Nebūtina laukti vasaros karščių, jog galėtum pasimėgauti egzotišku, gardžiu kavos gėrimu! Kaip sakoma, DABAR yra pats geriausias metas kavos pertraukėlei. Vietnamietiška šalta kava yra itin paprasta, todėl lietuvaičiams tikrai nekils problemų tokią pasidaryti kad ir per kavos pertraukėlę darbe. Tau reikės: 2 puodelių kavos paruošto mėgstamu būdu, Valgomojo šaukšto saldaus kondensuoto pieno, Vieno leduko. Paruošk kavos savo mėgstamu būdu (be nuosėdų). Kavos atšaldyti nereikia, tik vos atvėsinti. Žinoma, jei norima visiškai šaltos, galima skirti daugiau laiko atvėsimui. Supilstyk į stiklines. Įmesk po ledo kubelį. Tuomet ant ledo kubelio pilk kondensuotą pieną. Pienas gražiai pasiskirsto stiklinėje sukurdamas įdomų raštą. Skanaus!
Efektyvūs pratimai celiulitui naikinti
Norint atsikratyti celiulito teks nemažai paprakaituoti. Tiesiogine ta žodžio prasme. Be sporto, be specialių pratimų probleminėms vietoms, neįmanoma visiškai išnaikinti apelsino žievelės. Todėl dalinamės efektyviais, išbandytais pratimais, kurie padės sunaikinti celiulitą. Tau reikės: Vietos namuose, Jogos kilimėlio, Sportinės aprangos. Pratimų rutiną atlik bent 3 kartus per savaitę, norint pasiekti optimalių rezultatų. Rutina: Šokinėjimas – 20 pakartojimų. Atbuliniai įtūpstai – po 8 pakartojimus kiekvienai kojai. Kojų iškėlimas gulint – 15 pakartojimų. Žirklės – 15 pakartojimų kiekvienai pusei. Palipimai – 15 pakartojimų kiekvienai kojai. Prisilietimai sulenktomis kojomis – po 12 pakartojimų kiekvienai kojai. Įtūpstai – 15 pakartojimų. Kaip teisingai atlikti kiekvieną pratimą, galima pamatyti šiuose video: Šokinėjimas – 20 pakartojimų: Atbuliniai įtūpstai…
Atsikratyk celiulito su kava (+receptai)
Kiekviena mergina žino – nėra didesnio košmaro už celiulitą. Atsikratyti juo yra tikras iššūkis. Tačiau įmanoma. Ir šiandien sužinosime kaip atsikratyti celiulito namuose naudojant mūsų visų mėgstamą kavą. Bet pirmiau, kas yra celiulitas? Anot Wikipedia enciklopedijos, „celiulitas yra struktūriniai pasikeitimai poodiniame riebaliniame sluoksnyje, kurie sutrikdo mikrocirkuliaciją ir limfos atitekėjimą. Dažniausiai pastebimas ant šlaunų bei raumenų, tačiau galintis atsirasti bet kurioje organizmo vietoje, kur yra riebalinio audinio sluoksnis. Celiulitas gali būti randamas ir krūtyse, juosmens dalyje, viršutinėje rankų dalyje, kakle – šioms vietoms būdingas didesnis riebalinio audinio kiekis moterų organizme.“ Vienas iš efektyvesnių būdų naikinti celiulitą, yra kūno šveitikliai, kaukės, kurie naudojami probleminių kūno vietų šveitimui, masažavimui bei kaukėms. Dažniausiai į…
7 idėjos kaip paturbinti nuomojamą butą
Išsinuomavai šaunų butą, tačiau niežti nagai jį dar kiek patobulinti? Tačiau nuo tokių minčių atbaido sutartis, kurioje nurodyta nieko nekeisti, t.y. negręžti sienų, nekalti vinių, nedažyti ant sienų ir pan? Nieko baisaus!
Kaip išvalyti gumą iš drabužių?
Nėra nieko baisiau, kaip įsėsti į kieno nors išmestą kramtomąją gumą. Ji taip prilimpa, kaip aštunkojis savo čiuptuvais prisvyla prie kiekvieno kelnių medžiagos siūlelio ir ją iškrapštyti atrodo neįmanoma. Tačiau iš tikro, žinant vieną paprastą gudrybę, galima lengvai išvalyti gumą iš bet kokių drabužių. Tam reikia paprasčiausio ledo kubelio. -3 minutes ledo kubeliu reikia trinti kramtomosios gumos dėmę, kol guma tampa šalta ir kieta. Tuomet ji lengvai nukrapštoma nuo drabužių. Beje, tokį pat rezultatą galima pasiekti įdėjus drabužį į šaldiklį ~20 min. https://www.youtube.com/watch?v=-mn7LpejlbA
Pasidaryk pati: katės palapinė – guolis
Jei turi katę, tikrai žinai, jog ji mėgsta jaukius kampelius miegui. Tačiau ne visada pripažįsta iš parduotuvės parneštus guolius, o yra linkusi miegoti ant tavo megztinio. Tad ir panaudok seną megztinį katės palapinės – guolio pagaminimui. Tikrai nesudėtinga! Tai reikės: Poros kartono lakštų arba storesnio kartono lakšto, Klijų, Dviejų vielinių pakabos, Seno megztinio, Kelių žiogelių, Stiprios fiksacijos lipnios juostos, Paklotuko į palapinės vidų (gali būti dar vienas senas megztinis). Iškirpk du vienodo dydžio kartono kvadratus. Jie bus palapinės pagrindas, tad dydį reiktų pasirinkti pagal katės dydį. Optimalus – nuo 35×35 cm iki 40×40 cm. Vielines pakabas reikia išardyti ir suformuoti arkas. Tai bus palapinės karkasas. Vietinį karkasą reikia pritvirtinti prie…
Kaip įsirengti šiltas, saugias ir stilingas lauko duris?
Siekis, apsaugoti savo būstą, apginti ir save, ir savo artimuosius nuo nemalonumų, glūdi žmogaus pasąmonės lygmenyje. Istorijos bėgyje mūsų genuose „nugulė“ tiesa: lauko durys turi būti kuo saugesnės ir tvirtesnės. Jeigu žmogus atsainiau žvelgtų į namų apsaugą, tai homo sapiens rūšis būtų išnykusi gūdžioje praeityje – tomis dienomis, kai mūsų protėviai galėjo tapti puikiu užkandžiu alkaniems grobuonims, klaidžiojusiems aplink urvus. Vis dėlto, tada žmogus rado puikią išeitį: didžiulis, sunkus akmuo, pristumiamas prie įėjimo į urvą, patikimai atitverdavo žvėrims kelią link grobio. Keitėsi laikai – keitėsi ir lauko durys: nuo akmens, uždengiančio įėjimą į urvą, iki šarvuotų durų, su sudėtingomis spynomis. Nepakito tik viena: siekis apsaugoti savo namus nuo neteisėto įsiveržimo.…
Prieš ir po: įspūdingi namų pasikeitimai
Pasisėmus idėjų iš patyrusių dizainerių, iš jų darbų pavyzdžių, ir tu gali sukurti savo dizainerio vardo vertą kampelį namuose.
7 patarimai pabroliui: kaip suorganizuoti bernvakarį
Kaip jaunasis jaudinasi artėjant vestuvėms, taip pabrolys gauna jaudulio dozę, nes jam patikėta ne ką menkesnė užduotis – suorganizuoti paskutinį, prieš vestuvinį jaunikio šėlsmą su draugais, t.y. bernvakarį. Tai nėra lengva užduotis, ji reikalauja daug koordinacijos, organizuotumo bei, žinoma, fantazijos. Tačiau nieko nėra neįmanomo! Šiame straipsnyje pasidalinsime septyniais patarimais, kurie galės būti kaip punktai, „cheklistas“ nuo ko pradėti, ką daryti ir kaip suorganizuoti įsimintiną bernvakarį. #Taisyklė numeris vienas: tai nėra tavo šventė, tai jaunikio šventė. Tad šventė turi patikti jam, atitikti jo gyvenimo būdą bei charakterį. Jei tave pasirinko pabroliu, reiškia pakankamai gerai ir ilgai pažįsti jaunikį, tad greičiausiai žinai kas jam patinka, o kas ne. Jei nežinai, turi itin…
Gudrybės ir praktiški patarimai apie automobilių nuomą
Norint kelionės tikslą pasiekti greičiau, daugiau pamatyti, ar tiesiog keliauti patogiau, reikia automobilio. Tad nesvarbu kokia šalis, automobilis visuomet praverčia. Svarbiausia, jog šiais laikais egzistuoja tiek auto nuoma Vilniuje, tiek Zimbabvėje. Taigi ir nuomos taisyklės daug maž universalios. Šiame straipsnyje pasidalinsime svarbiausiais automobilių nuomos aspektais bei patarimais, kurie pravers nuomojantis automobilį bet kurioje šalyje. Automobilį rezervuoti galima internetu iš anksto. Tai itin patogu, kadangi atvykus nereikia niekur lakstyti ir kažko ieškoti – ateini, pasiimi raktelius ir važiuoji. Tačiau rezervuojant automobilį labai svarbu žinoti, jog nuomos kompanijos rezervuoja atitinkamą sumą banko kortelėje. Kitaip tariant, ta suma bus užšaldyta. Nustatytai sumai nesant banko kortelėje – rezervacija neįvyks. Rezervuodami automobilį svečioje šalyje visuomet…