„Žmogaus studijų centro“ ir „Baltijos tyrimai“ baigė Lietuvos emocinio klimato tyrimą, kurį sudarė penkios bangos. Rezultatai rodo, kad neigiamos emocijos, nors ir aprimusios po pirminio šoko, išlieka labai aukštos. Labiausiai neigiamai karantinas paveikė 18-29 metų žmones. Tyrimus nuo kovo pabaigos iki birželio pradžios atliko „Žmogaus studijų centras“ ir „Baltijos tyrimai“. Tyrimo partneris – draudimo bendrovė „Gjensidige“. Atliktos reprezentatyvios 18-74 metų Lietuvos gyventojų apklausos, jose dalyvavo 2 500 asmenų. Pirmoji reprezentatyvi apklausa, atlikta kovo 25-30 dienomis, parodė stiprią pradinę emocinę reakciją į krizę: patiriančių nerimą, lyginant su 2018 metais, padaugėjo nuo 26,1 proc. iki 64,3 proc., liūdesį – nuo 21,9 proc. iki 46,8 proc., pyktį – nuo 19,8 proc. iki 35,6…
„Tallink“ laivu „Romance“ liepos mėnesį bus galima tiesiogiai keliauti iš Rygos į Saaremaa, Alandą ir Klaipėdą
„Tallink Grupp“ paskelbė, kad šią vasarą vykdys 2 specialias keliones tiesiogiai iš Rygos ir atgal naujais maršrutais – į Alando salas Suomijoje ir Saremo salą Estijoje, kad keliautojai galėtų pasimėgauti neišbandytomis dienos kelionėmis laivu. Kelionės vyks liepos mėnesį populiariu bendrovės laivu „Romanktika“, kuris paprastai plaukia Ryga-Stokholmas maršrutu. Keliautojai turės progą ištyrinėti neatrastas ir nuostabias regiono vietoves ir pasigrožėti Baltijos jūra. Tam, kad būtų pakankamai laiko aplankyti įdomiausius objektus, pasivažinėti dviračiais, pasivaikščioti ar pažvejoti, įmonė prailgino laika, kuri galima praleisti kelionės tiksle – Alandos tyrinėjimui skirtos 9 valandos, Saremui – net 12 valandų. Specialios kelionės iš Rygos vyks: 18.07 Ryga-Alanda-Ryga 26.07 Ryga-Sarema-Ryga Detalūs kelionių tvarkaraščiai: Ryga-Alanda-Ryga 17:00 Išvykimas iš Rygos 09:00…
Priminimas keleiviams: Lietuvos oro uostuose ir toliau privaloma dėvėti apsaugines veido kaukes
Šalyje oficialiai atšaukus karantiną, Lietuvos oro uostai ir toliau rūpinasi čia besilankančiųjų saugumu bei ragina laikytis atnaujintų rekomendacijų. Vienas svarbiausių priminimų – visuose trijuose oro vartuose išlikusi būtinybė keleiviams ir terminaluose viešintiems lankytojams dėvėti apsaugines veido kaukes, negaliojanti tik jaunesniems nei šešerių metų amžiaus vaikams. Atnaujinant vis daugiau krypčių, Lietuvos oro uostai fiksuoja smarkiai intensyvėjantį keleivių srautą. Bene svarbiausia sąlyga, išliekanti šiuo metu, tai privalomas apsauginių kaukių dėvėjimas. Vadovaujantis Europos aviacijos saugumo agentūros gairėmis, kaukes turi dėvėti visi esantys oro uostų terminaluose. Šis nurodymas netaikomas tik vaikams iki šešerių metų. Pamiršus asmens apsaugos priemones – jų galima įsigyti ir visų šalies oro uostų prieigose esančiuose specialiuose automatuose. Patekimas į oro…
Vilnius savaitgalį virto Indija: joga, mandalos ir indiškos pasakos mažiesiems
Nuo Vilniaus iki Indijos daugiau nei 5000 kilometrų, bet šį savaitgalį – tik tiek, nuo namų iki Vilniaus centro. Penktadienį su joga, indiškais šokiais ir muzika Vilniuje startavusios „Indiškos atostogos“ tęsis iki sekmadienio vakaro. Kol kelionių į tolimesnius kraštus tenka palūkėti, indiškus kvapus ir skonius kviečia patirti Vilnius, parengęs programą, kurioje – indiškas maistas, muzika, amatai, menas, kultūrinis pažinimas. Paskutinę „Indiškų atostogų“ dieną, sekmadienį, bus galima pradėti su indiška joga 11 val Bernardinų sode, ją pratęsti spalvinant mandalas ir tapant Indijos išminties dievą Ganešą. Mažiesiems atostogautojams bus sekamos indiškos pasakos, vyks edukaciniai užsiėmimai. Konstantino Sirvydo skvere nuo 11 val. prasidės pasakojimai apie keliones po Indiją ir paskaitos apie nuo šios…
Mokome augintinį dresūros komandų: kokių klaidų vengti ir kaip teisingai skatinti (video)
„Žmonių dėmesys augintinių dresavimui kasmet vis labiau auga. Dažniausiai jie kreipiasi į dresuotojus siekdami išmokyti šunį bendrųjų paklusnumo komandų ir taip palengvinti savo kasdienybę, nes su dresuotu šunimi yra patogiau gyventi, jis yra gerai valdomas, nekelia grėsmės aplinkiniams,“ – teigia dresūros specialistas ir Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro profesijos mokytojas Martynas Gustaitis. Būsimiesiems gyvūnų prižiūrėtojams dėstantis ir daugiau kaip 10 metų šunų dresūra užsiimantis Martynas teigia, kad pagrindinių paklusnumo komandų kiekvienas šeimininkas gali išmokyti šunį ir be specialistų pagalbos, tačiau labai dažnai dresuojant savarankiškai neišvengiama klaidų, kurios kliudo pasiekti rezultatų. M. Gustaitis išskiria tris dažniausiai pasitaikančias klaidas, kurių turėtume vengti. Pernelyg dažnas komandų kartojimas Anot dresuotojo, tai dažniausia klaida, kurią…
Karinio aerodromo skrydžių vadovas: šioje profesijoje nėra nusistovėjusio dienos šablono ir rutinos
Tikriausiai ne kiekvienas yra girdėjęs apie skrydžių vadovo darbą, garantuojantį ne tik dinamiškumą, bet ir aukštą adrenalino lygį. Šiaulių skrydžių valdymo centro skrydžių vadovas Tadas Sidaravičius pasakoja, kad darbas oro uoste iš lėktuvų valdymo bokšto yra kupinas žavesio: būdamas 32 metrų aukštyje pasitinki ne tik atvykstančius lėktuvus, bet ir brėkštančią dieną ar artėjančią audrą. Vis dėlto skrydžių saugos užtikrinimas, kai nėra iš anksto nustatyto tvarkaraščio, gali kelti nemažą stresą, todėl aistra aviacijai – būtina. T. Sidaravičius pasakoja, jog ryšį su aviacija jautė jau vaikystėje, o pasirinkęs studijuoti skrydžių valdymą universitete, dar labiau įsitikino savo pašaukimu. „Iš tikrųjų, nuo vaikystės visą laiką žiūrėjau į dangų. Pirmąjį žingsnį aviacijos link žengiau būdamas…
Kokią mėsą rinktis grilinimui ir kaip ją tinkamai iškepti: griliaus eksperto Tomo Petrylos patarimai
Vasaroti likę Lietuvoje, gyventojai vis daugiau laisvalaikio praleidžia prie griliaus. Tą rodo ir šį sezoną išaugę šviežios mėsos pardavimai. Elektroninės parduotuvės „Barbora“ duomenimis, pirmąjį šių metų vasaros mėnesį šviežios mėsos gyventojai perka 50 proc. daugiau nei praėjusių metų birželį. Tad įsibėgėjant griliaus sezonui ir artėjant ilgiausiai metų dienai – Joninėms – griliaus ekspertas Tomas Petryla dalinasi patarimais, kaip išsirinkti grilinimui tinkamiausią mėsą, ją paruošti ir tobulai iškepti. Iš šalies mėsos kepimas kepsninėje gali atrodyti visai paprastas vasaros sezono maisto paruošimo būdas. Vienas malonumas šiltą vakarą stovėti prie kepsninės, vartyti mėsą ir bendrauti su nekantriai vakarienės laukiančiais draugais. Iš tiesų mėsos grilinimas reikalauja tam tikrų žinių, jeigu draugus norite pavaišinti sultingu…
Šokoladas antioksidantas – odos atjauninimo terapijai
Kasdienis grožio ritualas su juodojo šokolado papildu! „Tik turtingas kilmingasis gali leisti sau šį gėrimą, nes jis geria… pinigus“ – taip apie šokoladą rašė renesanso istorikai. Dabar šis, kiekvienam prieinamas desertas vadinamas maža nuodėme su privalumais. Pasirinkus kokybišką juodąjį šokoladą padidinsite antioksidantų, kurie gražina odą, kiekį, gerės nuotaika ir kraujotaka. Šokoladą valgome mažiausiai 4000 metų, ar įmanoma jo sudėtį pagerinti? Kembridžo universiteto mokslininkai po dešimtmečio darbo laboratorijose ir tyrimų ligoninėse sukūrė kai ką netikėto – šokoladą, gerinantį odos būklę, stabdantį senėjimą, gerina odos prisotinimą deguonimi! Viena „Esthechoc“ plytelė per dieną gali pagerinti odos parametrus vos per 3 savaites. Šokoladas „kitaip“ ESTHECHOC – natūralus vitaminų ir antioksidantų rinkinys Kuo šokoladas ypatingas?…
Lietuvos gyventojų noras skristi po karantino neišblėso: keliones planuoja dar šią vasarą
Nors karantino metu Lietuvos gyventojai neteko galimybės naudotis reguliariais skrydžiais į kitas šalis, šiuo metu keleivinė aviacija palengva grįžta į vėžias, o noras keliauti niekur nedingo, rodo Lietuvos oro uostų užsakymu atlikta šalies gyventojų apklausa. Aktyviausi – planuoja skrydžius šią vasarą Lietuvos gyventojų tyrimas dėl kelionių lėktuvu, kurį gegužės mėnesį Lietuvos oro uostų užsakymu atliko rinkos ir visuomenės nuomonės tyrimų kompanija „Spinter“, rodo, kad šiais metais beveik pusė (45 proc.) aktyviau oro susisiekimu dar prieš karantiną besinaudojusių, didesnes pajamas ir tuo pačiu galimybes keliauti turinčių šeimų ūkių planuoja skrydžius lėktuvais į užsienio šalis, o beveik penktadalis tokių žmonių – keliones planuoja jau šią vasarą. „Nors apklausa atlikta gegužę, kai aviacijos…
5 priežastys, kodėl turite nukeliauti į Šiaurės Vokietiją
Pasibaigus karantinui ir atsinaujinant kelionėms tarp Europos valstybių, pats metas apsvarstyti keliones po artimas bei gausybę turistinių traukos centrų turinčias valstybes. Vokietija neabejotinai yra viena tokių kelionių galimybių, o į jos šiaurinę dalį be didesnių rūpesčių galima atplaukti keltu iš mūsų pajūrio. Tad kuo vokiečiai gali sudominti lietuvius turistus? Vienas didžiausių Europoje keltų operatorių DFDS siūlo maršrutus kelionių išsiilgusiems turistams. Gera žinia planuojantiems atostogas Vokietijoje – iš jos sugrįžusiems lietuviams nėra privalomas 2 savaičių karantinas. Kelionės pradžia – Kylis Siekiant išvengti ilgo, įtempto ir varginančio vairavimo valandų, Vokietiją galima pasiekti DFDS keltu Klaipėda-Kylis. Nors dažnas lietuvis Kylio nenurodytų, kaip įsimintiniausio Vokietijos miesto, jis yra strategiškai puikus kelionės pradžios taškas. Vienas kertinių…