Butų nuoma įdomus reiškinys – visi žino, jog tai laikina, tačiau norisi įsikurti taip, tarsi gyventum amžinai. Kita vertus, gyvenimas nesustoja išsinuomavus būstą, tad ir noras gyventi gražiai, pasipuošti, susikurti jaukų kampą, visada norisi. Kaip tai padaryti subtiliai, kuomet vietos mažai, o ir griauti sienų šeimininkas neleido? Pateikiame keletą įdomių idėjų kaip sukurti jaukią ir malonią atmosferą ten kur gyveni. Norisi miegoti karališkoje lovoje, o bute yra tik paprastutė lova? Įrenk lovos atramą, kuri sukurs stilių visam kambariui. Tereikia standaus kartono plokštę iškirpti kaip lovos atramą, apklijuoti pasirinkto dekoro tapetu, dovanų popieriumi ar tiesiog gražiai nutapyti. Vienspalves ir blankias kambario sienas galima pagyvinti paprastu būdu – su washi tape dekoratyvine…
Ar šuniui duoti daržovių? Arba ką pamirštame apie keturkojų mitybą?
Subalansuota mityba – tai ko gero viena populiariausių šių laikų frazių, ne tik kalbant apie vaikų, suaugusių, bet ir keturkojų augintinių maitinimą. Tačiau ką tai reiškia? Ką reikia atsiminti apie savo augintinio šėrimą, jog jis būtų sveikas ir guvus? Apie tai, kad pieną laką katės sužinome nuo mažų dienų, dar iš spalvinimo knygučių. Tačiau, kad šuo ėda varškę ne kiekvienas net ir auginantis šunis žino. Pieno produktų(varškė, sūris, pasukos) negalima pašalinti iš mitybos raciono, kadangi tai lengvai virškinamų baltymų šaltinis. Pieno produktuose taip pat gausu mineralinių medžiagų bei vitaminų, kurių reikia bet kokio amžiaus šunims. Daržovės dar viena nepelnytai pamiršta maisto produktų grupė, turinti daugybę vertingų maistinių medžiagų. Ypač naudinga…
Kreatinas žaliems: suprantamai apie vieną populiariausių sporto papildų
Kas bent kiek laiko praleidžia sporto salėje ar šiaip pasportuoja, tikrai yra girdėję terminą kreatinas. Tai vienas populiariausių papildų sportui, dažnai laikomas svarbiausiu arba kitų specialistų laikomas pirmu po pieno išrūgų baltymų. Tačiau kas tai yra? Dar vienas stebuklingas papildas padedantis užauginti raumenis ar naudingas sportininkų sveikatai preparatas? Trumpai ir glaustai apie kreatiną šiame straipsnyje. Pagal Laisvosios enciklopedijos Wikipedia apibrėžimą, kreatinas (angl. Creatine) – tai azoto turintis organinis junginys, kurio yra visų stuburinių raumenyse, nerviniame audinyje, kraujyje. Padeda susitraukti raumenims. Sintetinasi žmogaus ir gyvūnų inkstuose bei kepenyse. Maždaug 90 % kreatino žmogaus kūne yra griaučių raumenyse, kita dalis – širdyje ir smegenyse. Ką tai reiškia? Kreatinas yra natūralus ir žmogaus…
Geros dienos pradžios ritualai
Nuo to, kaip prasideda mūsų rytas, priklauso kaip klostysis visa diena. Ne veltui gajūs tokie posakiai kaip „iš lovos išlipo ne ta koja“. Tad ką daryti, kad rytas būtų puikus, o tuo pačiu užsiprogramuotume puikią dieną? Pradėk keltis anksčiau. Niekas taip nesuerzina, kaip skubėjimas, lėkimas ir baimė pavėluoti į darbą ar paskaitas. Kai kurie specialistai teigia, jog 6 valanda ryto yra geriausias laikas keltis. Atsikėlusi tokiu laiku galėsi ramiai palįsti po dušu, pasidaryti subtilu makiažą, ramiai ir sveikai papusryčiauti ir dar spėsi neskubėdama pasidomėti koks šiandien tavo horoskopas. Pažadink kūną. Yra keli etapai: pirmas – mankšta, kitas – vanduo. Pripažinkime, jog ryte nedaugelis turime valios daryti mankštą, nors ir pripažįstame,…
Pavasario stilius: 3 svarbiausi veiklios merginos pirkiniai
Mados namai jau senokai išlinksniavo šio pavasario madas, o sušvitusi saulutė ir ištirpęs sniegas primena, jog pavasaris išties ne už kalnų. Tad jau laikas peržvelgti savo spintą ir pagalvoti kaip atnaujinti bazinę jų sudėtį, gal atrodytum tvirta, pasitikinti savimi, keltum pasitikėjimą kolegoms, vadovams ir klientams, tačiau tuo pačiu būtum stilinga pagal paskutines mados tendencijas bei išliktum moteriška. Misija neįmanoma? Tikrai ne! Svarbiausia tinkamai pasirinkti, nes drabužiai moterims turi būti kaip antra oda – leisti jaustis gerai, patogiai ir gražiai. Tad ką pirksime šį pavasarį? Balti marškinukai su apykakle Tai klasikinis drabužis, kuris leidžia atrodyti solidžiai, tačiau tuo pačiu ir išlikti moteriškai. Pasirink sau tinkamo dydžio, įmantresne apykakle marškinukus ar…
Planuoji kraustytis? Šie patarimai tave išgelbės!
Negalvok apie stresą, kuris užpuola visus, kuomet reikia persikraustyti. Tai nėra taip sudėtinga kai žinai keletą gudrybių. Atrodytų smulkmena, tačiau smulkmena prie smulkmenos ir persikraustymas iškart palengvėja. Taigi, net 6 patarimai: 1. Žinai, kaip sunku nešti didelę sunkią dėžę, kuomet reikia ją laikyti už dugno, nes tik kelioms iš visų dėžių šonuose yra rankenos. Bet palauk! Rankenas gali išsipjauti pati! Tiesiog buitiniu peiliuku prapjauk skylę šone (pjauk kol dėžė dar tuščia), pasistenk, kad kraštai būtų lygūs. Ir dėžes nešioti bus daug lengviau! 2. Naudok lagaminą su ratukais patiems sunkiausiems daiktams, pavyzdžiui knygoms. Nes dėžes reiktų nešti, o lagaminas tiesiog nuvažiuotų ant ratukų iki pat mašinos. Daug paprasčiau ir sutaupo tau…
125 lieknėjimo dienos arba kaip aš priaugau daugiau nei numečiau
Tik kita dietos besilaikanti mergina gali suprasti tą pilną motyvacijos rėkimą į veidrodį “aš numesiu svorio, aš tapsiu tokia liekna, kad virsi iš klumpių”. O tą motyvuotą ir įkvepiantį 10 minučių rėkimą tik retkarčiais nutraukia prakandamo traškaus sumuštinio su kumpiu ir sūriu garsas . Taip taip taip. Vieną kalbame, kitą darome ir tai tikrai nepadeda lieknėti. Ir tai tik smulkmena palyginus su tuo kokias klaidas darome bandydamos numesti svorio. Šiame straipsnyje nebus mano istorijos, o jei ji būtų, tai tikrai ne 125 dienų, o greičiau 12,5 metų. Šiame straipsnyje noriu… pasijuokti pati iš savęs ir parodyti kitoms, kokių klaidų mes pridarome norėdamos sulieknėti, o rezultato sulaukiame, deja, dažnai atvirkštinio. O…
Kuo tikras seksas skiriasi nuo suvaidinto?
Paprastai ir aiškiai sudėlioti taškai ant i pasitelkus… maistą!
Kaip išsirinkti laikrodį – praktiški patarimai
Laikrodžiai vyrams ir moterims yra svarbus aksesuaras atskleidžiantis jų prigimtį, charakterį, statusą bei požiūrį į gyvenimą. Geram laikrodžiui išsirinkti nereikia gailėti nei laiko, nei pinigų. Todėl natūraliai kyla daug klausimų apie pasirinkimo niuansus bei pačius laikrodžius. Išrinkome keletą dažniausiai pasitaikančių ir pateikiame atsakymus. Kokio dydžio laikrodį rinktis? Šiuo metu madingi masyvūs laikrodžiai, tačiau negalima aklai sekti mada. Pirmiausia laikrodį reikia rinktis pagal tai kaip jis tinka konkrečiai jums. Laikrodžiai vyrams yra didesni, masyvesni, tačiau iki 100 g svorio laikomi normaliais ir patogiais nešioti, išskyrus tuos atvejus, kai riešas yra gan smulkus. Ta pati taisyklė faktiškai galioja ir moterims – laikrodžiai moterims turi atitikti riešą ir patį kūno sudėjimą. Apvalesnėms, stambesnių…
Kuo rengtis sutinkant 2015-uosius kiekvienam zodiako ženklui?
Daugelis tiki posakiu „kaip sutiksi Naujuosius, tokie bus ir visi kiti metai“, tad naujametinei nakčiai ruošiasi išties atsakingai ir kruopščiai. Vyrai suskumba ieškoti įspūdingų fejerverkų, pasirūpina gardžiais gėrimais, o štai merginos ir moterys gamina maistą bei puošiasi. Pradedama žvalgytis kokie drabužiai internetu šiuo metu populiariausi ir labiausiai tiktų šventei. O juk kuri gi dailiosios lyties atstovė nemėgsta puoštis? Naujųjų sutikti apsirengus džinsais ir aptrintu megztuku – tikrai nevalia, tad mestelsime kelias idėjas, kuo pasipuošti ir kokios spalvos apdarus rinktis kiekvieno zodiako ženklo atstovei. 2015-ieji – medinės ožkos metai. Ši ožkytė mėgsta ištaigingumą, prabangą, jos spalvos – juoda bei auksinė, tad drąsiai galite puošti juoda ar aukso atspalvio suknele, tokios spalvos…
