Dauguma sutinka, kad orlaivio palydovo profesija skamba itin svajingai. Tačiau visuomenėje vis dar sklando daugybė mitų apie orlaivio palydovus. „Avion Express“, Europos siauro korpuso orlaivių, įgulos, techninės priežiūros ir draudimo (angl. aircraft, crew, maintenance, insurance – ACMI) nuomos teikėjos, priklausančios pasaulinei aviacijos paslaugų grupei „Avia Solutions Group“, orlaivio palydovė Jovita Jašinskaitė dalinasi savo mintimis apie 10 pačių žinomiausių orlaivio palydovų gyvenimo ir profesijos mitų. Mitas Nr. 1: Būti keleivių salono įgulos nariu – tai lyg būti padavėju ar padavėja, tik įdomesnėje vietoje – danguje! „Manau, kad viskas priklauso nuo požiūrio“, – sako Jovita. „Jei vadovautumėmės ta pačia logika, tuomet pilotus galėtume vadinti dangaus autobusų vairuotojais. Vis dėlto, mes to nedarome.…
Ką padovanoti naujagimiui: 15 idėjų ypatingoms ir praktiškoms dovanoms
Išrinkti puikią dovaną mažyliui gali būti žavinga, bet sudėtinga užduotis. Nelengva rasti ypatingą, bet tuo pačiu ir praktišką dovaną, todėl prekybos centras „Lidl“ sudarė sąrašą dažniausiai tėvelių pageidaujamų daiktų naujagimiui. Jei jūsų draugų rate ar artimoje aplinkoje gimė kūdikis, čia rasite ne tik praktiškų dovanų, bet ir tokių, kurios suteiks kūdikiui daug džiaugsmo. Sauskelnės Niekuomet nesuklysite dovanodami naujagimiui sauskelnes. Mažyliams ir jų mamoms skirtoje prekybos centro „Lidl“ linijoje „Lupilu“ galima rasti kūdikiams skirtų sauskelnių, turinčių specialų indikatorių. Jis duos tėveliams žinoti, kada metas kūdikį pervystyti. Svarbu atkreipti dėmesį į sauskelnių dydį, tačiau žinodami, kad tėvai bene daugiausiai pinigų išleidžia būtent šiai prekei, galite padovanoti sauskelnių keliems mėnesiams į priekį. …
Nuo nemigos ir naktinių košmarų išvaduos žvaigždinio mazgo blokada
Miegas – tai periodiška fiziologinė organizmo ramybės būsena, kurios metu iš dalies atsiribojama nuo visų kūno pojūčių, išorinio informacijos srauto. Pagrindinė miego funkcija – atkurti organizmo jėgas. Per dieną smegenys prikaupia daugybę informacijos, kuri patalpinama trumpojoje atmintyje. Miego metu vyksta duomenų išfiltravimas – tai, kas naudinga, perkeliama į ilgalaikę atmintį, kas nereikalinga – pašalinama iš trumpalaikės atminties, taip paruošiant vietą naujai ateinančios dienos informacijai. Neišsimiegojus, trumpoji atmintis perkraunama, ji nebegali talpinti ir apdoroti naujų žinių, todėl jaučiamės pavargę, sumažėja produktyvumas, sulėtėja veiksmų atlikimo greitis, suprastėja kokybė. Miegas turi lėtąją ir greitąją fazę, kuri nakties metu kartojasi 3-5 kartus. Lėtosios fazės metu žmogu apima snaudulys, sumažėja reakcija į dirgiklius, sąmoningumas, sulėtėja…
Kreminis supermaistas avokadai: ir į salotas, ir į košes
Per pastaruosius keletą metų avokadai smarkiai išpopuliarėjo. Ir ne tik dėl to, kad yra skanūs ir tinka su įvairiausiais patiekalais, bet ir dėl maistingų bei vertingų medžiagų gausos. Avokaduose yra gerųjų riebalų ir kitų organizmui naudingų medžiagų, tokių kaip kalio bei magnio. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad avokadai – pirkėjų mėgstami, ypač šylant orui, kai žmonės stengiasi valgyti daugiau šviežio ir gaivaus maisto. Daugiau nei 100 rūšių „Vaisiai ir daržovės – tos gėrybės, be kurių neapsieina kasdienis pirkėjų krepšelis, todėl pavasarį išsiilgto šviežio daržovių ir vaisių derliaus stengiamės pirkėjams pasiūlyti kuo anksčiau. Nors pirkėjai kasmet laukia tradicinių, lietuviškų daržo ir sodo gėrybių, pastebime, kad populiarėja ir…
Dekoruokite savo namus nekenkdami gamtai
Nusipirkę savo pirmąjį būstą skubame jį įsirengti vadovaudamiesi naujausiomis stiliaus tendencijomis. Dažnai pasiduodami pirkimo impulsams nusiperkame daiktus, kurie nedera tarpusavyje arba jie greitai atsibosta ir skubame pirkti vis naujus interjero dizaino akcentus. Tai skatina milžinišką vartojimą, kuris daro didelę žalą mūsų gamtai. Džiugu, kad šiuo metu ekologiškumo ir tvarumo idėjos tampa vis dažniau populiaresnės. Gamtos išsaugojimas tapo svarbus ne tik milžiniškų gamyklų vadovams, bet ir interjero dizaineriams. Jeigu kurdami savo namus galėtume vadovautis keliomis taisyklėmis paliktume žymiai mažesnį pėdsaką ateities kartoms. Dėl šios priežasties, interjero pramonė imasi prasmingų ir ryžtingų žingsnių, kad suteiktų vartotojams galimybę rūpintis mus supančia gamta. Šiame straipsnyje pateikiami patarimai gali būti naudingi kiekvienam, kuris planuoja įsirengti…
Ką privalote pasiimti su savimi leidžiantis į kelionę automobiliu?
Artėjant vasarai daugelis esame išsiilgę kelionių, kurių metu galėtume atsipalaiduoti ir puikiai praleisti laiką mylimų žmonių kompanijoje. Pandemija daugelį privertė stabtelėti, todėl ypač daug laiko praleidome namuose. Kelionės ne tik padeda pabėgti nuo rutinos, jų metų galime susipažinti su naujomis kultūromis, patobulinti savo kalbos gebėjimus. Būtent dėl to, keliavimas yra vienas geriausių laisvalaikio praleidimo būdų. Jeigu per šias vasaros atostogas nusprendėte atsisakyti skrydžių lėktuvu išbandykite kelionę automobiliu arba kemperiu. Tokios kelionės puikiai suartina. Vis dėlto, ruošiantis keliauti su nuosava transporto priemone būtina iš anksto apgalvoti būtinus daiktus, kuriuos privalote pasiimti tam, kad keliauti būtų komfortabilu. Šiame straipsnyje pateikiamas sąrašas daiktų, kuriuos patariama turėti leidžianti į kelionę automobilių pravers daugeliui keliauninkų.…
Kaip atrasti savo drabužių stilių?
Dabartiniame pasaulyje tampa vis sunkiau išsiskirti iš kitų. Jaunos merginos norėdamos pritapti prie kitų stengiasi kopijuoti bendraamžių stilių, manieras, pomėgius. Ilgainiui taip įsisukame į šį aplinkinių mėgdžiojimo burbulą, kad pamirštame kuo esame išskirtinės. Norėdamos būti madingomis neprivalome vaikytis naujausių stiliaus tendencijų ar pirkti drabužius, kuriuos vilki pasaulio garsenybės. Net ir turėdamos garsiausių prekės ženklų drabužius nebūsime užtikrintos, kad žinosime kaip juos derinti tarpusavyje sukuriant netikėtus, akį traukiančius derinius. Dėl šios priežasties, ypač svarbu atrasti savitą stilių, kuriame jaustumėtės pasitikinčios savimi ir visada žavingos. Straipsnyje pateikiami patarimai padės geriau pažinti save ir atrasti savo stilių, kuris padės greičiau atnaujinti savo drabužinę. Nesivaikykite naujausių mados tendencijų Kiekvieną dieną socialinėse medijose galime rasti…
„Wizz Air“ pradeda skraidinti iš Vilniaus į Splitą Kroatijoje
Vilnius, kovo 25 d. Sparčiausiai auganti ir tvariausia Europos oro linijų bendrovė* „Wizz Air” pradeda skraidinti nauja kryptimi iš Vilniaus į Splitą Kroatijoje. Bilietų skrydžiams galima įsigyti jau šiandien bendrovės interneto svetainėje www.wizzair.com arba naudojantis „Wizz Air“ mobiliąja programėle. Jų kainos prasideda nuo 19,99 Eur**. Įstabiais vaizdais kerinti Kroatija kiekvienais metais sulaukia gausaus būrio smalsių ir atostogauti pasiruošusių turistų. Vienas įspūdingiausių Kroatijoje Dalmatijos regionas žavi gamtos grožiu, peizažais, it krištolu spindinčiais paplūdimiais, kvapą gniaužiančiais miestais. Jame įsikūręs Splitas yra itin mėgstamas turistų, viliojantis istoriniu paveldu, nacionaliniais parkais, paplūdimiais miesto centre, kavinėmis ir restoranais, kviečiančiais pasimėgauti kokybiška virtuve. Šilčiausias Kroatijos regionas garsėja nuostabiais orais nuo ankstyvo pavasario iki vėlyvo rudens. „Esame…
„Moderna“ praneša apie pasiektą pirminį tyrimo tikslą antrojo (iš trijų) COVID-19 vakcinos klinikinių tyrimų etapo metu vaikų nuo 6 mėn. iki 6 m. amžiaus grupėje
2022 m. kovo 25 d. Suleidus dvi 25 µg mRNR-1273 dozes nuo 6 mėn. iki 6 m. vaikų amžiaus grupėje buvo pasiektas pirminis tyrimo tikslas – stiprus ir panašus į suaugusiųjų mRNR-1273 neutralizuojančių antikūnų titras iš esmės buvo gerai toleruojamas šioje amžiaus grupėje. Nors vakcinos efektyvumas ir nėra pirminis tyrimo tikslas, buvo stebimas statistiškai reikšmingas vakcinos efektyvumas omikron bangos metu, kuris nuosekliai atitiko žemesnį dviejų dozių efektyvumą omikron atmainai suaugusiųjų amžiaus grupėje. „Moderna“ pateikia paraiškas pasaulio reguliavimo institucijoms dėl mRNR-1273 pirminės vakcinacijos vaikams nuo 6 mėn. iki 6 m. amžiaus. Be to, „Moderna“ pradėjo rengti paraišką JAV Maisto ir vaistų agentūrai (FDA) dėl leidimo naudoti mRNR-1273 ekstremalios situacijos metu vaikams…
Perdegimas – medikų kasdienybė
„Tarp medikų netgi sklando juokelis: ateina slaugytoja pas gydytoją su atviru kaulų lūžiu ir klausia: ar galiu eiti į darbą?“, – pasakoja Jaunųjų gydytojų asociacijos (JGA) prezidentė Kristina Norvainytė, su kuria kalbamės apie sveikatos sektoriuje itin dažnai pasitaikantį perdegimo sindromą. Remiantis naujausiais tyrimais, pastarojo požymių patiria net apie 60 proc. medikų. Neabejojama, kad pandemija dar labiau pablogino ir taip neblizgančius rezultatus. Didesnė rizika sveikatos sektoriujePsichikos sveikatos specialistai pateikia tokį perdegimo sindromo (angl. burnout syndrome) apibrėžimą: tai – emocinė, protinė ir fizinė išsekimo būsena, sąlygota pernelyg didelio ir užsitęsusio streso bei dažniausiai yra susijusi su profesine veikla. Pastaruoju metu yra atlikta įvairių tyrimų perdegimo sindromo tema. Lietuvoje ir pasaulyje stebima tendencija,…
