Išgirdus kalbant apie kanapes, nederėtų daryti skubotų išvadų ir mintyse „piešti“ palaidą gyvenimą mėgstančio bei šiuo augalu besisvaiginančio žmogaus portreto. Anot UAB „Gera Karma“, vartotojams siūlančios aukščiausios kokybės išskirtinius bei natūralius maisto papildus, vadovo Andrejaus Petrušos, iš kanapių pagamintus produktus (ypač kanapių baltymus bei kanapių aliejų) į savo kasdienį racioną įtraukia vis daugiau žmonių, vertinančių ekologišką gyvenimo būdą bei ieškančių natūralių sveikatos puoselėjimo galimybių. Ar „GERA KARMA™ kanapių baltymai“ nusipelnė supermaisto titulo ir dėl kokių priežasčių šį gaminį turėtų vartoti kiekvienas iš mūsų? Kuo žmogaus organizmui svarbūs baltymai? Baltymai – viena iš „šauniojo trejetuko“ medžiagų (be pastarųjų turime nepamiršti riebalų bei angliavandenių), kurių nustatytą paros normą turime gauti su suvartojamu…
Maistas sportui – kaip besaikis vartojimas gali paveikti Jūsų sveikatą
Kaip ir kiekvienas didelis kultūrizmo ir fitneso fanatikas Jūs siekiate užauginti didesnes apimtis ir turėti gražesnes kūno linijas kaip įmanoma greičiau. Niekam nepaslaptis, kad norint to pasiekti, dauguma imasi įvairiausių priemonių, nuo sudėtingiausių treniruočių programų ir mitybos planų, iki maisto papildų vartojimo. Nesulaukdami greitų rezultatų, vis didesnė dauguma dairosi į specializuotus maisto papildus, kurie išties gali padėti siekti didesnių apimčių ir dailesnių kūno formų, tačiau deja, kartu besaikiškai vartojant gali ir pakenkti. Visgi, jeigu jau nusprendėte kažką vartoti, rekomenduojame apsilankyti šioje el. parduotuvėje, prekiaujančioje maistu sportuojantiems https://www.perfectbody.lt Čia ne tik vienos geriausių kainų, bet ir populiariausi prekiniai ženklai, o svarbiausia – profesionalios konsultacijos maisto papildų pasirinkimo bei derinimo klausimais. Grįžtant…
Pirties malonumai garantuoja gerą savijautą
Daugelis žmonių teigia, jog po pirties jaučiasi tarsi naujai užgimę, tokie lengvi ir švarūs. Išties pirties malonumai tai ne tik švara ar geras laikas su kompanija, tai ir galimybė užsitikrinti gerą savijautą ir sveikatą. Ne veltui senoliai pirtindavosi kiekvieną savaitę. Pirtį galima rasti daug kur – viešbučiuose, kaimo sodybose, daug kas mėgsta įsirengti pirtį namuose, o taip pat populiari pirties nuoma didžiuosiuose miestuose. Pirties privalumai Pirtis tarsi sportas, čia deginamos kalorijos ir tirpsta riebaliukai. Toks pasakymas ne iš piršto laužtas, būnant pirtyje širdies ritmas padažnėja apie 50-70 proc ir prilygsta gerai treniruotei. 20 minučių buvimo pirtyje prilygsta valandai fizinių pratimų, kurių metu sudeginama apie 400 kalorijų. Pirtis suaktyvina medžiagų apykaitą,…
Foteliai: kaip išsirinkti tobulą fotelį?
Rinkdamiesi baldus svetainės kambariui, dažniausiai paieškas pradedame nuo svarbiausio šios erdvės baldo – sofos. Tada ateina metas rinktis kitus baldus, kurie praturtina kambario interjerą bei charakterį. Foteliai yra ypatingi tuo, kad jie ne tik yra patogūs ir funkcionalūs minkštieji baldai, bet kartu jie gali tapti stilingais interjero akcentas. Nors foteliai nėra tokie brangūs kaip sofos, tačiau tai vis tiek yra nemaža investicija, tad reikia gerai šį pirkinį apsvarstyti. Renkantis tinkamiausią fotelį savo namams, svarbu įvertinti tokias detales kaip: stilius, dydis, medžiagiškumas, patogumas. Stilius. Stilius yra be galo svarbus fotelio aspektas. Štai renkantis sofą, paprastai svarbiausia yra jos patogumas, praktiškumas ir ilgaamžiškumas, o renkantis fotelį, galima būti kiek drąsesniems ir rinktis…
Kaip paversti moliūgą… kate
Žinote tą pasaką, kur gerojo fėja moliūgą pavertė į karietą. Būtų gerai, bet čia ne mūsų galioms. Tačiau padaryti katę iš moliūgo – juokų darbas 🙂 Toks kačiukas gali būti tiesiog šauni rudens dekoracija, net jeigu ir nešventi Helouvyno. Tau reikės: Vieno didelio, vieno vidutinio ir 1 arba 2 mažų moliūgų Peilių, Juodų purškiamų dažų, Juodo popieriaus, Karštų klijų purštuko, Žirklių. Išskaptuok moliūgus. Vidutinis moliūgas bus katės galva, todėl išpjauk akis. Mažą moliūgą perpjauk per pus – tai bus kojytės. Jei moliūgai labai maži – naudok du moliūgus. Apipuršk visus moliūgus juodais dažais. Priklijuok iškirptą uodegą ir ausytes. Ant didžiojo moliūgo priklijuok žvakutę. Ir užmauk galvą. Viskas 🙂 http://braingym.lt/kam-mes-galime-padeti/autizmas/
3 vertingi stiliaus patarimai rudeniui
Rudenėjant keičiasi ne tik dienos kalendoriuje, tačiau ir temperatūra už lango. Vėsūs rytai ir šalti vakarai verčia peržiūrėti savo spintą, į jos gilumą sukišti atviras basutes ir šortus, o į paviršių ištraukti ilgas sukneles, megztinius ir odinius švarkelius. Jei daug laiko praleidi gryname ore, tuomet tau pravers šie keli nuoširdūs ir praktiški patarimai, kaip atrodyti stilingai rudenį ir tuo pačiu nesušalti. Sluoksniuokis Dalis drabužių mūsų spintose yra sezoniniai, tačiau didžioji dalis gali būti nešiojami nuolat, tiesiog reikia jas tinkamai „susluoksniuoti“. Štai pavyzdžiui, vasarinės suknelės gali būti drąsiai nešiojamos iki pat viduržiemio, tereikia tinkamos spalvos pėdkelnių, aulinukų ir ryškaus šilto švarkelio. Prie suknelių itin tinka ilgi kardiganai ar ploni, ilgi (vos…
Ką dovanoti jaunavedžiams?
Vestuvės – svarbi šventė. Ne tik jaunikiui bei nuotakai, bet ir svečiams. Šie ilgai galvoja, ką padovanoti naujai šeimai. Pastaruoju metu vis dažniau pasirenkama įteikti voką su pinigais. Tačiau anksčiau būdavo įprasta dovanoti konkrečius daiktus, pavyzdžiui, indų servizus. Svarstote apie ką nors kitokio, o ne pinigus, bet neišrenkate? Dėmesio vertas daiktas – antklodė. Daugiau ar mažiau, bet vestuvės siejamos su romantika. O kur meilė, ten ir intymumas. Tad miegamasis yra romantikos erdvė, vadinama meilės lizdeliu. Norisi sukurti tokį kambario interjerą, kuris dvelktų šiltais jausmais. Na, o lova turi būti daili ir patogi. Žinoma, vien tik lova gero poilsio ir jaukaus buvimo dviese neužtikrins. Būtinas dalykas – patalynė. Apie tai pagalvojus…
Natūralios priemonės kovoje prieš nemigą
Užmik, užmik, užmik! Na, prašau, pagaliau užmik…Ech, tiek to, vis vien jau laikas keltis. Ir toks scenarijus, kaip taisyklė, kartojasi tada, kai miego ypatingai reikia – prieš svarbų įvykį ar sunkią dieną. Organizmas, užuot solidarizavęsis su tavimi, ir leidęs miego metu „persikrauti“ fiziniam bei psichologiniam aparatui, nevykusiai pajuokuoja: žiūri buku žvilgsniu tai į lubas, tai į laikrodį, bandai skaičiuoti avis bei kitokius gyvius ir…nieko! Net ir vienos nakties epizodinė nemiga neigiamai atsiliepia būsimos dienos kokybei – nėra nei nuotaikos, nei darbingumo. Jei tokia situacija kartojasi dažnai, neabejotinai reikia kreiptis pas specialistus: ilgalaikės nemigos pasekmės gali būti net…mirtinos (avarijos, nelaimingi atsitikimai darbe, savižudybės ir kita). Kai nemiga kartojasi kartą per mėnesį…
Arbatos žinovas perspėja: netinkamai paruošta šalta arbata gali būti kenksminga
Lietuvoje bręstant sveikos gyvensenos kultui, šiltomis vasaros dienomis žmonės vis dažniau ieško, kuo pakeisti gaiviuosius saldžius gėrimus. „Skonis ir kvapas“ arbatos žinovas Andrius Žilinskas pasakoja, kaip tinkamai ruošti šaltą arbatą, kad tai būtų išties sveikas pakaitalas, ir kokių klaidų daryti nevalia. Praėjusių metų gruodžio mėnesį, „Skonio ir kvapo akademijos“ užsakymu, tyrimų bendrovė „Spinter tyrimai“ atliko visuomenės arbatos vartojimo tyrimą. Atlikus tyrimą paaiškėjo, kad lietuviai geria itin daug arbatos, tačiau daro tai bet kaip ir praranda galimybę pasimėgauti. Daugiausia lietuvių arbatą renkasi dėl to, kad tai skanu ir sveika, tačiau arbatos žinovo teigimu tikrai sveikas šis gėrimas bus tik tinkamai paruoštas. Pasak „Skonio ir kvapo“ arbatos žinovo Andriaus Žilinsko, iš tiesų,…
Vaisiai ir daržovės grožiui: kurie kokį poveikį turi?
Vaisiai, daržovės, sultys ar glotnučiai yra svarbi sveikos ir subalansuotos mitybos dalis. Jie turėtų atsidurti tiek šalia pagrindinio patiekalo, tiek ir pusryčiaujant ar užkandžiaujant dienos metu. Visi vaisiai ir daržovės yra naudingi sveikatai ir sveikai išvaizdai, tačiau kai kurie jų turi ypatingai teigiamą poveikį odos, plaukų ir nagų būklei. Vitaminai atkeliauja su maistu Daugumos vitaminų žmogaus organizmas negamina, todėl jie privalo būti gaunami iš išorės. Geriausia – iš daržovių bei vaisių, sudarančių įvairios ir subalansuotos mitybos pagrindą. „Visi žino, kad įvairi ir subalansuota mityba labai svarbi ne tik mūsų savijautai, sveikatai, bet ir grožiui. Plaukų, nagų bei odos sveikatai labai svarbu, kad organizmas nestokotų vitaminų A, B ir C, mikro-…
