei kepimui netinkamuose aliejuose gruzdinsime bulvytes ar čirškinsime sprandinę, jie gali tapti žalingi mūsų sveikatai – situacijos nepagerins nei šalia patiektas dubuo salotų. Edvardas Grišinas, „Maximos“ funkcinės mitybos partneris, pataria, kokius aliejus rinktis kepimui, o kurie gali ne tik pagardinti salotas ar kitą patiekalą, bet ir būti organizmui naudingų medžiagų šaltiniu. Virtuvėje sunku apsieiti be aliejaus, tačiau greta jo kulinarinės vertės, tai ypatingai svarbus produktas žmogaus organizmui, be kurio neįsivaizduojama subalansuota mityba. „Aliejus yra vienas tyriausių riebalų rūgščių…
Didinant visuomenės saugumą, policija bus geriau informuojama apie ginklų savininkų sveikatos būklę
Trečiadienį, sausio 31 d., Sveikatos apsaugos ministerijoje susitikę vidaus reikalų ministrė Agnė Bilotaitė ir sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys sutarė, kad užtikrinant didesnį visuomenės saugumą, policija bus geriau informuojama apie ginklų savininkų sveikatos pokyčius. Susitikimo metu aptarti ir kiti klausimai, susiję su situacijomis, kai juose dalyvauja psichinį sutrikimą turintys asmenys. Policijos įstaigose kasmet registruojama apie 40 tūkstančių nusikalstamų veikų, kurioms užkardyti, išsamiai atskleisti, neretai reikalingi asmens sveikatos bei psichikos sveikatos priežiūros įstaigų duomenys. Pastaruoju metu visuomenėje atgarsį sukėlę įvykiai parodė, kad policijai ir sveikatos apsaugos sistemai reikalinga automatizuotai keistis informacija apie asmenis, kurie dėl psichikos sveikatos sutrikimų kelia grėsmę aplinkai ir žmonių saugumui. „Visuomenės saugumo užtikrinimas – bendra policijos ir…
Lietuvoje pagreitį įgauna nauja būsto nuomos platforma: apsistoti galite vos mėnesiui
Buvęs nekilnojamojo turto (NT) agentas Igor Petrenko teigia atradęs neužpildytą nišą būsto nuomos rinkoje. Pasak jo, besikeičianti geopolitika ir pasaulį supurčiusi COVID19 pandemija pakoregavo nuomos įpročius, itin smarkiai išaugino trumpalaikės nuomos paklausą, tačiau esamos nuomos platformos neatliepia vartotojų lūkesčių. Panašu, kad vilnietis verslininkas teisingai suprato rinkos poreikius, nes jo įkurtas nemokamas nuomos portalas Rentu.lt per porą mėnesių pritraukė net 1000 įvairių nuomos pasiūlymų. Būsto nuomos segmentui ir toliau augant, vyras ragina suspėti „įšokti į traukinį“ ir kitus NT vystytoju, plačiau reklamuoti savo siūlomas apgyvendinimo paslaugas. Būstų nuomotojus patraukia funkcionalumu Rentu.lt įkūrėjas I. Petrenko atvirai dalinasi, kad tokį portalą sukūrė iš asmenine patirtimi suprasto poreikio. Dar dirbdamas su nekilnojamu turtu jis…
Pigi ir sveikatai palanki mityba – misija įmanoma: rinkitės vieną produktą
Miežių kruopos gali augti žemesnėje temperatūroje, taip pat jos paprastai auginamos regionuose su trumpais vegetacijos laikotarpiais, todėl yra svarbūs bei pigūs grūdiniai augalai Lietuvoje ir tose vietovėse, kur kitiems grūdams gali būti sunku augti. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, kad šį produktą verta įtraukti tiek besiskundžiantiems didele cholesterolio koncentracija kraujyje, tiek tiesiog norintiems sveikatai palankiau maitintis. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pabrėžia, kad tai taip pat – pigus produktas, tad reikėtų atsisakyti mito, jog sveikatai palanki mityba smarkiai paplonina piniginę. Be to, skubantiems laiko sutaupys paprastas, bet gardžios, pigios ir sušildančios pieniškos sriubos receptas su daržovėmis bei miežių kruopomis. Norintiems išvengti padidėjusio cholesterolio Gydytoja dietologė…
Telemedicinos ir nuotolinių konsultacijų plėtrai – 5 mln. Eur investicija
Sveikatos apsaugos ministerija sausio 29 d. paskelbė kvietimą teikti paraiškas, skirtas telemedicinos plėtrai. Projekto metu bus sukurta E. sveikatos posistemė, skirta nuotoliniu būdu tiekiamų konsultacijų koordinavimui, stebėsenai ir analizei. Bendra Europos Sąjungos lėšomis finansuojamų investicijų suma sudaro 5 mln. Eur. Nors nuotolinis pacientų konsultavimas pradėtas teikti dar2018 m. pradžioje ir plėtotas pandemijos laikotarpiu, sveikatos priežiūros įstaigos šias paslaugas teikdavo įvairiais būdais, dažniausiai telefonu ar kitomis vaizdinėmis pokalbio priemonėmis kompiuteryje ar telefone, tačiau šiuo metu nėra visuotinos nacionaliniu lygiu atskiros nuotolinių paslaugų/ konsultacijų platformos, kurioje galima būtų teikti nuotolines konsultacijas. Sparčiai besivystanti skaitmenizacija, naujosios technologijos ir pacientų lūkesčiai keičia sveikatos priežiūros paslaugų teikimo modelius. Nuotolinių paslaugų poreikis išryškėjo pandemijos, ekstremaliosios situacijos…
Kruasanų dieną namuose pasijuskite lyg Prancūzijoje – minkšta tešla su šiuo receptu pavyks net nemėgstantiems gaminti
Skanaudami burnoje tirpstantį, šiltą ir traškų kruasaną, nejučiomis bent mintimis nukeliaujame į Prancūziją, kur galima paragauti pačių gardžiausių ragelių. Sausio 30 d. minima Tarptautinė kruasanų diena, kurią prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva kviečia švęsti skanaujant šviežią sviestinįragelį, išsikeptą namuose pigesnėmis sąlygomis. Taip pat gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kiek sviesto ir jo gaminių galime suvartoti per dieną bei kaip išsirinkti sveikatai palankiausią sviestą. Svarbus sviesto kiekis Kruasanas yra vienas populiariausių kepinių pasaulyje, ypač pusryčių ir užkandžių metu. Nors jo pavadinimo kilmė yra prancūziška, šis traškus ir burnoje tirpstantis kepinys iš tikrųjų yra austrų sumanymas. Vėliau kruasanas paplito visoje Europoje. Sakoma, kad jį į Paryžių atvežė Austrijos…
Santaros klinikos tapo vienu iš referentinių EUROSPINE stuburo chirurgijos centrų Europoje
Vilniaus universiteto ligoninė Santaros klinikos pripažintos ir sertifikuotos kaip vienas iš aukščiausius kokybės standartus atitinkančių EUROSPINE stuburo chirurgijos referentinių centrų visoje Europoje. Pagal savo atliekamų operacijų skaičių ir sudėtingumą bei užtikrinamą gydymo kokybę šis centras konkuruoja su vokiečių, prancūzų, austrų, šveicarų ir kitomis garsiomis Europos klinikomis. Artimiausias kitas toks centras Baltijos ir Šiaurės Europos šalyse yra Stavangeryje, Norvegijoje. VUL Santaros klinikų stuburo chirurgiją atlieka du padaliniai: Santaros klinikų Vaikų ortopedijos ir traumatologijos skyrius ir Neurochirurgijos centras. Kaip teigia stuburo chirurgė Ona Lapteva, toks įvertinimas yra ypač aukšto lygio pripažinimas tarptautinėje stuburo ligų chirurgijos bendruomenėje: „Tokia akreditacija yra skiriama tik centrams, kurie atitinka itin aukštą gydymo standartą stuburo chirurgijos srityje. Tokia…
Darbas ir laisvalaikis prie kompiuterio – kaip apsaugoti savo akis?
Vis daugiau žmonių tiek dirbdami, tiek laisvalaikiu žiūri į kompiuterio, telefono ar televizoriaus ekranus. Specialistai jau nebesistebi dideliu skaičiumi pacientų, patiriančių akių skausmus ar kitus negalavimus, todėl pabrėžia akių mankštos bei pertraukų nuo ekranų svarbą – jų teigimu, tai ne tik gali padėti sumažinti žalą akims, bet ir tam tikrais atvejais „atstatyti“ regėjimą. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Gabrielė Kripaitytė-Afanasjevienė teigia, kad šiuolaikinis žmogus labai didelę laiko dalį praleidžia prie kompiuterio ar telefono ekrano, todėl nenuostabu, jog vaistinėse dažnai apsilanko gyventojai, kurie skundžiasi akių skausmu, perštėjimu, pulsavimu, diegimo pojūčiu. „Tokiems pacientams patariu nenumoti ranka į simptomus ir stebėti, ar poilsis padeda sumažinti jaučiamą diskomfortą. Jeigu gerai išsimiegojus akių sudirgimas praeina savaime, vadinasi,…
Stilistės Viktorijos Šaulytės-Mockės nuotykiai Austrijoje: iš kalnų aukštumų gelbėjo sniego motociklas
Stiliaus kūrėja ir tinklaraštininkė Viktorija Šaulytė-Mockė su vyru Juliumi yra neabejingi ekstremaliam žiemos sportui – slidinėjimui. Iš Austrijos Alpių grįžusi moteris atskleidė, kad ši išvyka jai buvo tarsi kelionė labiau susidraugauti su savimi. V. Šaulytė-Mockė pasakoja, kad Austrijos Alpės – puiki vieta slidinėti tiek mėgėjams, tiek profesionalams, o taip pat patiks ir gamtos mylėtojams, kurie nori praleisti laiką žiemos magijos apsuptyje. „Slidinėti į Austrijos Alpes vykau pirmą kartą, man kalnai paliko puikų įspūdį. Didelis kurortų pasirinkimas, kokybiškai paruoštos trasos, modernūs keltuvai, jaukios kavinukės, o svarbiausia – kalnų grožis, kuris įkvepia ir įtraukia savo didybe“, – pasakoja V. Šaulytė-Mockė. Sigita Vaitelė, „Tez Tour“ produkto vadovė, patvirtina, kad Austrijos kurortai yra moderniausi…
Vilniaus miesto klinikinė ligoninė kviečia nemokamai išmėginti haloterapijos (druskų kambario) procedūras
Žiemos metu gausu virusinių susirgimų, peršalimo ligų. Ar esate girdėję, kad haloterapijos procedūros yra veiksminga priemonė tiek prevencijai, tiek sveikstant po ligų? Vilniaus miesto klinikinė ligoninė kviečia išmėginti nemokamas haloterapijos procedūras Ambulatorinės reabilitacijos skyriuje, esančiame Antakalnio g. 124, Ambulatorinių sveikatos priežiūros paslaugų centre. Haloterapija – tai nevaistinis gydymo būdas, kai kvėpuojama druskomis prisotintu oru. Ši terapija rekomenduojama sergant lėtinėmis plaučių ligomis – įvairių tipų bronchitais, bronchine astma, pneumonija, kai jau sveikstama (ne ūmioje stadijoje), rinitui, sinusitui, faringitui, kai pacientui yra išvešėję adenoidai. Procedūros druskų kambaryje rekomenduojamos ir esant alerginiams susirgimams, tokiems kaip šienligė, alerginis rinitas, odos susirgimams – egzemai, neurodermitui, alerginiam dermatitui, aknei, psoriazei, židininei alopekijai. Haloterapijos panaudojimo spektras labai…
