Kas kart nusilakavus nagus vaikščioji ištiesusi į priekį rankas, kad tik lakas nenutrupėtų bent jau kol nueisi į vakarėlį? Šis jausmas žinomas daugeliui merginų, tačiau neverta stresuoti, verčiau susipažink su keliomis žavaus ir ilgai išliekančio manikiūro paslaptimis. Pirmas žingsnis – nago paruošimas. Darantis manikiūrą namuose, dažnai senas nagų lakas nuvalomas, o lakuojama tik po pusdienio ar kitą dieną. Viskas dėl to gerai, tačiau nors lakas ir nuvalytas, nagus prieš pat lakuojant reikia vėl nuvalyti. Net per porą valandų ant lako susikaupia dulkės, riebalai ir kiti nešvarumai, kurie vėliau neleidžia nagų lakui gerai prilipti. Todėl prieš lakuojant reikia nagų lako valikliu kruopščiai nuvalyti paviršių bei specialiu nagų poliruokliu nušveisti jį, kad…
Natūralūs grožio receptai su alijošiumi
Gydantis alijošius yra vienas iš nedaugelio vaistinių augalų, kurie visada po ranka – nesvarbiu vasara ar žiema. Tereikia pasisodinti alijošių į vazonėlį ir mėgautis jo gydančiomis savybėmis. O jis išties naudingas, jį naudojo dar senovės egiptiečiai, romėnai, arabai, graikai, kinai. Ir ne tik naudojo gydymui, bet ir grožiui. Šiandien pasinaudosime šimtmečiais sukaupta išmintimi ir patirtimi bei pasidalinsime keliais paprastais receptais grožiui. Losjonas nuo inkštirų Puse stiklinės alijošiaus sulčių sumaišyti su tokiu pat kiekiu šilto virinto vandens. Iš kelių marlės sluoksnių padaryti kaukę, išmirkyti mišinyje ir uždėti ant nuvalyto veido. Laikyti 15-20 min. Kartoti kas antrą dieną, pakanka 20-25 kartų ir inkštirai nebebus baisūs. Aromatinė vonia įtampai pašalinti Sumaišyti migdolų aliejų…
125 lieknėjimo dienos arba kaip aš priaugau daugiau nei numečiau
Tik kita dietos besilaikanti mergina gali suprasti tą pilną motyvacijos rėkimą į veidrodį “aš numesiu svorio, aš tapsiu tokia liekna, kad virsi iš klumpių”. O tą motyvuotą ir įkvepiantį 10 minučių rėkimą tik retkarčiais nutraukia prakandamo traškaus sumuštinio su kumpiu ir sūriu garsas . Taip taip taip. Vieną kalbame, kitą darome ir tai tikrai nepadeda lieknėti. Ir tai tik smulkmena palyginus su tuo kokias klaidas darome bandydamos numesti svorio. Šiame straipsnyje nebus mano istorijos, o jei ji būtų, tai tikrai ne 125 dienų, o greičiau 12,5 metų. Šiame straipsnyje noriu… pasijuokti pati iš savęs ir parodyti kitoms, kokių klaidų mes pridarome norėdamos sulieknėti, o rezultato sulaukiame, deja, dažnai atvirkštinio. O…
Kaip namuose pasidaryti manikiūrą?
Kiekviena moteris rūpinasi savo grožiu ir išvaizda. Juk kai jaučiatės gražios, kartu būnate ir laimingesnės bei labiau pasitikinčios savimi. Kartu su oda, bei plaukais, moterys didžiulį dėmesį turi skirti ir savo rankų bei kojų nagams. Nuolat vaikščiot į grožio saloną ir darytis manikiūrą ne visada pakanka laiko, todėl nagu priežiūra reikia išmokti pasirūpinti namuose. Jeigu nutarėte namuose pasidaryti manikiūrą, pasirūpinkite tinkamomis priemonėmis. Jums bus reikalingas: nagų lako valiklis, odelių nuėmimo ar atstūmimo mentelės, dildė, rankų ir nagų drėkinamosios priemonės, vata, lako pagrindas, spalvoti nagų lakai, lako stipriklis bei odelių aliejus. Pasiruoškite skirti manikiūrui pakankamai laiko, nes jei šį darbą atliksite paskubomis, bus daugiau žalos nei naudos. Stenkitės viską atlikti kuo…
Gelinis lakavimas puikus sprendimas skubančioms moterims
Rankos – moters atspindys. Todėl save mylinti moteris rūpinasi, kad rankų oda būtų švelni, o manikiūras keltų susižavėjimą. Tačiau skubančiai, užsiėmusiai šiuolaikiniai moteriai manikiūras kas pora dienų tampa tikrai laiką atimanti procedūra. Vos pasirodžius pirmiesiems lakams moterys pradėjo svajoti apie nagų laką, kuris laikytųsi ir nenusiluptų taip greitai. Juk kartais tereikia kiek pasisukti virtuvėje ar pasitvarkyti namuose ir dailaus buvusio lako ant nago nebelieka. Visgi šiuo metu tai nebėra tokia didelė problema – į moterų grožio pasaulį įsiveržė gelinis lakavimas. Gelinis lakavimas, kitaip vadinamas ilgalaikiu lakavimu, kitaip nei paprastas lakavimas laiko 2-3 savaites, nenusilupa, netrupa barškinant nagučiais į klaviatūrą ar šveičiant vonios plyteles. Lakavimas atliekamas specialiu laku su apsauga ir…
Elipsiniai treniruokliai: pliusai ir minusai
Ką tik pasibaigusi vasara leidžia atsikvėpti. Iki kito bikini sezono dar daug laiko, tad laiko numesti svorį yra. Tačiau neapsigaukite. Laikas prabėga greit, o žiemos tinguliukas greitai „papuošia“ kūną nereikalingais kilogramais. Tad sutingti ir apleisti sportą nereikėtų. Jei nėra laiko reguliariai lankytis sporto klube, galima įsigyti treniruoklį namams. Išbandžius įvairius treniruoklius ir gavus trenerio patarimus, sportuoti namuose yra geras sprendimas visiems užsiėmusiems ir skubantiems. Juk sportas – sveikata. Dažniausiai sportui namuose pasirenkami elipsiniai treniruokliai. Kodėl? Visų pirma, derėtų pabrėžti, jog sąvoka elipsiniai treniruokliai yra plati. Treniruokliai būna skirtingi, pavyzdžiui su judančiomis dalimis rankoms arba stabiliomis atramomis. Treneriai siūlo rinktis tokį, kurio rankų atramos juda – tai leidžia treniruoti ir viršutinę…
Dantų balinimas: šypsena, prikaustanti aplinkinių dėmesį
Turbūt kiekvienas žmogus norėtų pasigirti dailia šypsena, kuri ne tik padeda pasitikėti savimi, bet ir traukia aplinkinių dėmesį – graži ir spindinti šypsena yra vienas pirmųjų dalykų, kuriuos pastebime sutikę žmogų. Šiandien dantų balinimas yra viena labiausiai paplitusių kosmetinio dantų gydymo procedūrų. Tai itin paprastas būdas, leidžiantis greitai pagražinti šypseną. Odontologai tvirtina, kad šiuolaikinis dantų balinimas, atliekamas laikantis visų rekomendacijų, yra itin saugi, efektyvi ir mūsų dantims visiškai nekenksminga procedūra. Dantų spalvos pakitimą gali nulemti daugybė priežasčių. Tam įtakos turi ir individualios dantų struktūros ypatybės, ir mūsų amžius, gyvenimo ir mitybos ypatumai (ne paslaptis, kad dantų tamsėjimui daug įtakos turi kavos, arbatos vartojimas, nikotinas ir t. t.) ar net lėtinės…
Plaukų laminavimas – profesionali pagalba plaukams
Vis labiau populiarėjanti plaukų laminavimo procedūra yra plaukų padengimas tam tikru medžiagų mišiniu, dėl kurio plaukai tampa akivaizdžiai storesni, lygūs, blizgantys ir elastingi. Šio proceso metu išlyginama plauko struktūra, o dėl to vizualiai padidėja plaukų apimtis. Šiandien laminato sudėtis yra beveik tokia pati, kaip ir sveiko plauko baltyminė statybinė medžiaga. Laminatas užpildo visus nelygumus ir padengia plauką apsauginiu sluoksniu (nuo šaknų iki galiukų). Susidariusi laminato plėvelė netrukdo plaukams kvėpuoti, tačiau užtikrina, kad plaukai išlaikytų reikiamą drėgmės kiekį ir būtų aprūpinti būtinomis maistingosiomis medžiagomis. Nuo seniausių laikų žmogus siekė pakeisti savo plauko struktūrą. Šiandien grožio salonai svajonę priartino prie realybės. Po ilgokų bandymų chemikai pagaliau sukūrė plaukų apsauginę medžiagą, pralaidžią orui…
Kava lieknėjant – pagalba ar priešas?
Diagnozė – kavomanė. Išgeriu po 4-5, o kartais ir daugiau puodelių kavos per dieną. Vasarą užsukusi pasikeitimų maratoną, nusprendusi keisti gyvenimo būdą ir pradėti maitintis sveikai, pradėjau domėtis ar kava nėra „blogis“ ir nesikerta su sveika mityba. Nuomonių yra įvairių. Perskaičiau įvairių tyrimų, įvairių nuomonių prieštaraujančių viena kitai. Visgi reikia daryti išvadas ir aš jas padariau – nedarau nuodėmes besimėgaudama kava. Daugelio liekninamųjų preparatų sudėtyje yra kofeino, reiškia kava yra puiki priemonė lieknėjimo metu. Kava aktyvina medžiagų apykaitą, šalina iš organizmo vandenį. Tad kava, plius sveikas kiekis vandens puikiai dera. Pati kava neturi riebalų, angliavandenių ir kalorijų. Kuomet kalorijų lentelėje matome įrašytas kalorijas ties kava – tai yra tai kas…
Vanduo – grožio ir sveikatos eleksyras
Visi kas nemiegojo mokyklos paskutiniame suole žino, kad vanduo yra svarbus gyvybei. Be vandens neegzistuotų daug kas, tame tarpe ir žmogus. Jei be maisto galima išgyventi ilgi, tai be vandens vos kelias dienas. Tačiau vanduo reikalingas ne tik gyvybei palaikyti. Jis itin svarbus sveikatai, grožiui ir psichinei būklei. O taip pat vanduo padeda lieknėti. Panagrinėkime kaip: Vanduo malšina alkį – išgėrus stiklinę pusvalandį prieš valgį suvalgysime daug mažiau.Tai tik keli iš daugybės faktų, teigiančių jog vanduo išties naudingas mūsų organizmui. Tačiau stiklinės ar dviejų nepakanka, norint būti sveikiems ir gražiems. Beje, tas tradiciškai daug kur minimas „2 litrai” nėra visiška tiesa. Skaičiukas 2 litrai per dieną, pasirodo yra „statistiniam žmogeliui”.…
