Vasara kartu su saulėtomis dienomis ir šviežiomis uogomis dovanoja ne tik malonumų, bet ir iššūkių. Vienas tokių – higienos užtikrinimas, mat jos pritrūkus lengvai galima susidurti su bakterinėmis žarnyno infekcijomis. Farmacininkai teigia, kad pastaruoju metu iš vaistinėse besilankančių klientų nusiskundimų akivaizdu – žarnyno infekcijos būdingos mažiems vaikams, kurie linkę dažniau rankomis liesti veidą ar net kišti pirštus į burną. Vasarą žarnyno infekcijas labai paprasta pasigauti – tiek dėl karščio, tiek dėl dažniau vartojamo termiškai neapdoroto maisto, taip pat neplaunant vaisių ir daržovių, dažnai ir rankų. Šiuo atveju geriausiais mūsų draugais turėtų tapti vanduo ir muilas. „Pagrindinė žarnyno infekcijų profilaktika – rankų higiena. Tik vien po vandeniu jų pakišti nepakanka, rankas…
Wizz Air siūlo skristi pigiau
Vilnius, liepos 29 d. Sparčiausiai auganti ir tvariausia Europos oro linijų bendrovė Wizz Air siūlo įsigyti bilietų su 20 proc. nuolaida. Bilietų atrinktiems skrydžiams galima įsigyti jau dabar internetinėje svetainėje wizzair.com ar mobilioje programėlėje, nuolaida galioja skrydžiams, vyksiantiems iki spalio 31 d. Prieš vykstant pasirinkta kryptimi, Wizz Air taip pat rekomenduoja pasinaudoti nuolat atnaujinamu WIZZ kelionių planavimo žemėlapiu, kuris leidžia pasitikrinti, kokios taisyklės galioja keliaujant Wizz Air tinkle esančiais maršrutais. Jame taip pat pateikiama informacijos apie galimus kelionių ribojimus dėl koronaviruso pandemijos. Wizz Air visiems keleiviams pataria į savo rezervaciją įtraukti WIZZ Flex paslaugą. Pasirinkę šią paslaugą keleiviai gali būti tikri, kad pasikeitus aplinkybėms ar prireikus keisti skrydžio datą ar…
COVID-19: kalba ekspertai. Kelionės COVID-19 pasaulyje
Vasara jau įpusėjusi, atostogų metas įsikarščiavęs – tad gyvos diskusijos apie tai, kas kur žada vykti ilsėtis, skamba iš visų pusių. Bet tuomet, o pamenate, lyg buvo toks kovidas? Ir naujoji realybė tokia, kad jį tenka turėti omenyje net tuomet, kai pandemijos banga, atrodo, nuslūgus. Šalys be rūpesčių O atostogų metas masinte masina pamiršti apie saugumą ir galimus apribojimus. Gera naujiena ta, kad daugelis lietuvių pamėgtų šalių kol kas (kol neprasidėjo nauja, rudeninė COVID-19 banga) laikomos daugmaž saugiomis. Naujausiais kelionių agentūrų duomenimis, jokie atvykimo ribojimai ar ypatingi saugumo reikalavimai lietuviams nekeliami vykstant į Airiją, Daniją, Estiją, Islandiją, Jungtinę Karalystę, Juodkalniją, Latviją, Lenkiją, Lichtenšteiną, Nyderlandus, Norvegiją, Rumuniją, Slovėniją, Švediją, Šveicariją, Turkiją,…
„airBaltic“ šiemet jau skraidino 190 tūkst. Lietuvos keleivių
Latvijos oro linijų bendrovė „airBaltic“ praneša, kad per pirmuosius šešis šių metų mėnesius iš Lietuvos ir į ją perskraidino 190 tūkst. keleivių. Tai keturis kartus daugiau nei tuo pačiu laikotarpiu pernai. „Kiekvieną mėnesį džiaugiamės, kad vis daugiau keleivių renkasi skristi su „airBaltic“. Todėl mes ir toliau stengsimės, kad mūsų klientai keliautų kuo sklandžiau“, – teigia „airBaltic“ generalinis direktorius Martinas Gaussas. Oro linijų bendrovė ir toliau siūlo tiesioginius skrydžius iš Vilniaus į Amsterdamą, Berlyną, Dubrovniką, Kijevą, Miuncheną, Paryžių ir Taliną bei patogų susisiekimą per Rygą. Visą „airBaltic“ skrydžių tvarkaraštį ir bilietus naujomis kryptimis galima rasti bendrovės tinklalapyje www.airbaltic.com. Apie „airBaltic“: „airBaltic“ sujungia Baltijos regioną su daugiau nei 70 krypčių Europoje, Artimuosiuose…
Budinčio gydytojo tarnyba: laimingesni pacientai neužkimš stacionaro
Budinčio gydytojo tarnyba (BGT) Centro poliklinikoje jau 10 metų vakarais ir savaitgaliais pavaduoja šeimos gydytojus, teikiant būtinosios pagalbos paslaugas pacientams. Pasikalbėkime apie jų darbo kasdienybę ir iššūkius. – Papasakokite apie Budinčio gydytojo tarnybos ištakas? – Tarnyba įkurta 2011 metais, lapkritį buvo pirmasis budėjimas. Po truputį daugėjo pacientų, o dabar mes aptarnaujame Centro poliklinikos pacientus bei keturiasdešimt septynias įstaigas pagal sutartį, – pasakoja Budinčio gydytojo tarnybos vyresnioji slaugytoja Marytė Zenevičienė. – Šiuo metu tarnyboje dirba dešimt gydytojų ir vienuolika slaugytojų. Vienoje naktinėje pamainoje dirba komanda: gydytojas ir slaugytojas. Savaitgaliais ir švenčių dienomis būna didesni pacientų srautai, tad dirba dvi komandos: du gydytojai ir du slaugytojai. Tarnyba veikia Pylimo gatvė 3, Vilniuje,…
Kodėl verta rinktis augalinę mitybą
Nors dėl pastaruoju metu labai sparčiai populiarėjančio veganizmo nemaža dalis žmonių ėmė manyti, kad tai yra visiškai nauja mitybos koncepcija, iš tikrųjų veganizmas gyvuoja jau tūkstančius metų. Tačiau ypatingai dideliam šiandieniniam veganizmo populiarumui didelės įtakos turėjo mokslinių tyrimų rezultatai, rodantys, kad augalinė mityba turi milžiniškų privalumų mūsų sveikatai ir savijautai. Žinoma, nėra būtina maitintis 100 % augaliniu maistu, kad galėtumėte patirti maistingo augalinio maisto naudą. Vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų, lęšių, pupelių, riešutų ir sėklų įtraukimas į savo kasdienę mitybą yra labai puikus žingsnis pirmyn. O tam, kad įtraukti daugiau augalinio maisto jums būtų dar lengviau, verta įvardinti bent keletą augalinės mitybos privalumų mūsų sveikatai. Padeda sumažinti širdies ligų riziką Atlikti…
Vienkartinės pirštinės: iš ko jos gaminamos ir kam jos reikalingos
Kai kurių markių guminės pirštinės yra daugkartinės, o kitos – vienkartinės. Pirštines, kurios naudojamos sodininkystei, valymui ir pramoniniams darbams, paprastai galima naudoti pakartotinai, o latekso arba nitrilinės pirštinės, pavyzdžiui, ligoninėse ir restoranuose, po vienkartinio naudojimo turi būti išmestos. Daugkartinio naudojimo pirštinės Daugkartinio naudojimo guminės pirštinės uždengia ranką iki pat alkūnės. Jos dažniausiai naudojamos valymui ir gali būti plaunamos karštu vandeniu ir švelniu plovikliu. Jei matote, kad spalva blunka, tai reiškia, kad laikas įsigyti naują pirštinių porą. Vienkartinio naudojimo pirštinės Vienkartinės pirštinės skirtos vienkartiniam naudojimui. Jos ne tik paplitusios medicinos įstaigose ir ruošiant maistą, bet ir puikiai tinka valymo darbams. Ar tu žinai? Darbuotojų saugos ir sveikatos administracija pažymi, kad niekada…
Auksinių apyrankių mados tendencijos
Visi žino, jog auksiniai papuošalai – gražus, kokybiškas papuošalas ir žinoma, ilgalaikė investicija. Perpildyta auksinių papuošalų rinka kasmet diktuoja vis griežtesnes sąlygas, juvelyrinių dirbinių gamintojams. Aukšta papuošalų kokybe šiais laikais nustebinti sunku. Unikalumas – pagrindinis rodiklis, kurio siekia išrankūs auksinių papuošalų gerbėjai. Kokios, šiuo metu vyraujančios, auksinių papuošalų, apyrankių, grandinėlių mados tendencijos? Solidūs klientai visada atkreipia dėmesį į kokybiškus, tačiau minimalistinius papuošalus. Minimalistinio stiliaus auksinės apyrankės, grandinėlės, žiedai tikrai nėra nuobodūs, konservatyvūs. Juvelyrinių dirbinių gamintojai gali pagaminti į akis nekrentantį, tačiau itin unikalų papuošalą. Skirtingi pynimo būdai, skirtinga aukso rūšis, reljefai ar metalai – mažos, tačiau svarbios detalės, sukuriančios unikalų, vienetinį papuošalo vaizdą. Dar viena, itin populiari, šiuo metu vyraujanti,…
Paskutinės minutės kelionės: neapsigaukite mažomis ekonominės klasės viešbučių kainomis
Pasaulinėms keliavimo apimtims sugrįžus į ikipandeminį lygį, turizmo sektorius susiduria ne tik su skrydžių organizavimo iššūkiais. Sparčiai išaugus keliautojų srautams, trūksta vietų labiausiai keliautojų pamėgtuose, aukštos klasės viešbučiuose. Planuojate atostogas paskutinę minutę? Turizmo ekspertai atskleidžia, ko tokiu atveju galima tikėtis, o kokius lūkesčius geriau pamiršti. Turizmo rinkos atsigavimas diktuoja naujus iššūkius Turizmo sektoriaus įmonės džiaugiasi į priešpandeminius laikus sugrįžusiomis apimtimis. Vis tik toks atsigavimas su savimi atsineša ir nemažai iššūkių. „Išaugusių keliautojų srautų nespėja sklandžiai aptarnauti skrydžių bendrovės – kai kuriuose Europos ir pasaulio oro uostuose masiškai trūksta aptarnaujančio personalo, vėluoja ar netgi atšaukiama dalis skrydžių. Taip išaugus paklausai, ir viešbučiuose jau pradeda trūkti vietų“, – situaciją apžvelgia Milda Plepytė-Rainienė,…
Ką derinti tarpusavyje: 7 energijos suteiksiantys maisto produktų duetai
Kai kurių maisto produktų derinimas – puikus pasirinkimas siekiant kuo geresnės savijautos. Ar žinojote, kad kartu valgant pomidorus ir brokolius – itin stiprinamas imunitetas, o bananus ir jogurtą rekomenduojama valgyti po intensyvios treniruotės? Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad pirkėjai domisi sveikatai palankesne mityba, o jų krepšeliuose atsiduria šviežias maistas, vaisiai, daržovės, sveikesni desertai. „Lietuviai vis dažniau vadovaujasi sveikos mitybos taisyklėmis. Pastebime išaugusi dėmesį sveikesnės kategorijos maistui, konditerijos ir kulinariniams gaminiams. Pavyzdžiui, sveikuoliškų salotų be pridėtinio cukraus pardavimai per metus išaugo net 24 proc. Sezoniniai vaisiai ir daržovės taip pat sulaukia didesnio dėmesio. Smaližiai domisi ir sveikesnių desertų linija: saldumynais be laktozės, su mažiau cukraus ar be…